吃早餐的日记怎么写

1.写一篇关于亲情早餐的日记

早晨,每当第一缕阳光洒向大地时,校门口就热闹起来了。

一大早,校门口最忙碌的就是早餐了。早餐店里一应俱全,有卖包子、牛奶、豆浆、油条……,卖早点的老板忙得不可开交,只顾着收钱,但脸上依然是笑容满面。

伙计忙里忙外,哪怕腰酸背疼的,也不停歇。 再看看店里的客人,大多都是学生,有的在快速地吃早餐,有的在和同学聊天,还有的在大声喧哗。

生意非常红火。看把老板乐得合不拢嘴。

小摊上也不闲着,学生们都被那香喷喷的食品吸引住了。大街上摆满小摊,就连行人都不好走路。

老板的吆喝声,同学们的催促声……给校门口奏响了精彩的乐曲。早晨,每当第一缕阳光洒向大地时,校门口就热闹起来了。

2.一年级早上外面吃早点日记

记忆中很多年,家里每天的早餐都是一样的:鸡蛋面条.从来没有更换过.鸡蛋就是普通鸡蛋,面条是外面买的成把的挂面.不粗不细的那种.

母亲似乎只会做这一种早餐,葱花爆锅,放入水,水开了以后放入挂面,再打进去整鸡蛋,鸡蛋不多不少,一人一个.小时候,不太会分辨是否喜欢,只知道大人做什么吃什么,所以每天早上,一家人便吃着这千篇一律的早餐.我还曾以为所有人家的早餐都是这样的.

直到中学住校,无意发现学校略为简陋的小食堂里,竟然有稀饭、咸菜、油条、油饼——其实也并不是很多,却已经丰盛到让我吃惊,一下子就颠覆了我10多年来对早餐的概念.从此,我早餐时的渴望彻底被唤醒,周末再回家,母亲煮的面条,吃在口中,再无味道.

3.一年级早上外面吃早点日记

记忆中很多年,家里每天的早餐都是一样的:鸡蛋面条.从来没有更换过.鸡蛋就是普通鸡蛋,面条是外面买的成把的挂面.不粗不细的那种. 母亲似乎只会做这一种早餐,葱花爆锅,放入水,水开了以后放入挂面,再打进去整鸡蛋,鸡蛋不多不少,一人一个.小时候,不太会分辨是否喜欢,只知道大人做什么吃什么,所以每天早上,一家人便吃着这千篇一律的早餐.我还曾以为所有人家的早餐都是这样的. 直到中学住校,无意发现学校略为简陋的小食堂里,竟然有稀饭、咸菜、油条、油饼——其实也并不是很多,却已经丰盛到让我吃惊,一下子就颠覆了我10多年来对早餐的概念.从此,我早餐时的渴望彻底被唤醒,周末再回家,母亲煮的面条,吃在口中,再无味道。

4.《我们的营养早餐》日记

每天一起床,我都会看到妈妈在厨房里忙碌的身影。

今天也不例外,我想:妈妈天天为家人煮早餐,还要洗碗、扫地、洗衣服……每天都那样操劳,真是太辛苦了,我要帮妈妈一次,好减轻妈妈的负担。于是,我走到妈妈面前,自告奋勇地对妈妈说:“妈妈,今天我休息,我来煮早餐,你休息,轻松轻松。”妈妈看了我一会儿,说:“那好吧,就让你试一试。”

妈妈走出了厨房,我就开始忙起来。想到大家都爱吃饺子,我决定煮饺子。我从柜子里拿了口锅,拧开水龙头,装了半锅水,放在灶上,接着,又往锅里放了一点盐。一会儿,锅里的水“咕嘟,咕嘟”开了,我把冰箱里的冻饺子,小心翼翼地放进了锅里,盖上锅盖继续煮。过了几分钟,我闻到了饺子的香味,然后把锅盖打开,哇!一阵阵香味扑鼻而来。我掂起脚,从墙上的柜子里拿出碗和勺子装饺子。我把饺子平均分到三个碗里,然后小心地端给爸爸、妈妈。

我们一起津津有味地品尝起来。我问了爸爸和妈妈:“我煮的饺子好吃吗?”爸爸和妈妈齐声赞道:“好吃!真好吃!”我得到了爸爸和妈妈的表扬,心里乐滋滋的。

5.关于吃早餐的研究报告怎么写

我们中学生每天都要吃早餐,可是朋友们,你知道早餐有多重要?早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。

