鹌鹑肉是富含高蛋白、低脂肪和维生素多的食物，含胆固醇较低，对肥胖人来说是理想的肉食品种，以蛋白质作比较，鹑肉为百分之二十四点三，鸡肉仅为百分之十九点七。
推荐吃法：杜仲鹌鹑汤。
食材：鹌鹑3只，红枣5个，姜1小块，杜仲、枸杞、盐适量。
具体做法为：
1.准备鹌鹑、杜仲、红枣、枸杞、姜备用；
2.鹌鹑汆水后，再过冷水清洗干净；
3.清洗干净杜仲、红枣、枸杞、姜；
4.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水；
5.紫砂煲调到“汤”位置，煲至1到2个小时，饮用前放盐即可。
健康功效为：安神、补脾胃、辅助降血脂、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。
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领导的定义：1.领导就是指指挥、带领、引导和鼓励部下为实现目标而努力的过程；2.领导者必须有部下或追随者；3.领导者拥有影响追随者的能力或力量；4.领导的目的是通过影响部下来达到企业的目标。领导的作用：1.指挥作用；2.协调作用；3.激励作用。
1.天一阁：位于浙江省宁波市区，建于明朝中期，由当时退隐的明朝兵部右侍郎范钦主持建造，占地面积2.6万平方米，已有400多年的历史，是中国现存最早的私家藏书楼，也是亚洲现有最古老的图书馆和世界最早的三大家族图书馆之一。2.东钱湖：是浙江省著名的
丘陵地区可以栽种的果树很多种。丘陵地区适合种植龙眼树、荔枝树、黑莓树、猕猴桃树、黄皮树、杨梅树、柚子树、橘子树、葡萄树、菩提子树、李子树、桃树、菠萝树、芒果树、杨桃树、木瓜树、枇杷树等营养价值高、产量高的树种。但要根据
脸部按摩，敷完面膜后，用双手以按压式的按摩方式对脸部肌肤进行按摩，可以促进脸部肌肤更好的吸收面膜的精华液，使面膜的效果发挥到最好，按摩的时间只需要2到3分钟即可；敷完面膜之后，接着进行肌肤保湿滋润工作，轻轻拍上化妆水，要选取无酒精的化妆水
CF队徽需要队长在游戏战队管理中进行手动设置，设置方法如下：1.队长首先要打开战队首页，找到右上角的战队管理；2.点击战队管理按钮，在左边有一竖栏的功能按钮，其中有一个是战队徽章管理，点击即可进行设置；3.战队徽章管理中一共有4个选项：图像、背
花牌出现在第十集，学校里召开运动会，主角木之本樱在几个项目上一举夺魁，这时操场上的人被突然落下花瓣埋到齐胸深，小樱和知世发现是花牌作怪，于是将它收服；花牌为库洛牌之一，库洛牌是魔法卡牌，蕴含着黑暗力量的库洛牌，是由魔力高强的魔法师库洛里
用法如下：1.Insert键的意思是插入覆盖，默认插入，不影响后面文字；2.当按下Insert键后是覆盖，覆盖掉光标后的内容，再按下Insert键后还原为插入。在文档中，有两种输入方式，一种是插入式输入，另一种是覆盖式输入，切换这两种输入方式就用INSERT键。
没有虾酱可以用鱼露来代替；韩国泡菜不一定要放虾酱。材料主料：白菜300克，红辣椒3个。调料：蒜末、料酒、韩式辣椒酱、盐、白砂糖、味精各适量。韩国泡菜的做法：1.白菜洗净，切大片，红辣椒洗净，去蒂及籽，切块；2.盆中放入白菜片和盐，腌10分钟后，用凉开水
鞋子的版型指鞋子的样式、款式。鞋子分类有：1.鞋子分类按款式分：头型有：方头、方圆头、圆头、尖圆头、尖头；跟型有：平跟、半高跟、高跟、坡跟；鞋帮有：高靿、低靿，中统、高统。2.鞋子按穿用对象分有：男、女、童等鞋。3.鞋子分类按季节分有：夹、棉、
逃脱步骤：1.首先去房间左面椅那里，在椅子的下面有一张绿色的日历。2.然后去房间右面的垃圾桶里，里面有一张红色的日历。3.之后去房间书架处，通过移动书架上的书，得到一张蓝色的日历和两张图片。4.然后把图片贴到左面的窗户上，会出现书架上书的
