育才学习网1.登山包使用方法
背登山包的方法：在登山包的髋围位置有一根带子，这不是腰带，要把这根带子调节到恰好骑在你的髋围突出的两个胯骨上面，这样能够减轻登山包对我们肩膀的压力。
调节好登山包的起重带，这样不仅有利于使登山包的重量在肩膀部位进行转移，如果调节的恰当，甚至能够将重量大部分转移到你的胯部上面，大大的减轻登山包对我们肩膀的重压，减少我们能量的损耗。登山包新驴如何正确使用—背负买包时不能光看容量和号码，还要看你该用多大的背负系统（suspensionsystem）。
选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子（最好用裁缝用的软皮尺）量一下你的torsolength（躯干长度）。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨（就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头）到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。
这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包，有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。
如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。
好的厂家提供特大（56厘米以上）或特小号（40厘米以下）的包，而且还可以量身定做。各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。
你最好能问清楚，或者找一些数据，实在不行就量一下内架的长度。背包上哪些地方可以调节？45升以上的背包，至少会有五个可以调节的松紧带，有不同的功能：腰带：厚实的腰带，是背包分摊重量很重要的一环，也是专业背包和普通旅游背包最明显的区别。
腰带可以调节，按个人需要，调节到背负舒适。各厂家的尺寸不一样，一般来讲，腰带的尺寸如下：如果你的腰围（绕胯骨一周）为68厘米以下，选特小号。
如果你的腰围为68-78厘米，选小号。如果你的腰围为78-92厘米，选中号。
如果你的腰围为92-106厘米，选大号。如果你的腰围为106厘米以上，选特大号。
另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。
肩带：设计良好的背包，肩带厚实且有排气效果，在一般负重不超过体重的1/3时，不会有不舒适感。调节好了，包和你的肩胛骨之间不会有什么空隙（驼背的人例外）。
好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。胸带：用来调节两条肩带之间的距离，使用时应调节到让背包既能贴紧身体，又不会有压迫感为佳。
胸带在减轻肩部的负重效果时很明显。背包压缩带：主要的功能是用来调节背包容量，外挂器材及保持重心不移动。
重心调节带：背带上部和背包之间的连接带，是重心调节带，平时一般保持45度角，拉紧可以将重心移到肩部，松开可以将重心移到臀部，通过肩臀之间的调节，可以减轻疲劳。在平路上，可以把重心调高一点，而在下坡路时把重心调低。
登山包新驴如何正确使用—调节1.购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适。2.背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条是否可弯曲；若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。
背包和背部接触部分是否舒适透气？3.肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分，而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。
4.当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线如何？是否能抬头望而不会碰到背包顶部？戴上头盔时是否仍可仰望到天空？5.肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合，才能使重心落在理想的位置；臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不要背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。
总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量（60%以上）转移到胯部和臀部，使不同的肌肉部位都能分担重量，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。
展开。
2.怎么使用登山包
其实登山包分为很多种 小的30L以下 中号的3-60L 大一点的60L以上
我去云南自助7天 用了38L的登山包 装了鞋子1双 外套1件冲锋衣1件 背心3件 洗漱用品 护肤品 袜子内裤 吹风 食品 电子设备 基本上够用了 出去玩不想背特别大的包
夏天背 可以选择通风透气背负的 就是支架把整个包支起来 背部是空的那种
登4000米以上的雪上 就选择大一点的 专业的背包
其实我个人觉得背包好不好 第一看他的背负 背起来一定要舒服 要贴身 不能走个几公里肩膀就累得不行 第二看材质 要耐磨 一定要耐磨 要防水 不耐磨 稍微和地面擦一下就通了 那就不好了
登山包的摆放原则来说底部是睡袋和冲锋衣 可以方便抽取 中部是晚上采用倒的东西 或者稍微重一点的东西 上面是轻一点的东西 可以放指南针 地图 GPS 实物 以及随时需要拿出来用的东西
一般登山包上下拿东西比较方便 常用的东西就放在包的上面和下面 中部原则上时放不常用的东西
原则上重的东西放在中间偏上 这样有利于保持重心
我说的只是一点点 您还要参考其他驴友的意见 综合起来 那对你是有帮助的
