1.柔道训练总结,
训练与管理的重要。
没有范文。以下供参考,主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。所以应该写好几点:1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项: 1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式: 1、标题 2、正文 开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。 结尾:分析问题,明确方向。
3、落款 署名与日期。
2.柔道训练总结最低300字
强大的腰部力量与特有的韧性,利 用投技和摔技可瞬间给对方带来致命伤害。 精通多种翻摔投掷技能,可瞬间对敌人 造成致命伤害。掌握的“背摔”等技能,可在 任何时候,将对手轻易翻摔坠落。练厉害的 柔道即使碰到敌人的衣角也能轻易将敌人摔 倒。 起
、柔道战术特点 (一)柔道技术特点,攻防结合,攻中有 防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻, 进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分 ,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才 能实现的,也就是没有防守的成功,就不会 有进攻,两者是紧密相连的;以攻为主,攻 防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学 会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔 后在防守的基础上学各种进攻技术。 (二)对抗性的项目比赛中千变万千,对 战术要求除了应具有预测外,还必须具有灵 活性随机应变的特点,在比赛之前应准备好 几套作战方案,用以应付各种复杂多变的情 况,同时又要求在比赛中能根据比赛变化情 况,灵活的运用战术
三)柔道比赛战术运用与运动员的意质 品质,心理状态也密切联系,在有些情况下 ,两个运动员在比赛不分上下,体力已消耗 很大,在处于旗鼓相当的争夺战中,可是在 一刹那时间,一个运动员咬牙拼搏,另一个 运动员忽然败下阵来,这就是心理和运动员 的坚强意志品质的作用。
3.柔道总结怎么写
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
4.柔道比赛总结怎么写
写主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向即可。
工作总结就是让人知道你有什么贡献,体现你的工作价值和工作目标。
1、你对岗位和工作上的认识
2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
仅供参考
5.柔道赛后总结200字
转眼间,已临近期末。
在这个学期的教学工作中,我担任五、六年级的柔道教学,尽管取得的成绩很多,但是也存在着一些不足,对于我而言,总结受伤经验教训、发现与解决问题的研究,也是是至关重要的;为了使今后的柔道教学更加科学化、人性化,更好地服务于学生,促进学生的身心健康、全面发展,现对本学期的工作总结如下:一、在教学工作中的认识及所得1、本着“健康第一”的指导思想,立足于基础教育与素质教育的方针与政策,以学生为主体,师生互动互学,以教促学,以学促教,力争全面发展学生,实现快乐柔道与体育教育的有机结合。2、学生对柔道运动积极性较高,在老师的教学及指导下能积极锻炼,增强自身体质,有效地矫正和补偿自身身心缺陷,特别是使他们养成良好的行为习惯和正确的思想意识。
3、通过柔道课的锻炼,使那些有身心障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,体会到了集体的和谐;在学习过程中树立自信、自尊、自强,促进德、智,体、美等素质的全面发展。4、在整个柔道教学中,突出教与学的实用性和趣味性,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的好习惯。
在教案的编写上,突出了个体差异、因材施教,尽量使每个学生都能寻找到适合自己的活动内容和健身方法,促进学生个性自由发展的同时,也让他们了解到自己在这个群体中的位置,从而快乐、健康地成长在这个充满活力的大家庭里。5、在教学过程中,对教学进度和教学内容进行科学、合理地编排,并根据实际情况做灵活的调整。
突出以“学生为主,教师为辅”的教学模式,尽可能为学生创造一个良好的学习环境和氛围。6、积极参与校柔道代表队的训练工作,积极参与校园内外各项柔道活动的组织与开展。
下一目标就是在下学期选拔和培养出更多的柔道特长生,今年在济南市六青会上我校有18名柔道队员参加比赛,我校队员共获得了3金(女子52公斤级—王煜佳、57公斤级—林心雨、男子55公斤级—李源),4银(女子63公斤级—金媛钰、男子45公斤级—胡春霖、50公斤级—刘羽飞、55公斤级—李延轮),3铜(女子48公斤级—胡春燕、男子50公斤级—李帅、66公斤级—吕云帆),6个第五名(男子45公斤级:张成硕、刘俊松、55公斤级:孟庆泽、60公斤级:李一辰、女子44公斤级:何诗睿、48公斤级:刘子仪)。总成绩在槐荫区排名第一,并且使槐荫区团体总分男团、女团总分第一名力争在以后市的各类柔道活动以及赛事中更上一层。
7、认真组织和管理学校的柔道工作及其柔道活动,本着“一切为学生服务,只有后进生,没有差生”的教育念想,落实到教学与日常生活中,制定了详细的考核评比制度,并落实检查、考核。 二、不足之处 1、自身的业训水平还有待深入钻研与改进,自身的综合素质还很不足。
2、专业理论知识与实际教学的磨合程度有待提高。3、向其他各个科目老师的学习与交流偏少。
4、受伤后自己的心里有了恐惧感,下学期快点好起来。三、改进措施 1、加强各类理论学习与培训 2、多参与校内、校际间的交流、探讨 3、积极外出学习,参与各项柔道活动 4、注重利用网络资源学习,及时“充电”、升级与更新。
5、充分利用时间,加深师与师、师与生之间的人际关系。 总而言之,本学期存在的不足与长处,在今后的工作中,我将会扬长避短,逐渐改进和提高教学质量,促使我校柔道工作顺利地向前发展。
我相信,有付出总有回报!我校的柔道工作步步高升;我们的团队很团结、幸福每一天。