您好，一般是这麽说：
I need to be self-conscious.
I gotta be self-conscious. （非正式的说法）
以上皆为"我得自觉"或"我要自觉"的意思。
I need to have self-awareness.
I gotta have self-awareness.（非正式的说法）
以上皆为"我需自觉"的意思。
虽然这两个术语是可以互换或同义词，但其实 self-conscious 是 self-awareness 一种自我意识的敏锐感觉。而 self-awareness 本身是有著自我反省，并承认自己的能力，以及能从大众环境中独立出个人的能力。
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