3.如何正确的使用登山包,登山包怎么装包
买一个好的登山包很重要，所以大家都喜欢问
而如何买到一个好的登山包，如果用的不好，也不能很好地发挥登山包的作用。一个好的背包可以使你的行程更加舒适。作为自助旅行最重要的一部分，背包的设计与容量直接关系到旅行成功与否，可能根据旅途的长短及实际需要确定不同容量的背包，一般有30多公升到 70公升等不同类型的。装填背包并非将所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。正确的背包的装法是使两边摆放的东西平衡，重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层，下层可以放睡袋、鞋子等。下面就详细的介绍下装包应该注意哪些问题。
第一：登山包装包的原则
常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。要注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。
另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。
第二：登山包装包的方法
一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。
4.如何正确使用登山包
背负系统又该如何挑选呢？ 买包时不能光看容量和号码，还要看你该用多大的背负系统（suspension system）。
选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子（最好用裁缝用的软皮尺）量一下你的torso length（躯干长度）。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨（就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头）到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。
这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包，有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。 一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。
如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。
好的厂家提供特大（56厘米以上）或特小号（40厘米以下）的包，而且还可以量身定做。各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。
你最好能问清楚，或者找一些数据，实在不行就量一下内架的长度。
5.登山包如何选择和使用
一个好的背包可以使你的行程更加舒适。
作为自助旅行最重要的一部分，背包的设计与容量直接关系到旅行成功与否。登山包选择 正确的背包的装法是使两边摆放的东西平衡，重的东西放在较上面。
一般背包分为上下两层，下层可以放睡袋、鞋子等。 （1）装包 把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其它杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电筒、水壶等，注意：重的东西应放在背包上部，并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上，以免弄脏或让昆虫爬入。
（2）背包 将肩带松开，把包放到较高的位置或让别人托一下，背上包以后再收紧腰带和肩带，收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累；收紧肩带是为了让背包更贴近后背，行走中好掌握平衡。团队训练时每个背包上都有背包号，请大家记住自己的包号，以免拿错。
背负系统又该如何挑选呢？ 买包时不能光看容量和号码，还要看你该用多大的背负系统（suspensionsystem）。 选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子（最好用裁缝用的软皮尺）量一下你的torsolength（躯干长度）。
这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨（就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头）到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包，有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。
一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。
如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。 好的厂家提供特大（56厘米以上）或特小号（40厘米以下）的包，而且还可以量身定做。
各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。你最好能问清楚，或者找一些数据，实在不行就量一下内架的长度。
背包上哪些地方可以调节？45升以上的背包，至少会有五个可以调节的松紧带，有不同的功能： 1、腰带：厚实的腰带，是背包分摊重量很重要的一环，也是专业背包和普通旅游背包最明显的区别。腰带可以调节，按个人需要，调节到背负舒适。
各厂家的尺寸不一样，一般来讲，腰带的尺寸如下： 如果你的腰围（绕胯骨一周）为68厘米以下，选特小号。腰围为68-78厘米，选小号。
腰围为78-92厘米，选中号。腰围为92-106厘米，选大号。
的腰围为106厘米以上，选特大号。 另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。
