1. 孕妇摸橄榄油的手法
按摩手法: 腹部: 橄榄油倒在手上几滴,两手对搓,再以从下到上再往两边分开,这样可以使油很好的吸收。
动作要轻。(还有的说可以以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
但我担心宝宝太活跃会跟着你的作动而作动就容易绕圈圈 所以最好还是不要画圈圈的好) 臀部: 涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。 大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
**: 涂抹**时,可以**做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止 还可以以RT为中心 双手由四周向中心聚集试按摩 。 (按摩前先用热毛巾热敷所需部位2—3分钟后效果更好)最佳时间说是在上午8-12点 说这时皮肤最活跃,效果最佳,然后就是晚上洗澡后再擦一次(这时不用热敷啦)。
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