须元参,枸杞需少量食用。
肉苁蓉温补肝肾,可泡茶。而枸杞滋补性较强,需少量食用,且阴虚、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能食用。须元参是大补元气之物,只能极少量食用或者最好不用。
须元参为石竹科植物硬髯毛无心菜的根多年生草本。全株被短腺毛,根纺锤形或圆锥形。须元参微苦性温,温肾壮阳。
肉苁蓉别名疆芸、寸芸,高大草本,大部分地下生,主产于新疆、内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏。肉苁蓉素有"沙漠人参"之美誉,具有极高的药用价值。
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
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