这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。 2、肩带：设计良好的背包，肩带厚实且有排气效果，在一般负重不超过体重的1/3时，不会有不舒适感。
调节好了，包和你的肩胛骨之间不会有什么空隙（驼背的人例外）。好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。
3、胸带：用来调节两条肩带之间的距离，使用时应调节到让背包既能贴紧身体，又不会有压迫感为佳。胸带在减轻肩部的负重效果时很明显。
4、背包压缩带：主要的功能是用来调节背包容量，外挂器材及保持重心不移动。 5、重心调节带：背带上部和背包之间的连接带，是重心调节带，平时一般保持45度角，拉紧可以将重心移到肩部，松开可以将重心移到臀部，通过肩臀之间的调节，可以减轻疲劳。
在平路上，可以把重心调高一点，而在下坡路时把重心调低。背包如何调节？ 1.购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适。
2.背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条是否可弯曲；若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。背包和背部接触部分是否舒适透气？ 3.肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分，而且肩背带和背包间的空隙要小。
胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。 4.当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线如何？是否能抬头望而不会碰到背包顶部？戴上头盔时是否仍可仰望到天空？ 5.肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合，才能使重心落在理想的位置；臀带必须能扎在胯骨上。
背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不要背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。 总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量（60%以上）转移到胯部和臀部，使不同的肌肉部位都能分担重量，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。
到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。 打好背包了吗？一起上路吧！该答案来自极限户外网官方网站。
6.登山包怎么用
作为入门包还不错。
放心没假。
怎样用专业的眼光去看一个登山包打得成功不成功？其实成功与不成功并没有一个固定的标准，我们打包的最终目的就是背得舒服，走得愉快。
其实，从行家的角度去看，一个打好的登山包如果能自己像个堂堂正正的男儿站立起来，这个包也基本就打得不错。当然，如果一个包如果被打得松松踏踏，上下粗细有明显的分界线，那这个包肯定不合格，背着肯定不。
徽羚羊是国产品牌。属于性价比很高的品牌，但是他的包功能性不是很强。
不是用的好的面料，也不实用的号扣件和YKK拉链。这些都影响使用寿命的。
如果你要看看性价比高的，你可以看看 穿越的或者 阿珂姆。一般好的品牌都有专用的女士背包，肩带和平常的是不一样的。
7.登山包怎么用
怎样用专业的眼光去看一个登山包打得成功不成功？其实成功与不成功并没有一个固定的标准，我们打包的最终目的就是背得舒服，走得愉快。
其实，从行家的角度去看，一个打好的登山包如果能自己像个堂堂正正的男儿站立起来，这个包也基本就打得不错。当然，如果一个包如果被打得松松踏踏，上下粗细有明显的分界线，那这个包。
Makino/犸凯奴户外旅行背包登山包双肩包正品男女40L 45L 50L修仙休闲的评论：背包很好地啊lmx061388的评论：挺不错的，包包45L挺大的，主要是口袋多。就是有些裁剪不细致。
但总的来说背电脑、衣服够了！1988ipciburge的评论：发货快，包包质量不错，很喜欢迈路士正品旅行包户外背包登山包特价双肩包男女款 40L 50L新世纪生。你应该先看看，登山包能否装得下帐篷，还有如何把帐篷还原成你刚买时的折叠方式，这样应该就能解决了。
8.登山包使用攻略有哪些
登山包打包方法： 我们在打包登山包的时候，一定要注意较重的物品放上面，较轻的放下面，如衣服等都可以放下在。登山包上面主要放些常用品，如手电、食物、像机等较重且常用物品。水一般不要放进登山包里面，最好是放在登山
登山包打包方法：
我们在打包登山包的时候，一定要注意较重的物品放上面，较轻的放下面，如衣服等都可以放下在。登山包上面主要放些常用品，如手电、食物、像机等较重且常用物品。水一般不要放进登山包里面，最好是放在登山包的二侧，因为他放在包里太滑，一会儿就找不到他到那里去了，而且放外面又不值钱，而且可以随手就拿了喝。
登山包如何背省力：
主要就是拉紧，不过首先要找到适合自己的背包，如体型相称的.一个设计出色的背负，绝对能够减少行动的体力流失，并延缓因长途行进而出现的肌肉疲累。有美式的不可调节式背负（即按码数区分），还有欧式可调节式背负，如TCS（管架背负系统）、CR（强力铝条背负系统）、AC（智能减负系统）、AP（肌肉支撑型背负系统）等.
选包应尊寻一条不变的铁律：精确量度你的背长（背长=脊骨第七节至主盘骨最阔处之间的长度）。美式包因放弃了可调节式背负，而采取固定的码数（XS-XL），可以说是最有效的解决方法。只要你把你量出来的背长长度去对照一下厂家提供的尺码标准来挑，恭喜你，你已找到你的另一“伴”了（不是人生的另一半喔）。可是缺点就缺乏了欧式包的灵活性，但如果你是一个追求完美的自虐主义者，美式包绝对是你最佳的选择。欧式包的灵活性是他的最大优点，可也是他的弱点。为什么这样说？道理很简单，因欧式包的灵活性，使他能适合更多的人需要，但很容易发生背负位移的问题。明明在户外店里买包的时候，感觉非常适合自己，回到家练习一下调节后，怎么背也没办法找回那感觉。或借给某个朋友用过后，就调不回原来的位置。这就和前面说铁率说得一样，你的背长已不适合你的包了。
