吃什么可以补充脑力

脑力劳动者由于思维劳动强度大于体力劳动强度,体质大都虚弱。营养学家认为的食物有如下几种:

1.大豆及其制品。大豆中含有大豆球蛋白,是一种优质的植物蛋白质。大豆油中,含有丰富氨基酸、磷脂,增强脑血管机能,抑制体内胆固醇的累积,预防心血管疾病的发生。

2.动物内脏类。动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质、类脂,是补脑的上乘食物。

3.龙眼。其营养丰富,龙眼果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等物质。龙眼有多种药用价值,性温味甘,具有益心脾、补气血、安心神等功能,是滋补良药。

4.红枣。其营养价值高,素有木本粮食之称,可调剂主食,是补气佳品。红枣中富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、的蛋白质、微量矿物元素等其它营养成分。性味甘温,是调补脾胃、补血益肝常的药物,是保健、养颜、美容的佳品。

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oppoR9m在哪里设置手机分身

阅读(233)

设置步骤如下:进入手机设置,找到应用分身;选择需要开启应用分身的软件点击开启分身;点击创建快捷方法,即可在桌面生成一个全新的应用副本;应用和应用副本可以同时运行互不影响。系统分身功能:用户可以通过一部手机拥有两个完全独立的系统空间,在

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工业除油剂对人体有什么危害

阅读(335)

危害:1.短时内接触,大量该品可引起急性中毒。吸入极高浓度可迅速昏迷。吸入高浓度后可有眼和上呼吸道刺激症状。接触数小时后出现头痛、头晕、酩酊感、嗜睡等,重者发生谵妄、抽搐、昏迷、呼吸麻痹、循环衰竭。2.具有麻醉作用,主要损害中枢神

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微信群里为什么有的人显示不出来

阅读(1960)

可能是自己的网络问题,需要自己刷新网络,检查网络连接装置是否完好,确定连接正常时再刷新微信群成员。可能是所看到的人退出了该群,导致微信群没有此人。可能是对方的微信号没有实名认证,系统自动屏蔽。

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一瓶啤酒有多少营养成分

阅读(227)

营养成分:热量32千卡,碳水化合物0.15克,蛋白质0.4克,脂肪0.2克,胆固醇1.1毫克,膳食纤维0.04克,维生素A12毫克,胡萝卜素47毫克,维生素B16毫克,维生素B20.4毫克,维生素C0.64毫克,维生素E0.03毫克,烟酸0.3毫克。矿物质:钙、铁、锌、镁、铜

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一瓶100ml的42度白酒度数算高吗

阅读(2035)

42度白酒,按酒度的高低划分属于高度白酒。高度白酒是指酒度在41度以上,多在55度以上,一般不超过65度的白酒。与之相反的低度白酒是指采用了降度工艺,酒度一般在38度或20多度的白酒。但每个人对酒精的刺激感接受能力不一样,饮酒量和致醉量也有

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各类配合中孔和轴公差带的相对位置有何特点

阅读(370)

各类配合中孔和轴公差带的相对位置的特点分别为:1.间隙配合中孔的公差带在轴的公差带上方。2.过盈配合中孔的公差带在轴的公差带下方。3.过渡配合中孔的公差带和轴的公差带相互重叠。配合是指基本尺寸相同的相互结合的孔和轴公差带之间的

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长方形的对边相等.______.

阅读(301)

这句话是正确的。长方形:是有一个角是直角的平行四边形叫做长方形。也定义为四个角都是直角的平行四边形。长方形的性质:两条对角线相等;两条对角线互相平分;两组对边分别平行;两组对边分别相等;四个角都是直角;有2条对称轴;具有不稳定性;长方形

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带金字和饭字的成语有哪些

阅读(411)

带金字和饭字的成语有:一饭千金。带金字的成语:金碧辉煌、金玉其外、金科玉律、金无足赤、人无完人、金蝉脱壳、金榜题名、金戈铁马、金玉满堂、金风送爽、金玉良言、金瓯无缺、金屋藏娇。带饭字的成语:茶余饭后、粗茶淡饭、茶饭无心、家常

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收据可以作为原始凭证记账吗

阅读(239)

1.收据可以分为内部收据和外部收据。外部收据又分为税务部门监制、财政部门监制、部队收据三种。内部收据是单位内部的自制凭据,用于单位内部发生的业务,如材料内部调拨、收取员工押金、退还多余出差借款等,此时的内部自制收据是合法的凭据

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三星S8插什么样的卡

阅读(174)

S8是一款全网通双卡手机,卡1和卡2均支持移动、联通、电信2G或3G或4G网络。注:1.S84G版G9500插入两张SIM卡时,其中一个卡槽可支持移动或联通或电信的4G或3G或2G网络,而另一个卡槽仅支持移动或联通或电信的2G网络,但两张电信卡不能同时使用;2.S8

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隋文帝是中国古代最低估的皇帝吗

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是的。杨坚,即隋文帝,汉族,弘农郡华阴人,汉太尉杨震十四世孙,隋朝开国皇帝,中国古代著名的政治家、战略家。杨坚鲜卑小字为那罗延,鲜卑姓氏为普六茹,为其父杨忠受西魏恭帝所赐。后杨坚掌权后恢复汉姓“杨”,并让宇文泰鲜卑化政策中改姓的汉人恢复

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10斤猪肉需要放多少盐去做腊肉饮食-匿名-天涯问答

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腊肉一般按一斤肉一两盐的比例进行腌制,故10斤鲜肉应放入10两盐来腌制。制作腊肉步骤如下:1.将肉切成长30厘米,宽3至5厘米的肉条。2.用经过炒烫晾至温热的花椒和盐对肉条进行揉搓。3.将搓好的肉条放入瓷盆,皮朝下肉朝上,一层层码放,最上一层用

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苹果手机开机出现iphone已停用怎么解决

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苹果手机出现iphone功能已停用的解决办法:1.iphone已停用主要有两个原因,分别是输入锁定密码错误次数过多,还有一个就是通过查找我的iphone远程锁定;2.解决方法简单,不用刷机,可以下载相关软件,在高级玩家选项栏中有解除iphone已停用的按钮,按一

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和夜夜索欢总裁的小情人相似的小说

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1.《总裁的秘密小情人》,作者是紫若乔,简介:他是富可敌国的神秘金主,在她最需要钱的时候出现在她面前,她拿钱走人,两不相干。再见面,他是只手遮天的商业皇帝,她是五星级酒店小小经理,一声令下她被迫成为他的私人管家,管理他的一切。2.《诱惑总裁的

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