育才学习网1. 乒乓球比赛的比赛规则怎么写
1 球台1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。
1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。1.6双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。
中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。2 球网装置2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.2.2球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。3 球3.1球应为圆球体，直径为40毫米。
3.2球重2.5克。3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色，、黄色或橙色，且无光泽。
4 球拍4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。
靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。5 定义5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。
5.3“重发球”：不予判分的回合。5.4“一分”：判分的回合。
5.5“执拍手”：正握着球拍的手。5.6“不执怕手”：未握着球拍的手。
5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.5.8 "阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。5.9“发球员"：在一个回合中，首先击球的运动员.5.10“接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员.5.11"裁判员：被指定管理一场比赛的人.5.12“裁判助理"：被指定在某些方面协助裁判员工作的人.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。
5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。
6 合法发球6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。7合法还击7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕。
2. 知识竞赛规则
下面是一个企业曾经用过的知识竞赛规则，要实现这些规则，需要配合顶伯知识竞赛软件一起使用，规则如下所示：第一阶段：团队风采展规则：每队伍轮流上台进行团队展示，根据队员仪容仪表，精神面貌，团队才艺、展示创意，由评委进行评分，总分20分，计入比赛得分。
第二阶段：“跃跃欲试”（个人必答，共18个问答题）比赛规则：按各队事先抽取的队伍顺序，由每队1号依次轮流答题，所有队伍1号答题完毕，由2号依次轮流答题，最后由每组3号轮流答题。主持人提醒队员“请听题”，读题并发出“请回答”的口令即进入答题状态，计时开始，答题队员答题结束后请标明“答题完毕”，后台结束计时，答题时间30秒。
最后由主持人宣布答题结果。在答题时间内答对的加10分，超过答题时间未答题完毕或答题错误的不给分。
第三阶段：团队挑战赛（共12题）第一部分： “精诚合作”（团队必答题2轮共12题，包含包含判断，选择，问答题）比赛规则：本题抽题作答，按事先抽签顺序进行抽题，抽题后主持人读题结束并宣布“开始”后，给予每队30秒整理答案或者准备好后，可举手示意作答，30秒后由参赛队自荐一名队员答题，答题时间答题结束后，需表明“答题完毕”，答题时间共60秒，最后由主持人宣布答题结果。在答题时间内答对的加20分，答题错误或超过答题时间未答题完毕的不扣分。
第二部分：“演绎剧场”（情景模拟题）比赛规则：1、表演人员分别进行“对客服务”进行情景模拟。每次情景中有6处错误，表演开始，各队伍可以在题板上作答，表演完以后，给予60秒时间作答。
时间结束后请所有队伍举起题板，主持人宣布答题结果。在答题时间内答对的每个错误点加10分，答题错误或超过答题时间未答题完毕的不扣分。
2、观看视频，视频中有4处错误，视频开始，各队伍可以在题板上作答，表演完以后，给予60秒时间作答。时间结束后请所有队伍举起题板，主持人宣布答题结果。
在答题时间内答对的每个错误点加10分，答题错误或超过答题时间未答题完毕的不扣分。第四阶段：“团队助力”（观众答题共10题）比赛规则：主持人在比赛前准备好观众自愿答题的题目10个，由各队伍进行利用抢答器为本部门拉拉队抢答题机会，队伍活动答题机会后，由拉拉队员作答，答题正确者部门队伍将获得加10分；答对者将获得礼品一份，答案不正确不扣分，另行抢答。
