育才学习网1. 单方薰衣草精油的用法
薰衣草精油是最基本的精油，我们可以透过更完整的说明，更正确有效了解薰衣草的奥妙。 ●失眠情况 1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴於枕头上。 2.薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因？使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。 3.薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。 ●咳嗽情况薰衣草5滴，薄荷2滴 ，加入30ML基础油中，然后轻**前和背部。 ●流行感冒薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。 ●咽喉炎、咽喉痛 薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。 ●头痛或偏头痛薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。 薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。 ●腿疼痛天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液回圈。 ●足部、脚底痛薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。 ●风湿关节炎1 .薰衣草2滴，迷迭香2滴 ，用5ML身体按摩底油加入精油按摩於腰部及各关节部位。 2 .薰衣草2滴，姜2滴 ，添加於15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。 ●肌肉酸痛1.薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴， 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。 ●高血压薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。 ●支气管炎 薰衣草3滴，姜3滴，用於熏蒸或泡澡。 ●唇疮薰衣草1滴，涂於唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用） ●香港脚薰衣草5滴，茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。 ●晕 车将薰衣草适量直接涂抹於鼻孔、太阳穴。或滴於纸巾上，直接吸入。 ●**炎薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈**炎。 ●治蚊叮虫咬薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。 ●驱虫、防虫咬薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的 皮肤上。 ●擦伤或割伤薰衣草3滴，茶树3滴， 将精油滴入90ML蒸馏水中，即？伤口洗涤剂。使用前请摇匀。 ●淤伤1.天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹於淤伤上。2.天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。
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2. 单方薰衣草精油怎么使用
美容护肤美白保湿]
将薰衣草精油滴入洗面奶中早晚使用，晚间护理时滴入一滴与护肤品一起使用，美容院做护理时使用，做身体护理时使用。
[美发]
将薰衣草精油几滴与洗发水一起使用，令头发滋润光泽有弹性。
[失眠]
睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
[咳嗽]
薰衣草5滴，薄荷2滴 ，加入30ML基础油中，然后轻**前和背部。
[流行感冒]
薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。
[咽喉炎、咽喉痛]
薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。
3. 薰衣草单方精油如何使用
用水调和是制作喷雾的，自制补水喷雾，最好用纯净水
基础油有橄榄油，甜杏仁油，荷荷巴油等等
比例：10ML基础油，加2--4滴精油（20滴为1ML）
如果用在身上，可以加6--10滴精油，身上的浓度比脸上的可以稍微高一点
稀释好了就可以用来护肤和按摩了
如果是想淡化痘疤，就不用稀释了，薰衣草是可以直接用在皮肤上的精油，但只限于局部，不限于全脸，全脸用的话，还是浓度低一点比较安全
拿棉签直接沾取精油，点在豆豆或者痘疤上就可以了，薰衣草可以去豆豆的
用在全脸上可以控油，补水
薰衣草分狭叶薰衣草和醒目薰衣草。面部使用作用较好的是狭叶薰衣草。
精油稀释必须有介质，一般用几种，基础油和无糖的豆浆或牛奶，薰衣草和茶树精油是可以少量点涂直接作用在皮肤上的精油，其他精油必须稀释使用。
1、要是用在化妆品中，最好配在同样是植物系的产品中，可以帮你快速而深入的吸收营养，一般一周面霜使用量+5滴
2、洗澡的时候与浴液混合
3、清洁空气：纯净水10ml+2滴
另外：薰衣草能通经，孕妇不能使用
低血压患者使用后可能出现呆滞现象
4. 如何使用单方薰衣草精油
单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点； 单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。
特点： 精油的治疗作用 头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。 身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法 *令您带笑入睡 将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。）
与马郁兰搭配（熏衣草：马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。 *薰衣草净身浴： 倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。
*家庭应急： 烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
*妇科抗菌：如遇霉菌性**炎，将薰衣草精油直接低3滴在内裤上（或以1:1比例与任何基础油调配），涂抹适量在外阴及**内，可有效消炎，快速恢复健康。 *衣物防虫： 把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
*心理面：因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。
因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。
*生理面：1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。
3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。
4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。 *发肤疗效：它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。
还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。
因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。【适合与之调和的精油】 佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。
【初阶精油魔法】 滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠 滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力 盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤 与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。【进阶精油魔法】 在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。
与马郁兰搭配（熏衣草：马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。熏衣草类似于颜色中的「白色」，在精油的运用中，几乎能与各种精油调和，做最佳的辅助角色，并衬托出融合的特性，发挥综效。
最佳洗发配方：熏衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5:3:2，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。对于各种原因的失眠者，请以熏衣草为基础，搭配其它安眠类的精油，建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。
如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油，可以用来做食物料理或腌制。熏衣草五滴茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。
【使用场所】 公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效率，有共识的会议！书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。
卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。
【使用方法】 · 日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。· 以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五。
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