微波炉怎么烤鱿鱼看清楚是一整条鱿鱼烤不是鱿鱼丝也不是干鱿鱼

原料:整只的鱿鱼身筒二只。大葱一根,其它配料可用菜心、竹笋、香菜、球葱、番茄等个人喜吃的)适量。

调料:料酒15克;姜蒜泥各5克;酱油50克;胡椒粉少许;花生酱15克;汤料100克;味精、白糖各少许;菜油10克。

操作方法:

1.把经涨发的鱼身筒洗净,用开水稍烫一下,投入由各种调料制成的调味汁中浸渍半小时,捞起晾干,再浸渍入味;京葱切成二厘米长的段。

2.在盆子底下排铺上京葱段,把浸渍过的鱼身筒排放在京葱段上,连盆入微波炉中,把微波炉的功能键拨到烧烤功能,时间到二分钟。待微波炉转动停止,把鱿卷取出,浸入调味汁中,在盆子中再加入其它配料(可选用自己喜欢的一、二种),然后把再浸渍后的鱼身筒切段排放在上面,一起再放入微波炉中,用烧烤的方法烤制二分钟左右。即成一盆香气扑鼻的烤鱿(墨)鱼筒。在上桌前撒上胡椒粉,其味更佳。

微波炉怎么烤鱿鱼看清楚是一整条鱿鱼烤不是鱿鱼丝也不是干鱿鱼

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