第五阶段：“争分夺秒”（抢答题共18题）比赛规则：各队选手均可抢答的问题。主持人描述完问题后，各队选手根据主持人的描述，在听到321倒计时后开始抢答，获得抢答机会后给予各队伍30秒整理答，由各队任选一名队员答题，答题结束后应表明“答题完毕”，答题时间30秒。
答对得20分，答错扣20分，该题继续有效，由主持人继续描述，其他选手抢答。如有抢到答题机会但未正确答题的队伍（如该题继续抢答），将取消本队该题的抢答资格，其他队伍继续抢答。
六支队伍全部犯规的情况下，同一问题每队最多2次抢答。第六阶段：“我是英雄”（风险答题，每分值18题，共54题）比赛规则：风险答题分为20分、30分和50分三种题型，比赛按队伍分数高低的顺序依次答题（如出现分数相同，按事先抽取顺序A-F作答），分三轮作答，每轮选择其中的一种题型作答，第二轮可以选择三种分值题型中任何一种进行作答，由参赛队根据自己实力和得分选择。
当主持人读题结束并宣布“开始”后，给予每队30秒整理答案时间，由各队任选一名队员答题，答题结束后应表明“答题完毕”，20分、30分题型答题时间为60秒，50分为90秒。最后由主持人宣布答题结果。
在答题时间内答对的，按所选题型的相应分值加分，答错或超过答题时间未答题完毕的，按所选题型的相应分值扣分。请选手在主持人宣布答题开始后，方可答题；如主持人提醒后，违反操作答题，则取消该队本题的答题资格，进入下一个队伍开始选题。
三轮答题中各队伍最后一次有放弃答题机会，不扣分。第七阶段：加赛题1、加赛仅限于分数相同的队伍，用于区分名次使用；加赛分值不计入总分。
2、第一轮加赛：必答题环节，答题时间为30秒，同分的队伍每队各进行1道题的必答，答对加10分，答错不扣分。如继续出现重分的队伍，则进行第二轮的抢答。
3、第二轮抢答：相同分值的队伍进行抢答1道题，答题时间为30秒，抢到答题权的队伍，具有优先答题权，如答对则加分10分；如答错，则答题权归其他队。以此类推，直至分出最终名次。
3. 知识竞赛规则流程
知识竞赛具体活动流程如下：（一） 必答题a、题型设计：包括选择题、问答题，选择每题10分，问答每题20分，共18个题，分6组，每组3题（两个选择题，一个问答题）b、答题规则：每轮答题分别由每队一名队员回答，依次进行。
每个参赛队都参加本轮答题，题目抽签决定。c、答题时间限制：主持人读完题，选手在20秒内回答完毕有效。
d、评分标准：每队有100分基础分，答对加分，答错不得分。e、观众机会：当有一名选手答错时，观众有机会答题，答对有精美礼品赠送。
（二） 抢答题a、题型设计：以选择题为主，兼有问答题，选择题每题10分，问答题每题20分，共18题。b、答题规则及评分标准：每队出一名队员答题，每次答对得分，答错有一次请其他队员补充的机会。
答对加分，答错不得分。c、答题时间限制：主持人读完题，选择题20秒内回答完毕有效，问答题80秒内回答完毕有效。
（三） 风险题a、题型设计：以选择题为主兼有问答题，题目类型分别为10分题10个，20分题4个，30分题4个，每队共有三轮答题机会，可自行选择答题种类，也可选择放弃机会。b、答题规则：每轮由每队出一名队员选题并答题，其他参赛队员可以补充，所有参赛队都参加本轮答题。
c、答题时间限制：主持人读完题，选择题选手在20秒内回答完毕有效，问答题选手在80秒内回答完毕有效。d、评分标准：答对在原有得分基础上加相应分值，答错在原有分基础上扣取相应分值。
e、观众机会：当一名选手答错时，观众有机会参与答题，答对有精美礼品赠送。（四 ）观众题主持人在观众席上提出问题，观众参与回答，答对者可获赠精美礼品一份。
注：如果出现分数相同的队，可通过加试题目来决定胜负。
4. 知识竞赛流程格式怎么写啊
发一个知识竞赛流程格式案例给你参考一下吧，这个案例采用的天纵知识竞赛软件作为控制软件，如果用人工方法进行控制竞赛现场，可能稍微做下调整。
“生命至上 平安出行”
浏阳市交通运输系统安全知识抢答赛
比赛规则
(1)各代表队基准分为100分，在此基础上通过竞赛增减，比赛结束依据各队得分高低排定名次。选手答题须起立作答，答题完毕后须回复"答题完毕"，在规定时间外回答的内容无效。
(2)个人必答题分3轮，每轮分别由各代表队的一、二、三号选手回答，每轮每人1题，其它队员不得代为作答或提示。每题10分，答对加10分，答错不扣分。答题时间为30秒，超时视作答错。
(3)抢答题分3轮，与个人必答题穿插进行，每轮9题，主持人念完题说开始后，各代表队方可抢答。每题10分，答题时间为30秒，答对加10分，答错扣10。超时或抢答犯规都视作答错，扣10分。
(4)风险题分值分为10分、20分、30分三类，各代表队可视自身积分自由选择分值（只能选其中一题），也可弃选。题目一经选定不得更改，答对加相应分值，答错扣相应分值。10分、20分、30分风险题各代表队讨论和答题时间分别不得超过30秒、60秒、90秒，超时视作答错，扣除相应分值。代表队可在讨论后选派一名选手起立作答，其他选手可在规定时间内补充作答，回复"答题完毕"方视作答题结束。
