花㬵和什么煲汤最好

花胶煲鸡汤较好,营养最丰富。

主料:

母鸡400克,花胶干品30克。

调料:

生姜3片,盐适量,香菜少许,葱花些许。

做法与步骤:

1.花胶预先用温水浸泡一小时,将泡好的花放到锅中小火慢炖20分钟;

2.将清洗好的鸡肉,放入滚开的锅中,开大火,炖十分钟;

3.将所有调料生姜片,葱花,盐放入锅中,开小火慢炖;

4.最后撇掉汤上浮沫,小火熬煮一个半小时,出锅前再撒入少许香菜即可。

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