育才学习网1.精油香薰怎么用
精油香薰怎么用？如何使用？精油的护肤功效一直广受人们的追捧，今天也跟随大众的潮流，教大家学习精油香薰怎么用。一般来说香薰精油有三种用法，想不想一起来了解呢？以下就是精油香薰的三种使用方法。方法/步骤
1、第一种用法：热水蒸汽式
原理：透过水蒸气将精油的功效传入人体的肺部，接下来它的香气会经过肺部循环，最后进入到血液中。这种热水蒸汽式的用法很见效，可以给大脑提神，尤其适合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：气喘患者不能用！
学习了热水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢？
第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4-6滴的香薰精油进去；
第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到感觉很舒服即可。2、第二种用法：改善空气
可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢！帮助改善空气的质量。3、第三种用法：薰香减压
将薰香用具要使用陶瓷做成的香薰台和无烟蜡烛，或是使用电插式的香薰灯，也有不用加水的薰香器。效果类似，都可使用。
具体操作：第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满；
第2步、用1-3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重；
第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。
2.熏香精油如何使用
精油是易挥发物质，以加温的方式，精油芳香分子会迅速充满空气中，人在呼吸之间，将芳香分子吸入体内，这种方式对头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。
1、熏香式――改善环境卫生、净化空气、避免感染病菌；香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。
使用方法：
A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台，以无烟蜡烛为能源，另外有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器。
B、将开水或纯净水倒入熏香台上方的水盆中，约置入八分满。
C、选择1-3种精油滴入盆中，一盆水的总滴数约6-8滴。
D、把纯精油直接滴在干花中，亦可让香味持续数天。
2、热水蒸汽式――透过水蒸汽，使精油进入肺部循环，渗透入血液，这种方式对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。
使用方法：
将沸腾的热水注入玻璃杯、陶瓷或不锈钢的杯中，滴入4-6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于杯口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、改善情绪的最好方法。
3、手帕式――将3-4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌磨擦式――滴二滴精油用双手磨擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式――于100ml纯敬水中，加5-30滴精油摇晃均匀，直接喷于人时，由上方45度往下喷，先后依序为：
A、要求先坐下，放松心情，闭上眼睛
B、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部
C、闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸。
不太建议整日香薰，因为市场上的香薰精油多是为了味道好闻加了香精，闻多了会不舒服的
3.香薰精油怎么用
1、香薰对身体的疗效 植物精油的主要吸收途径是皮肤。这种途径需要注意精华油的 夏日炎炎油性皮肤怎么用精油？2009-09-06 *梦的衣裳* 油性皮肤使用精油的 1、加入热水之中，让室内香气四溢。其实最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。
香薰精油的使用方法_美容顾问三三_新浪博客，美容顾问三三，香薰精油的几种常用方法：一。熏香炉熏香法把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香 在鼻塞的时候，直接将鄙香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。
2、夜间也可以尽情享受香薰乐趣：除了凭借热水蒸发香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度挥发精油的香薰。
3、舒服地泡个澡，并增添些香气：将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。同时再加上按摩，会有更好的放松效果。香薰精油使用方法大全 1、定位：时尚白领、崇尚天然产品、具有文化内涵、能够体现当今的个性化消费。随着时间的推移，愈来愈多的人选择更具时尚特点，更能够体现个性的产
蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。
4、香薰按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内：按摩可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。香薰精油具有各种不同的咬，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有咬的成分，可以藉由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。
5、香薰热敷——消除心情紧张，抑制各种疼痛不适：根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊 、天竺葵等精油，特别有效。
4.香熏精油应该怎么使用
热开水薰香
使用精油最简单的方法，就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子。尤其是办公室里，不能点薰香灯，更不能点蜡烛，用杯中的热水来加速香味的扩散是最行之有效的方法。
薰香炉和薰香灯
如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。在碗状盘中加入2/3的水，滴入1~2滴精油，就可以享受薰香了。薰香炉比较便宜，但不太安全并且无法长时间薰香；薰香灯利用灯泡所发出的热来加温，温度可以通过调光来升降，灯的式样也非常多而漂亮，是目前市场流行的薰香工具。
台灯薰香
不想额外购买薰香灯的话，家里使用白炽灯泡的台灯也可以代用。将精油滴在灯罩上（最好是布的），夜晚慢慢挥发。能在薰衣草的美妙香气中入眠，是多么令人向往的事情！
薰香泡手
冬天到了，手总是冰凉。在工作的空档打上一盆热水，滴入1~2滴喜欢的薰香油，让双手直到手腕都浸泡在水中。同时可以按压手部的穴位，让手部的香疗给你带来工作的干劲。
薰香足浴
人的脚部有很多穴位，临睡前用一盆可以浸没脚踝的热水配合自己喜欢的1~2滴精油进行足浴，不仅可以给你最好的放松，更能送你一个香甜的梦。泡脚的同时，也可以一边看书一边听音乐，准备好热水瓶的话，还可以随时加热水，使足浴更彻底更享受。
薰香蒸脸美容
洗脸后在干净热水中加入1~3滴薰香油，让水蒸汽薰脸部10分钟，还可以美容。不同的肤质需选用不同的精油。蒸脸时也可以用大毛巾盖住头和脸盆，使蒸汽不外泄，加强效果。
5.香熏精油的使用方法和好处
(1)蒸薰法 香熏炉熏香法清水倒香熏炉中，加入5滴精油。
点燃蜡烛放在香熏炉中，使水中精华油释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。
常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法 精油刮痧，即运用植物精油与底油（也可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法冷敷或热敷法把3—6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香薰沐浴法香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上（如烧红的石头），带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、**炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳香薰温水浸浴放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。
香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在**、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 （9）洗发护发洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴+茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。
疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
6.香熏精油作用,香熏精油怎么用
香熏精油是指由花、叶、水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。香疗精油约有200种之多，有单一不含香料，也有混合和香料而成。
香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。
香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。
精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。使用淑兰雅精油调理的方法，对付皮肤问题效果非常显著，而且是纯天然无副作用，成了众多皮肤问题朋友的首选。特别是淑兰雅精油的研发进步，推动了目前精油护肤的流行。