自来也得知晓首领佩恩及成员小南的真正身份，原来是自己第二次忍界大战末期在雨忍村所收的徒弟。从前大蛤蟆仙人亦曾对自来也预言他会收一个独当一面的孩子为徒，而这孩子会为忍界未来带来空前的和平或毁灭，总会一天他就被迫要作出选择他的选
方法如下：‘1.打开要编辑的文本。2.点击插入，再点击形状下的下拉三角。3.下拉菜单中选择动作按钮下的“后退或前一项”。4.在空白处绘制动作按钮。5.绘制完后弹出下图，选择“超链接”，“最近观看的幻灯片”。6.最后，点击动作按钮，即可完成回到
第一，用来做羊油饼；做法：1.把发酵好的面擀成薄饼，上面放上羊油、盐、花椒面、葱花，再把薄饼卷起后，分成一个个面团压扁成饼；2.平底锅内放少量羊油，油热后放入生饼，等两面均成金黄色时即可。第二，将其熬好，然后炸成辣椒；第三，把羊油撇出来装在一个碗里
乐视电视安装腾讯视频的步骤如下：打开乐视电视，连接网络；在电脑上搜索当贝应用市场，使用U盘保存，将U盘插入电视设备，安装应用；完成安装应用，在首页中可看腾讯视频电视版的入口，或点击左下角搜索按钮；搜索框中输入TXSP，运行并进入。
硕字的含义：表示学位名，硕士高于“学士”。形容大。比如：硕大；出自：《诗·魏风·硕鼠》中”硕鼠硕鼠,无食我黍。”博学、学识渊博、德高望重的人。比如：硕老，硕材，硕学，硕彦。出自：明代宋濂的《送东阳马生序》“又患无硕师名人与游,尝趋百里之外从
建议清蒸，做法：1.将鱼收拾干净后，用刀将鱼脊骨从腹内斩断，可以防止鱼蒸熟后，由于鱼骨收缩而使鱼变形；2.在鱼体两侧抹匀上油，再沾少许白酒；3.将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜沫、香菇沫后放入鱼腹中，既可使鱼的味道更鲜，又可使蒸出的鱼显得饱
腩含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，鱼腩含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,鱼腩肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。鱼腩要新鲜，煮时火候不
冬天的特征：冬季是部分地区一年四季中的第四季，由于天气转冷，赤道地区除外，在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方过冬。冬天，又称冬季。北半球
乐平镇是佛山市三水区强镇，旅游资源丰富，好玩的地方主要有：一、大旗头古村：大旗头村古建筑群距乐平中心城区约1公里，距珠二环乐平出入口不到五分钟车程。该建筑群是清代广东水师提督郑绍忠所建，它建于清代光绪年间，是粤中地区较有代表性的清代
所有权是所有人依法对自己财产所享有的占有，使用，收益和处分的权利。是对生产劳动的目的，对象，手段，方法和结果的支配力量，它是一种财产权,所以又称财产所有权。管理权是指对所有权人授予的、为获取收益而对所有权人的财产享有占有、使用的权
有以下好玩景点：1.格尔木昆仑旅游区：格尔木市背靠昆仑山，身居万宝汇集的“聚宝盆”柴达木盆地，形成以格尔木为中心的昆仑文化旅游区，国家4A级景区；2.察尔汗盐湖：是中国青海省西部的一个盐湖，与茶卡盐湖齐名，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰
没有关系，只是有相同的姓而已。司马相如，字长卿，汉族，蜀郡成都人，西汉辞赋家，中国文化史文学史上杰出的代表。有明显的道家思想与神仙色彩。《史记司马相如列传》、《汉书司马相如传》皆载明司马相。司马迁，字子长，夏阳人，中国西汉伟大的史学家、
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