所以建议大家，当你买到合适自己的包的时候，就不需要再作任何调节了，就算要借给别人使用，也最好在自己合适的位置上做个小记号。总的来说，并不是越贵的包越适合自己（当然贵的东西肯定有其一定的价值，户外的东西都是“一分钱一分货的”不是靠嘴巴吹出来的。），欧式包也好，美式包也好，只要自己背起来感觉舒服，那就是你的最佳的人生搭档了。
部分经验供大家分享，如有不足之处，请来宾加补。
该答案来自极限户外网官方网站
9.登山包怎么装
首先考虑自己的能力，不要太大，也不要太小。
适合旅程长短的。东西尽量少呆，就要必用的即可。
下面找了两个文章：（都来自蚂蜂窝）Q：背包怎样装填才背得舒服呢？A： 咱们讲了半天怎么买包，其实最重要的是背包的填装。内架包如果填装不合适，背起来很不舒服，受累不说，没准您还得闪了腰。
我的经验也不足，所以最好请有经验的户外爱好者帮你设计一下。一般来讲，背内架包需要身体向前微倾。
这也是内架包的缺点，毕竟时间长了身体会很累。然而，好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。
一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部，比如炉子，灯具。重心高了你就可以挺直腰。
相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。
你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面，其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜，如防雨的冲锋衣，地图，指南针之类的。
重的，密度大的东西要放在离身体近的地方。重量离身体越远，躯干肌肉越要用更多的力量平衡那些东西往后拽躯干的力矩。
背包的重量分布是紧次背包总重的因素，这点很重要。实际这也是为什么背包要尽量合身。
另外重东西在上部是省力，但在需要灵活性的场合（在没路的地方困难攀登和滑雪）重东西放在下边靠进身体重心更稳定，背包跟随性更好。长时间背负重量转移到胯部一般说来在80%-85%以上。
肩带应该通过肩带与背包上方的连接带悬在肩膀上方一寸左右，肩带与身体接触是在肩膀前方和胸前，背包不是用肩膀背的。背内架包前倾问题是讨厌，在灵活性要求不高时我在肩带上挂些东西在胸前。
你要是喜欢摄影就把所有家当挂在那，重量前后比较平衡了，而且照相也方便多了。地图罗盘和零食也可挂在那，注意前包的重量是在肩带上，因为肩带是悬空的，所以前包重量和主包一样是由胯部承担的。
这里指的是容积在50升以上的大型登山包。放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以独立。
将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。
如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。
行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。
遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。
地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。
把登山包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。
如果在无高处可放的地方，用双手将登山包提起。放在一膝盖上（面对背带）。
然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。
在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。登山包的结构可分为三个部分——即背负系统、装载系统和外挂系统。
背负系统：保证舒适及承重。 登山包的背负系统包括：双肩背带、受力调整带、胸带、腰带、腰底调整带、背负支撑机构、调整装置和通风装置。
登山包性能的优劣从结构上看最大差别在于背负系统，性能良好的登上包其背负系统在设计上不仅考虑通风，也要考虑便于受力传递以及背负的舒适性和承重强度。登上包 的支撑机构早期最常见的有U型管或双铝条，为了增强背包的稳定性，改进型的背包采用了“∏”字型支撑，九八年德国BIG PACK公司的Performic系列背包采用了合金管框架支撑，其选料采用高强度、高弹力铝合金管定型，不仅减轻了支撑材料的重量，同时使受力更加均窢肠促段讵灯存犬担华匀，其55升以上的品种还增设了腰部支撑，使得承重力更加浑然一体。
二零零一年又将其管状支架的材料改为钛合金，使其受力强度更高。这种被称为“TCS”的设计派格公司注册了专利，并连续六年在欧州评为背负设计第一。
在肩部支点处理上，Performic系列采用柔软的通气材料隆起，在腰支点处装一个可调的隆起软垫，使背负部位形成一个鞍部，从而良好的解决了通风性。登山包背负结构可分固定式和可调式，固定式的尺码不可变化；调整式又可分为上调式和下调式，上调式一般在肩带根部设调整点，下调式则是在腰带中部安装调节装置，这两类调节虽然都能根据背负者高矮调整背部尺码，但受到了一定的限制，近两年新生产背包多采用肩腰连接无极调整式，这种调整方式完全克服了前两种调整方式的限制，背者可根据个人的需求任意调整到最佳位置。
专业登山包的肩带都附有受力带，设一组或两组调整支点，其作用是调整背包上方与肩部的距离，承受背包上部的外张力。登山包宽厚的腰带可使背包的重力均匀地作用于腰部。
胸带主要作用是调整双肩带的开距，增强背包的稳定性并有利于呼吸。 装载系统：方便分类装填物装载系统是登山包装载物品的部分。
设计上一般由主袋、顶包和侧包构成。主袋设计多采用。