营养减肥餐

1.第一天:早餐为蜂蜜水一杯加全麦面包2片加苹果1个,午餐为豆腐一份加酸奶1杯,晚餐为苹果一个加全麦面包1片;

2.第二天:早餐为鸡蛋1个加酸奶1杯,午餐为蜂蜜白醋1杯加米饭半碗加蔬菜1份,晚餐为黄瓜1根加全麦面包2片;

3.第三天:早餐为白粥1碗加全麦面包1片,午餐为白粥1碗加蔬菜1份加全麦面包1片,晚餐为西红柿1个加酸奶1杯;

4.第四天:早餐为香蕉2根,午餐为芝麻糊1碗加苹果1个,晚餐为咖啡1杯加全麦面包1片;

5.第五天:早餐为牛奶1杯加全麦面包1片,午餐为香蕉1根加苏打饼干5片,晚餐为豆奶1杯。

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火焰纹章圣魔之光石塔里面的宝箱可以无限开吗

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当退出塔后,再次进入即可重新开启宝箱,后面的遗迹也是一样。并且特定地方的宝箱内的东西是固定不变的,每个宝箱内的物品等级相同,但是种类不同。火焰纹章系列是加贺昭三受到当时日本流行的奇幻小说的影响和日本将棋游戏的启发所设计的以中世

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泰拉瑞亚霜月怎么召唤

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召唤泰拉瑞亚霜月,需找到以下物品,并在晚上使用:1.丝绸,获得方法:用蜘蛛网可制作丝绸;2.星魂,获得方法:肉山后,打掉世纪之花后地牢里刷地牢幽魂会出;3.恐惧之魂,获得方法:杀机械世界终结者,100%掉落;4.顽皮的礼物,获得方法:后在秘银砧或与其相同的山铜

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怎样用酵母粉泡打粉白糖发面它们的比例是多少

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用酵母粉、泡打粉、白糖发面的步骤:1.准备500克面粉、10克酵母粉、5克泡打粉、5克白糖;2.将酵母粉、泡打粉、白糖倒入面粉中,搅匀;3.准备300毫升的温水,水温最好控制在35到40度之间;4.和面,用手边搅拌边倒入水,揉至大部分面搅成面疙瘩;5.放置边上

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什么的考试填合适的词

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什么的考试可以填的词语主要有:1.重大的:意思是具有重大影响或后果的,有很大意义的。2.关键的:意思是对事物最紧要的部分,在一段时间内,对事物起决定性作用。3.紧张的:意思是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。4.主要的:是指事物中关

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华为手机怎么刷机

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华为手机刷机方法:1.刷机准备。备份好手机里的数据。确保手机的内存卡或SD卡有足够的空间(至少2G以上)。手机的电量在50%以上。确认自己的手机版本号;2.下载刷机包。登录华为官网,在技术支持里找到自己的手机型号,然后下载刷机包;3.设置刷机包

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鹅蛋怎么蒸着吃需要什么调料

阅读(253)

材料:鹅蛋一只。方法:1.取一只新鲜的鹅蛋,将鹅蛋打入碗中。2.搅拌成鹅蛋液待用。3.加入猪油。4.加入少许的食盐。5.将四十毫升的开水,晾成凉水,然后倒入搅拌好的蛋液中。6.待蛋液的泡沫自然消去。7.将其放入蒸屉中。8.约二十分钟左右就可以将

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喻指安平乐道的成语

阅读(275)

喻指安平乐道的成语有:原宪桑枢、天下太平、国泰民安、刀枪入库、马放南山;1.原宪桑枢:释义为安贫乐道;2.天下太平:意思是指处处平安无事,整个社会祥和安宁,比喻国泰民安;3.国泰民安:意思是国家太平,人民安乐;4.刀枪入库:解释为把武器放入仓库,意为没

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辞字成语有哪些

阅读(216)

1.理不胜辞:道理不能胜过文辞,指由于不善于推理立论,尽管文辞丰富多彩,道理并不充分。2.义正辞严:理由正当充足,措词严正有力。3.百辞莫辩:用任何话语都无法辩白。4.闪烁其辞:指说话吞吞吐吐,不肯透露真相或回避要害问题。5.假以辞色:指好言好语,和

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第二字是而的成语

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1.哀而不伤,出自《论语·八佾》,比喻做事没有过头也无不及。2.备而不用,出自《糊涂世界》,意思为准备好了,以备急用,眼下暂存不用。3.博而不精,出自《后汉书·马融传》,意思为形容学识丰富,但不精深。4.博而寡要,出自《史记·太史公自序》,意思为学

