牛肉和土豆,牛肉是很有营养,但它粗糙,容易对我们的胃造成损坏,而土豆可以以它的淀粉保护我们的胃。
牛肉和芹菜,牛肉可以增加免疫力,促进康复,芹菜富含钙、磷、铁、钠等微量元素,有降脂减肥,抵抗疾病,促进血液循环的作用。
牛肉和葱,牛肉补气血,补虚养身,健脾开胃,大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作用等。
牛肉和洋葱,牛肉补脾胃,洋葱消食杀菌、能提高机体抗病能力。
牛肉和鸡蛋,牛肉富含肌氨酸,鸡蛋中的蛋清能给胚胎提供营养,能促进血液的新陈代谢,缓解衰老。
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