(5)风险题比赛结束后，如果有两支以上代表队分数相同而影响排名时，则分数相同的代表队进行加时赛。加时赛题型为抢答题，规则同前。若两队进行加时赛，加赛3题；若三队进行加时赛，加赛5题；依此类推，直到决出名次为止。
5. 比赛规则
我猜你需要的应该是比赛过程细则吧！ 给你个标准的吧。
我们比赛刚用过的。 单打比赛： 1. 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变； 2. 每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制； 3. 发球为两球换发制，当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负； 4. 发球时，乒乓球出手即有效； 5. 发球时不得遮挡，并将球抛起； 6. 发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分； 7. 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球； 8. 发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效； 9. 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效； 10. 比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分； 11. 比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分； 12. 比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束； 13. 比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束； 14. 当比赛双方达到1:1或者2:2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地； 15. 每局比赛结束之后休息时间为一分钟； 16. 下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权； 17. 比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
至于混和双打比赛，限于篇幅给你个网址上面也写的很清楚。希望对你有帮助。
6. 比赛规则
基本规则一）发球1.发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。
球拍与球接触时，就算完成球的发送。2.发球时的规定发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上4.发球失误未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。
发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。5.发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。
均依次互相交换，直至比赛结束。（二）通则1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。（1）在球第二次着地前，未能还击过网。
（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。（7）抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。
（三）双打1.双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。
第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序 先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。
他们的同伴应在每局中轮流接发球。3.双打还击 接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。
如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。（四）计分方法1.胜1局（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 2.胜1盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。
（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。