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成都理工大学占地面积多大

阅读(1667)

截至2017年4月,成都理工大学的校园用地占2887亩,建筑面积97万平方米,教学科研仪器设备总值5.5亿元。设16个教学学院、1个沉积地质研究院、1个地质调查研究院。设有89个本科专业。成都理工大学坐落于有“锦官城”之称的国家历史文化名城成都

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新买的炒锅要怎样处理之后才能用

阅读(229)

1.先把锅底的标签撕掉,然后用洗洁精清洗,加入半锅水煮沸5分钟左右,进行消毒。2.火关掉,把锅里的水倒掉,用小火将锅里的水分蒸发。3.待水分蒸发完后,在碗里倒些食用油,用刷子蘸上油。4.将蘸过油之后的刷子在锅里抹一遍,抹得均匀些。5.然后开火热

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关于运动的名人名言长一点

阅读(276)

1.林丹:人这一辈子,能够做自己喜欢做的事情真的很难得。坚持自己的理想吧,也许会失败,但也不枉这辈子有过一次这么坚持自我、义无反顾地做好一件事的经历。生活永远被人安排好了,你不觉得这样很没意思吗?有时候,成功只是因为你多坚持了一下。2.

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手机QQ上的黑名单在哪儿啊

阅读(276)

手机qq寻找黑名单步骤:登录qq账号后,在下面的菜单栏中选择并点击设置;在设置页面的菜单栏中点击打开安全与隐私;在下面菜单项找到好友动态权限设置,点击;在好友动态权限中设置选择限制名单,点击打开;限制名单页面打开后,便是设置的qq的黑名单的保

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膜的成语有哪些

阅读(226)

金鎞刮膜:金鎞指传说中古印度治眼病的形如箭头的金属工具。用金鎞刮去眼球表面的薄膜,使人复明。形容医术高超,能使他人失而复明。皮里膜外:膜是生物内部薄皮形的组织。形容肤浅浮泛未能触及实质。顶礼膜拜:顶礼是佛教拜佛时的最敬礼,人跪下,两

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西兰花不焯水会失去营养价值吗

阅读(211)

西兰花做法指导1.西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;2.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;3.吃

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菊花心菜有什么营养,吃了对人有什么好处

阅读(238)

营养成分主要包含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,尼克酸,维生素,钙,磷,铁,钾,钠,镁,氯。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。好处是是主治平补肝肾,缩小便,宽中理气。主治心悸,怔忡,失眠多梦,心烦不安,痰多咳嗽,腹泻,脘胀,夜尿

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人的身体每天需要补充什么营养

阅读(216)

1.人体每天所需的营养素分为五大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。这五类营养素都是人体所需要的,它们具有构成人体组织、为人体提供能量、预防疾病、抗氧化等许多功能;2.营养素每日推荐摄入量:75克蛋白质、50克脂类、碳水化合

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九吉公红糖与普通红糖的营养成分有什么不同

阅读(337)

九吉公红糖与普通红糖的营养成分的区别:1.九吉公红糖是未经精炼的粗糖,保留甘蔗的全部养分,普通红糖主要原料是赤砂糖;2.九吉公红糖含有钙、锰、锌、铁、麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜、苹果酸、叶酸、核黄

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牛排骨怎么煮有营养

阅读(224)

牛骨炖汤是很有营养的,它含有丰富的钙质,它能补充人体必须的钙质,而且还容易被人体吸收。1.将牛杂骨、排骨和牛大骨,在凉水里浸泡1小时左右后捞出;2.再放入滚水里完全烫去血水;3.牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;4.用

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小蚕蛹有营养价值吗

阅读(263)

小蚕蛹的营养价值简介:1.通肝、保肝:蚕蛹油中的不饱和脂肪酸,能显著降低血清透明质酸、层粘连蛋白、肿瘤坏列因子的含量,因此可防治肝炎、肝硬变,且具有抗肝纤维老化的作用;2.调血脂、降血压:蚕蛹油中的不饱和脂肪酸,可从人体血液中清除甘油三脂

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给仓鼠吃什么能补充营养

阅读(248)

喂养仓鼠的营养品有以下几种:1.小鱼干,市面上专卖仓鼠食用的小鱼干;2.蛋清,鸡蛋的蛋清,富含多种维生素;3.奶酪,可用奶粉掺水再放烤箱里烘成小奶块;4.煮蛋白,用清水煮鸡蛋,不加任何调味剂,等鸡蛋熟了只给仓鼠吃蛋白那部分;5.面包虫干,即风干的死面包虫

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猪肉有营养吗

阅读(222)

猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分;猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营

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