现代生活中,很多人早晨往往是在睡不醒的懒觉中匆匆而过,不吃早餐或者对付。每天上午,对于上班族和处于生长发育期的青少年来说,是脑力劳动和体力劳动的重要阶段,非常需要大脑尽早地兴奋起来,早餐则是启动大脑的“开关”。

机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽,激素分泌已进入了低谷,大脑很难为无米之炊,记忆机能组织只好暂且进入冰冻状态。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流。由此可见,早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的,更不能不吃早餐!长期不吃早餐的恶果要远比你想象中的可怕。

还可能会产生这样的后果:

1.营养不均衡抵抗力低:长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且,一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象,造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜,导致消化系统的疾病而引起营养不良,这样,全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。

2.易患胆结石:如果不吃早餐,胃在没有食物的情况下,照样地蠕动,晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁,不但会损伤胃黏膜,还会因胆囊中的胆汁没有机会排出,而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积,结久而久之,使人易患胆结石症。国外研究证实:在20岁~35岁女性胆石症患者中,80%-90%的人都有不吃早餐的习惯。

3.易发心肌梗塞:美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告:如果早晨胃中没有食物的话,人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白,这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白质。

4.容易形成血栓:不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠与凝集,从而特别容易形成血栓。

5.容易发胖:不吃早餐,中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物,尤其是晚餐,饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收,长此以往,身体不堪重负,使得热能过剩,极易造成脂肪堆积,使人发胖。所以,早餐是减肥之道!

6.加速衰老:不吃早餐,人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。

7.影响生长发育和学习成绩:“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。”美国的一项调查显示:不吃早餐的儿童,全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质,如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入都要低于吃早餐的儿童。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。

“早吃好,午吃饱,晚吃少”这句俗语人人晓得,合理的早餐食品应该是富含水分和营养。牛奶、豆浆符合上述要求,可任选一种,还应加上其他“干点”,加适量蛋白质和水果蔬菜。 结尾自己适当写吧O(∩_∩)O哈!~~~望采纳

6.写一篇关于营养早餐的作文

我都12岁了,从来都是爸爸、妈妈和奶奶给我做饭。今天是清明节,我打算为家人做一顿早餐。至于菜谱嘛,我早就计划好了,是酱油拌豆腐、玉米粥、、煎水饺和水煮鸡蛋。

于是我一大早就起床卖豆腐,可是,我到了那里,卖豆腐的没来,所以我就一直在那儿等着。由于我一直没回家爸爸妈妈都等急了,于是爸爸骑着自行车到处找我。当爸爸找到我时,我说:“卖豆腐的没来。”谁知话音刚落,卖豆腐的就来了。我跑上前去买了两块钱的豆腐,然后和爸爸回家了。

回到家我就开始着手做早餐。我先做玉米粥,我在饭锅里倒些水,然后把玉米面放进去搅拌均匀。然后打开火加热。不一会儿水开了,妈妈提醒我把火调小点再多熬一会,这样口感更佳。

接下来我煮鸡蛋。我在锅里放上水,然后放上4枚鸡蛋。再在上面放上箅子,箅子上放上馒头,最后开火。这样一举两得,既馏了馒头又煮了鸡蛋。妈妈说清明节吃鸡蛋眼睛亮。

在煮鸡蛋的时候我趁机作了简单的酱油拌豆腐。

最难做的也是最危险的----煎水饺 。我先把炒锅里的水加热蒸发掉,在锅里倒上花生油,打开抽油烟机,等油足够热了,放上水饺并用锅铲把水饺来回翻滚。这时要特别小心,防止油飞溅出来,烫伤自己。一会儿,一盘煎水饺就做完了

做完饭 我体会到做饭的细节,甚至有些危险 。平时做饭爸爸、妈妈和奶奶得多么的辛苦呀! 看着家人吃着自己做的饭津津有味,心里可真高兴啊!

7.写一篇关于亲情早餐的日记

早晨,每当第一缕阳光洒向大地时,校门口就热闹起来了。

一大早,校门口最忙碌的就是早餐了。早餐店里一应俱全,有卖包子、牛奶、豆浆、油条……,卖早点的老板忙得不可开交,只顾着收钱,但脸上依然是笑容满面。

伙计忙里忙外,哪怕腰酸背疼的,也不停歇。 再看看店里的客人,大多都是学生,有的在快速地吃早餐,有的在和同学聊天,还有的在大声喧哗。

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小摊上也不闲着,学生们都被那香喷喷的食品吸引住了。大街上摆满小摊,就连行人都不好走路。

老板的吆喝声,同学们的催促声……给校门口奏响了精彩的乐曲。早晨,每当第一缕阳光洒向大地时,校门口就热闹起来了。

吃早餐的日记怎么写

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