（2）短盘制：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。
B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 （1）第1个球（0:0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。
（2）第2、3个球（报1:0或0:1，不报15:0或0:15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。（3）第4、5个球（报3:0或1:2,2:1，不报40:0或15:30, 30:15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。
（4）第6、7个球（报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。（5）比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。
但在记分表上则统一写为7:6。(6)决胜局打完之后，以方队员交换场地。
场地规则： 球场种类网球场可分为室外和室内，且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。
例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场，其法国公开赛即为此种球场。
基本规则一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘，而且一盘有数局，一局有数分 ，大多男子比赛 都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局， 盘， 赛 的计分方式做说明。球具简介你在选择球选拍须要考虑的几点：一，球是否太种？或太轻？二，握把是不是太？大或是太小 ？三，球拍的头重或头轻？四，你须要大拍面吗？你知道中拍面与大拍面的功能吗？五，你喜欢穿线的密度吗？你喜欢穿粗或细线？六，你喜欢厚拍中厚拍的拍框？七，球拍会不会太硬？硬软有何利敝？八，你喜欢长型或椭圆型的球拍？九，你知道球拍的材质与设计的理念？十，你对於线和握把皮，条钉，护套等零件都满意吗？以下对此作一说明：草地因草地球场的维护，费时且费钱 ，所以越场来越少见。
它们必具备良好的排水系统 ，右图即为标准的草地 球场的痕横切面。其上曾是7.5公分（3寸）的精挑土壤，和15公分（6寸）的畅通层，下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层，而底土层上面是44 公分（18寸）宽的排水道。
球场的周围是由细长耐用的 条板，混泥土壁和墙角所建造。人造因为人造球场易於保护，所以渐渐普受欢迎.经过大幅 度修改的人造球场，往往最适於使用。
右图是美尔。
7. 知识竞赛规则
我来分享一个知识竞赛规则，实现此竞赛规则，要配套天纵知识竞赛软件。详细如下：
第五届中国国际美容时尚周
尹姬杯·2006全国科技美容知识电视竞赛规则
一、时间：选拔赛：8月8日19:00—22:30
决 赛：以四川卫视《中国美》频道现场录制并全程转播
8月9日14:30—17:00
二、规则：参加预赛（选拔赛）全国共27个代表队，每个代表队设领队一名，队员四名。分六组进行选拔赛，8月8日下午1:00所有领队与队员在报告厅开预备会议，通报预、决赛规则，并分组抽签。
预赛：分6个组进行。1、3、5组为每组4个代表队，2、4、6组为每组5个代表队。每组只有一个队胜出，即每组第1名进入决赛。
决赛：预赛产生的六个队进行决赛，按分数高低，产生一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。
三、方式：1、第一轮为必答题。每个队员自选试题一个进行答题，限时30秒，超时不给分。此轮为选择题。公共题为单项选择题，专业题为多项选择题。
2、第二轮为团队必答题，题型为判断题。每个队员推荐队员一名自选试题一题进行答题。限时30秒。
3、第三轮为快速抢答题，题型为选择题或判断题。每组6个试题。待主持人读题宣布完毕后开始抢答。答题时间30秒，可以任意一名队员回答。
4、第四轮为风险题。每队只选一个题，限时30秒，可以任意一名队员回答。
5、决赛时增加一轮，即美容院实操情景题。一分钟看完录像，寻找美容师操作错误之处，有多处。请参赛队将找出的错误写在题板上。
6、回答试题在30秒之内完成，每个队员要说回答完毕才可计分，如没有阐述回答完毕，到30秒时，即自动计分。
四、计分：1、每个队员配送基础分100分；
2、必答题答对一题加30分，答错不扣分；
3、抢答题答对一题加20分，答错不扣分，违规一次，以停一次不准抢答作为处罚；
4、风险题答对一题加80分，答错倒扣分；
5、实操情景题，完整分为100分，只找对其中1处并指出错误给20分，2处50分。
