育才学习网1.踢毽子的毽怎么写的
毽拼 音jiàn 部 首毛笔 画12五 行木五 笔TFNP生词本
基本释义详细释义一种用脚踢的玩具，用皮或布裹铜钱，钱孔中扎有鸡毛：~子。踢~儿。
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1. 毽子 ，底下是一个圆托，上面排列着羽毛可以用球拍在两边打来打去，也可以踢。如：鸡毛毽
︾查看更多︽收起更多相关组词毽子毽儿踢毽子更多百科释义踢毽子又称（毽球），是一项简便易行的健身运动，在中国流传很广，有着悠久历史。是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。1984年春，《毽球竞赛规则》诞生，它是根据踢毽子的特点，吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。 查看百科
英文翻译Shuttlecock
2.踢毽子的毽怎么写的
毽拼 音jiàn 部 首毛笔 画12五 行木五 笔TFNP生词本基本释义详细释义一种用脚踢的玩具，用皮或布裹铜钱，钱孔中扎有鸡毛：~子。
踢~儿。︾查看更多︽收起更多基本释义详细释义〈名〉 毽子 ，底下是一个圆托，上面排列着羽毛可以用球拍在两边打来打去，也可以踢。
如：鸡毛毽︾查看更多︽收起更多相关组词毽子毽儿踢毽子更多百科释义踢毽子又称（毽球），是一项简便易行的健身运动，在中国流传很广，有着悠久历史。是一项传统民间体育活动。
经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。
中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。1984年春，《毽球竞赛规则》诞生，它是根据踢毽子的特点，吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。
查看百科英文翻译Shuttlecock。
3.如何写一篇关于踢毽子的作文
绳和踢毽是以下肢蹦跳为主的全身运动，主要锻炼大脑的反应能力，人体的平衡能力，下肢肌肉、关节的收缩力和灵活性，进一步促进新陈代谢和增强内脏器官的生理功能。
据有关研究，跳绳和踢毽子时每分钟跳踢60多次，时起时落，时高时低，为了不受绳子拌或造成毽子落地，大脑中枢便指挥上下巧妙配合，把绳子跳过或把毽子踢起来，这样快速的锻炼，能增强神经系统的功能，防治神经衰弱、神经性头痛、失眠、记忆力减退等。 跳绳和踢毽时，为了保持身体平衡不断旋转、颠簸，于是耳朵的前庭分析器受到锻炼，不仅使人保持较好的平衡能力，而且能防治晕车、晕船、耳病性眩晕。
跳绳和踢毽时的蹦蹦跳跳，锻炼了下肢肌肉和关节，使两腿肌肉有力，关节更加灵活。腿是身体的“支柱”，俗话说：“人老先从腿上老”，而跳绳和踢毽子能使两腿肌肉发达，“支柱”功能增强，步态轻快而矫健，防止了两腿的衰老，从而延长了人的寿命。
经常跳绳和踢毽子的人，还不容易患关节炎、下肢静脉曲张、下肢麻木等疾患。冬天来临，人们的健身热情却不减，公园里可以看到不少人在踢毽子。
踢毽子的优越性是其它体育活动无法比拟的，因而成为人们休闲健身的理想选择。踢键子是中国民间传统的体育健身活动。
它简单易行，经济实惠，而且不受场地的限制，室内、室外，校内、校外，公园、操场都可以开展踢毽子活动，即使下了大雪，扫出一块平地也能活动，只要有一块平地即可。踢毽子时也不受人数限制。
运动量可大可小，可以进行表演，也可进行比赛。踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的活动。
与其它运动相比，其独到之处在于，它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。它主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的，能使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的区别在于，它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。
长期踢毽子还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作须在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心神专一，从而排除了杂念，使踢毽者感觉到身心舒畅，活力无限。
踢毽子对糖尿病人有特别的帮助。糖尿病患者由于血糖偏高、缺乏运动，下肢会逐渐萎缩。
而踢毽子主要以腿部、脚部运动为主，从而带动全身血液循环，这对血糖的调节起着很重要的作用。另外，对颈椎病、腰椎间盘突出、头痛、眼睛不适、肩颈病和坐骨神经痛等慢性疾病也起到了很好的缓解作用。
经常参加踢毽子运动，有利于增强身体的反应能力或协调能力，促进腿部肌肉的增大和青少年骨骼的健康成长，达到消除疾病，延缓衰老，身体强壮的目的。因此，踢毽子是冬季最好的健身手段之一。
踢毽子具有较强的健身功能和很大的娱乐性，不必与人争抢冲撞，运动量可随意控制，男女老少都相宜，点滴时间也可以利用，学校单位还可以组织比赛。踢毽子是体育，更是一种艺术。
锻炼身体的方式有很多，但要想既达到锻炼目的，又有一定的娱乐性和艺术性，那么踢毽子就是一个最好的选择了。“过腿片马”、“鸳鸯葫芦”、“外磕还龙”，或上或下，若即若离，如训熟之燕雀，似恋花之狂蝶，丰富多彩，令人目不暇接。
师砚芳说，踢毽最具亲和力的是“走毽”，大家围拢在一起，你一脚我一腿，小小毽子在人群中上下飞舞，不但可以强身，还可以增进朋友间的感情。毽儿虽小，作用却很大，它要求心到、眼到、脚到，需要精力高度集中。
多人参与时，毽儿是所有参与者注视的焦点，任何微小的失误都会造成毽儿起落的中断。 长期低头伏案，肺脏换气 功能受限，并使心脏排血量减少，身体新陈代谢下降，继而影响五脏六腑，这是造成亚健康的重要因素。
踢毽儿时，可以增加心脏排血量，改善肺活量和血液循环，这就从生理基础上避免了发生亚健康的可能因素。 踢毽儿还有调节神经、缓解精神压力的作用。
毽儿虽小，作用却很大，它要求心到、眼到、脚到，需要精力高度集中。多人参与时，毽儿是所有参与者注视的焦点，任何微小的失误都会造成毽儿起落的中断。
当毽儿久不落地时，当一个人以漂亮的动作将毽儿传与他人时，情绪会愈加高昂，一旦落地，一片惋惜声。情感的交流寓于毽儿的起落跳动之中，这是避免和克服亚健康的精神因素。
精神饱满、反应灵活、动作准确是身心健康的标志，一个经常踢毽儿的人就具备这些特点。精神涣散、注意力不集中，根本无法踢毽儿，因为反应稍有迟疑或动作稍有偏差，毽儿就会失控。
要准确、敏捷、完美地完成动作，就要求中枢神经支配下的整个神经系统功能的健全，还有免疫、内分泌系统的完好，而身心健康正是亚健康的反面。 虽然近年来国外一些健身运动专家和医学人士因为跳绳具备众多优点格外推崇这项运动。
但不少朋友对此还是充满疑虑，现在我来为大家解惑。 首先我来说说跳绳运动有什么优点和好处。
简单易行。 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对。