育才学习网1.微波炉可以做米饭吗
可以。
使用微波炉进行煮饭，一来可以保留米饭的营养。其实由于米饭在微波炉里面更快的煮熟，因此微波炉比电饭锅省电。而且由于微波炉的中的食物热量是从里往外熟，更大程度上保留了米饭的营养价值。
微波炉煮饭比电饭煲更加省电，有人做过简单的调查，使用微波炉煮饭比使用电饭煲煮饭可以节省至少20%的电能。因为我们知道电饭锅煮饭消耗的时间是比微波炉长的，微波炉虽然功率大，但是时间短很多。
扩展资料：
不论何种加热方式，如果食物加热温度过高，都有可能产生致癌物。例如，超过120度，微波炉如用于加热，一般不需要达到100度以上；对于粥、汤、牛奶、米饭、面条之类高水分食品而言，只要水分没有被蒸干，食物温度会始终维持在100度，不会出现产生致癌物的情况。因此正常使用的微波炉不会让食物产生致癌物质。
参考资料：搜狗百科-微波炉
2.如何使用微波炉做饭
微波炉做饭步骤：
1.先把米洗干净，用微波炉专用的微波炉饭锅盛着，一般买微波炉也会送这种饭煲。可以先用温水泡15分钟左右，能软化米粒，泡过的米饭不容易夹生，吃起来更有口感。
2.接着增加一些水，水位大概跟一般电饭煲煮饭水位差不多即可。
3.将洗好的米放进微波炉，启动中高火/高火，大概功率在800W的可以15分钟左右。根据实际米饭的多少，水分的多少酌情调节。一般建议用微波炉煮饭一次不要煮太多。
4.等15分钟过去后，先不要立刻打开，应该先焖一会，大概3分钟后就可以吃了。
5.如果第一次用微波炉做饭不成功，没关系可以根据情况下次调整一下就可以了。调整的分别可以由水的多少，火候的控制，可以尝试先中高火15分钟，再用中火5分钟，不同的火候米饭的口感个不一样。
3.怎么用微波炉蒸米饭
1. 先将大米淘洗干净
2. 将米倒入微波炉专用的塑料容器里.
3. 倒入清水（温开水最好）浸泡时间不超过半小时为好（浸泡后蒸出的米饭不夹生、易熟，还节省时间，但浸泡时间不能太长，否则蒸出的米饭没有香味）。
4. 将浸泡生米的水换成温水
5. 因大米已经浸泡过，加入的水可比用电饭煲稍微少一点，超过大米一厘米即可（最多不要超过2厘米）。扣好盖子（内盖也盖上，防止沸出），放入微波炉，调到高火，定时6-8分钟（根据米的多少定时间）；
6. 取出并打开容器，用饭铲将米饭搅拌一下；
7. 扣好盖子，再用中火（大火也行）定时3-5分钟（米少的话，3分钟即可）。
8. 从微波炉中取出容器，此时不要打开盖子，一定要用余热再焖一会（5-10分钟），然后再打开盖子。OK，米饭大功告成！
用微波炉蒸米饭关键要注意三点：一是必须提前浸泡生米；二是在第一段时间结束后，一定要搅拌一下；三是米饭蒸好后，不要马上打开盖子，要用余热再焖一会儿。还要注意加水适量。
4.怎么用微波炉煮饭
1.波炉煮饭可以节省时间
2.波炉煮饭可以保留营养。从经济角度来说，比电饭锅省电，比电饭锅煮饭有营养价值，因为微波炉从里往外熟，保存米的营养价值，电饭锅正好相反。微波炉煮饭没有夹生的。水多了可以多打几分钟，水少了就正好相反
2.波炉煮饭可以节省MONEY微波炉，可以节省至少20%的电能。我看过一期生活一点通，它们做过试验后是这么说的。因为电饭锅需要的时间长，微波炉虽然功率大，但只要10分钟就好了
方法：
1、把米冲洗干净，放到微波专用盆中，水一定要放适中，（米有多少，水就要比米多出一倍）
2、盖好盖子放到微波炉中，先浸泡10分钟。
3、高火15分钟。
4、停止后一分钟再调8分钟。就ok啦！
注意，如果没有经验，一定要多上网络搜以下，以确保安全。
回答者：autume
5.微波炉里怎么煮米饭啊
可以的。
给你介绍一下：以前蒸米饭时，是用锅用碗来蒸，后来又用电饭煲来蒸。不过，最近，我到研究出来用微波炉来蒸，不，应该是焖米饭了。焖出来的米饭，家里的人还都喜欢吃。嘿嘿，那么，小铃铛就把步骤写一下，好让大家也做出来好吃的米饭。
第一步：把米饭淘洗干净（废话，这谁不知道？赶紧讲下一步。有人该急了。）
第二步：把淘洗干净的米倒进专用的微波炉的盆里，最好用那个热馒头的大盆里，因为它有盖子，可以把米焖熟的，然后倒入水，如果想做硬的话， 那么水就少放点，稍微浸过米就行了。如果想做软的话，那么水就多放些，当然也不要太多，会在做时容易溢出来的。至于多少，就看你自己的了。
第三步：就是倒好水后，盖上盖。（要焖了吗？这也太简单了吧？有人问道。）不，现在还不放进微波炉里，而是盖上盖之后，先干上一至三十分钟的其它活计。一般我是选择泡20分钟，因为家里是老人，都不愿意吃硬的，所以泡上20分钟。如果做硬米饭的话可以省略这一步，直接跳到下一步去。
第四步：20分钟（当然时间由你自己掌握，泡一个小时也行。嘻嘻，只要你家里人不着急都可以）后，再把泡好的米放进微波炉里。设置好火候，中高火；设置好时间，20分钟。
20分钟后，从微波炉里端出来盆，如果想放一会儿可以放一会儿，如果想吃，也可以立即打开吃。
不过，做这个，也不知溢出来多少次，才成功的。
6.怎么用微波炉做米饭
主料：米80g，水150g
步骤：
1. 提前半小时到一小时，准备好你需要的米，将大米淘洗干净；
2. 为淘洗好的大米注入水浸泡，水的建议量：1:1.5~2为佳，形象点描述：直口容器，就是上下一致的，那么水量应该比大米的高度高一倍，不规则容器请酌情加水；
3. 浸泡时间以半小时~一小时为宜，用微波炉可用的带盖容器高火加热十分钟（一人份左右的米）；
4. 时间到，将米取出，再在米饭上洒些水（如果此时米饭很湿，就不用加了）；
5. 用筷子将米饭翻腾一下，让其上下受热均匀，有助于米饭松散通透；
6. 再盖上盖子，微波高火加热3分钟左右，不要立刻取出，在微波炉内再静置5分钟左右，取出后食用（这样烧出来的米饭跟电饭煲煮出来的无异）。
7.怎么用微波炉做饭
比较适合一两个懒人吃，因为家里的不粘电饭煲变成粘底的了，煮饭很浪费，而且平常就我一个人在家吃个晚饭，烧饭太麻烦了，最近刚刚研究出来的微波炉煮饭，用塑料的带耳朵的碗，可以把盖子卡住的那种，可以一点都不浪费的烧一碗，很不错。
方法：
舀一杯米（买电饭煲的时候自带的塑料杯子），洗干净后，把水沥干，放在一边，胀个20分钟再去加冷水，放入微波炉，盖好盖子，中高火12分钟，搞定！
（要用盖的住的专用碗，像个小桶一样的，我以前煮的也是溢出来水，把碗的耳朵扣紧就不会了.还有，时间最好长一点.）
参考资料：/b351039/d31505409.htm