五、加时赛：同一组如有2个以上的队分数相同，则加2道抢答题，直至决出胜负。
六、着装：参加决赛的代表队，着六种不同颜色的文化衫，与会代表也着六种颜色安排座位。
七、奖励：奖励分奖杯、奖金、证书。决赛设奖金人民币15.5万元，其中：一等奖一名，每人奖金1万元，共5万元整；二等奖二名，奖金每人6仟元，共6万元整；三等奖三名，奖金每人3仟元，共4.5万元。奖杯属各省区代理公司，奖金、证书归队员所有。
八、评委与监审、公证：1、评委：张晓梅、于西蔓、子旋、程文平、张 延、黄冰娜；
2、监审：江 平、杨艺凡；
3、公证：昆明市公证处2人。
九、其他：以上为大赛初步方案，如有微调，将另行通知。
8. 竞赛规则是怎样的一个内容
竞赛规则内容如下： （1）按照国际体操联合会（FIG）的比赛规则，重大的国际性比赛（如奥运会、世界体操锦标赛等）往往是男、女分场进行。
（2）比赛没有正式开始前，运动员们在各个项目上做赛前练习，时间是每个人30秒。每个队有五个人，共2分30秒。
比赛开始后，项目裁判长高举绿旗或打开绿灯，这是给准备比赛的运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟，运动员还未上器械，就算弃权，判为0分。
（3）运动员上器械前，要面向裁判长举起右手示意，这既是对裁判的尊重，也是提醒裁判员注意：我要开始做动作了。 当运动员完成一套动作之后，也要向裁判长立正、示意，表示动作完毕。
然后，A、B组裁判员就开始按照各处的职责，对这套动作进行全面的评分。先由A裁判组根据运动员完成的难度、特殊编排和连接动作等几个方面来确定一个起评分（起评分最高为10分），向全场显示。
B组裁判员则要求在30秒之内对这套动作的技术、姿态等方面进行扣分，并填写在记分单上，由电子计分系统或跑分员送至裁判长处。最后由裁判长根据A、B组裁判员的打分情况，示意出该动作的最后得分。
9. 竞赛规程的内容和方法
竞赛规程的内容根据竞赛的性质、目的、项目特点来设定。大型的综合性运动会应先制订竞赛规程总则，再制定各单项的竞赛规程。总则主要确定举办运动会的宗旨，提出总的规定和要求，以及各单项比赛的一些共性内容。例如，举办单位、地点和时间，参赛单位，参加办法，参赛者资格等。各单项的竞赛规程，则根据总则的要求，设定具体内容，其内容不得与总则矛盾。竞赛规程一般由下列内容组成，在具体制订时可根据各单项不同情况取舍与
（一）竞赛名称
根据总任务确定比赛名称。名称要显示是什么性质的比赛，哪一年（或第几届）的比赛。运动会的名称一般用全称。例如，中华人民共和国第五届大学生运动会；1999年全国足球甲级队联赛；1999年某某市第一中学篮球比赛。在赛会期间的文件、会标、宣传材料等方面，名称要统一。
（二）目的任务
根据举行本次竞赛活动总的要求，简要说明此次竞赛的目的任务。如为了进一步贯彻落实全民健身计划，增强学生整体素质；普及体育运动，增强人民体质；提高某项运动水平；选拔组织某项运动代表队，准备参加高一级的比赛；总结交流教学训练工作经验，增进团结和友谊等。
（三）竞赛时间、地点和举办单位（或承办单位）
竞赛时间应写清预赛、决赛开始和结束的年、月、日；举行比赛的地点和举办竞赛的单位（包括主办和协办以及承办单位）。
（四）竞赛项目和组别
举办赛会所设置竞赛项目及组别（一般指综合性运动会和田径运动会），单项比赛的规程写明各组别的各个竞赛小项目。
（五）参加单位和各单位参加的人数
按有关规定的顺序写明参加比赛的每个单位，以及各单位参加男、女运动员人数，领队、教练及工作人员人数。每名运动员可参加的项目数，每项限报人数，以及参赛的其他有关规定。
（六）运动员资格
运动员资格是指参赛运动员的条件标准，包括运动员年龄、健康状况、代表资格、运动等级、运动成绩、达标规定
（七）竞赛办法
1、确定比赛所采取的竞赛方法，如淘汰法、循环法、混合法及其他特殊的方法。比赛是否分阶段进行，各阶段采用的竞赛方法是否相同，各阶段比赛的成绩如何计算和衔接。
2、具体的编排原则和方法。
3、确定名次及计分办法。
4、对运动员（队）违反规定的处罚方法（如弃权等）。
5、规定比赛使用的器材（如比赛用球的品牌等），运动员比赛服装、号码等。
（八）竞赛规则
提出竞赛采用的规则和有特殊的补充及竞赛规则以外的规定或说明。
（九）录取名次与奖励
1、规定竞赛录取的名次，奖励优胜者的名次及办法。例如，对优胜者（队）分别给予奖杯、奖旗、奖状、奖 章及奖金等。
2、设置体育道德风尚奖或破纪录奖的奖励办法等。
3、设置技术奖时，规定技术奖励的内容和评选方法等。
（十）报名办法
规定各单位运动员（队）报名的人数、时间和截止报名的日期，书面报名的格式和投寄的地点，并应注明以寄出或寄到的邮戳日期为准，以及违反报名规定的处理办法。
（十一）抽签日期和地点
凡属需要抽签进行定位和分组的竞赛项目，应在规程中规定抽签的日期、地点和办法。
（十二）其他事项
1、有关未尽事宜的补充，如经费、交通、住宿条件等。
2、注明规程解释权归属单位。一般应归属主办单位的有关部门。
3、竞赛可也以找赞助。
