育才学习网1. 头发怎样才能亮泽
让你的秀发乌黑靓丽
1、乌发茶
原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
2、乌发奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
3、乌发油
原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（3—4两）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
4、乌发蛋
原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
5、乌发粥
原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（10个）、红糖（适量）。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节，因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何的保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。
人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，再游泳时应戴上游泳帽子，不要过多的洗头。
介绍几种具有护发功效的食品
2. 乌黑亮泽造句
1. 父亲他长着一头乌黑的头发，一双大眼睛炯炯有神，再加上一对浓黑的眉毛显得十分的有神。父亲非常爱上电脑，一双有力的大手在键盘上运动自如，像两只蝴蝶在上面翩翩起舞。
2. 蛮河不像以前那样净美了，乌黑的水面上常漂着垃圾和死鱼虾，过路人也捂着鼻子匆匆走过。现在河边建起了工厂，废水不断地往水里排。没多久，蛮河就变了。
3. 他是个红脸颊乌黑头发的小男孩儿，双眸亮亮的，但是很胆小怕羞。
4. 她扎着两只乌黑的小辫子，眼睛圆溜溜的像镶着一颗黑宝石，她带着微笑来到了我们班，这位同学就是刘灵月。
5. 我的姐姐有一头乌黑的头发，一双柳叶眉下有着一双水灵灵的大眼睛，一双金元宝似的耳朵和一张能说会道的嘴巴。
6. 我班的李玉清可是我的榜样，他长着一头乌黑的头发，一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁下面有一张能说会道、逗人开心的的嘴巴，最惹人喜爱的还是两只招风耳。他学习非常刻苦，还经常帮助别人，同学们都很喜欢他。
7. 我的爸爸长着乌黑的头发，浓浓的眉毛下长着一双大大的眼睛，唱闪烁着智慧和机敏的神采，有时还使人感到几分诙谐和幽默。
8. 我的妈妈长着一头乌黑发亮的头发，有一双水灵灵的大眼睛，高高的鼻梁上戴着一副眼镜，是一个和蔼可亲的人。
9. 看看我，一张白净的脸和一头乌黑发亮的短发是多么的搭配啊！一双问号似的耳朵，一双明亮的大眼睛显得炯炯有神，一张能说会道的嘴一天到晚说个不停。
10. 那切开的西瓜好诱人，瓜瓤鲜红鲜红，籽儿乌黑乌黑。
11. 一头乌黑柔软的头发，梳着许多根又细又长的小辫子。雪白的瓜子脸，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。
12. 她的头发乌黑油亮，好像黑色的瀑布一样泻下来。
13. 我的爸爸有一双炯炯有神的大眼睛，一头乌黑的短发，又高又瘦的身体，让人第一感就是帅气，阳光。
14. 我的妈妈留着一头乌黑亮丽的短发，她长着柳叶眉，一双大眼睛和一张不大不小的嘴，高高的鼻梁上面架着一副眼镜。妈妈不仅对工作兢兢业业，对我的学习、生活等方面也尤为关心。
3. 乌黑亮泽造句
1. 父亲他长着一头乌黑的头发，一双大眼睛炯炯有神，再加上一对浓黑的眉毛显得十分的有神。
父亲非常爱上电脑，一双有力的大手在键盘上运动自如，像两只蝴蝶在上面翩翩起舞。2. 蛮河不像以前那样净美了，乌黑的水面上常漂着垃圾和死鱼虾，过路人也捂着鼻子匆匆走过。
现在河边建起了工厂，废水不断地往水里排。没多久，蛮河就变了。
3. 他是个红脸颊乌黑头发的小男孩儿，双眸亮亮的，但是很胆小怕羞。4. 她扎着两只乌黑的小辫子，眼睛圆溜溜的像镶着一颗黑宝石，她带着微笑来到了我们班，这位同学就是刘灵月。
5. 我的姐姐有一头乌黑的头发，一双柳叶眉下有着一双水灵灵的大眼睛，一双金元宝似的耳朵和一张能说会道的嘴巴。6. 我班的李玉清可是我的榜样，他长着一头乌黑的头发，一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁下面有一张能说会道、逗人开心的的嘴巴，最惹人喜爱的还是两只招风耳。
他学习非常刻苦，还经常帮助别人，同学们都很喜欢他。7. 我的爸爸长着乌黑的头发，浓浓的眉毛下长着一双大大的眼睛，唱闪烁着智慧和机敏的神采，有时还使人感到几分诙谐和幽默。
8. 我的妈妈长着一头乌黑发亮的头发，有一双水灵灵的大眼睛，高高的鼻梁上戴着一副眼镜，是一个和蔼可亲的人。9. 看看我，一张白净的脸和一头乌黑发亮的短发是多么的搭配啊！一双问号似的耳朵，一双明亮的大眼睛显得炯炯有神，一张能说会道的嘴一天到晚说个不停。
10. 那切开的西瓜好诱人，瓜瓤鲜红鲜红，籽儿乌黑乌黑。11. 一头乌黑柔软的头发，梳着许多根又细又长的小辫子。
雪白的瓜子脸，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。12. 她的头发乌黑油亮，好像黑色的瀑布一样泻下来。
13. 我的爸爸有一双炯炯有神的大眼睛，一头乌黑的短发，又高又瘦的身体，让人第一感就是帅气，阳光。14. 我的妈妈留着一头乌黑亮丽的短发，她长着柳叶眉，一双大眼睛和一张不大不小的嘴，高高的鼻梁上面架着一副眼镜。
妈妈不仅对工作兢兢业业，对我的学习、生活等方面也尤为关心。
