蜂蜜可以调味。雪梨的营养价值与苹果差不多,但因其富含果汁而令人偏爱。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。
苹果汁的作用:
1.苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁,但应在制成果汁后马上饮用。
2.新鲜苹果汁含有重要的维生素A和C。把水果和蔬菜混合在一起,制作处口味独特的果汁。新的混合果汁能够使你得到更多的其他蔬果的养分。
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