育才学习网食用油的脂肪含量最高，除了橄榄油、茶油外，其他均为脂肪含量百分之九十八以上，夏季时多吃凉拌菜，有利于减肥，有利于健康。可选择的油：根据自己的经济承受能力，建议选择：茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油、玉米油等这些油对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油，这类油中单价不饱和脂肪酸含量约占百分之四十到百分之六十五，多价不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量接近。
胡萝卜和肉能一起吃吗
可以。两者一起吃可以实现营养互补，促进吸收等特点。胡萝卜含有的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等，和肉食一起煮或一起吃会使两种食物中的营养素的吸收率得到提高；肉食在和胡萝卜一起吃或煮的时候也会减少肉食的油腻感；胡
竹笋排骨汤怎么做好吃竹笋排骨汤的家常做法
材料：排骨250公克，竹笋150公克，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙；竹笋排骨汤的家常做法如下：1.将竹笋洗净切片，排骨洗净后干水份，备用；2.将水煮沸后，将竹笋、排骨放入沸水中过一遍，捞起备用；3.将水倒入锅中一起拌煮，再将竹笋、排骨放入锅中，一起煮；4.水煮开
“时时勤拂拭,勿使染尘埃”的意思.
1.意思：心像明镜一样，要时时擦拭，不要染上灰尘。暗指做人要时刻反思反省，免得让不开心的事或者杂念迷惑本心。2.出处：出自《六祖坛经》中的一典故。是北宗祖师神秀所作诗中的一句。全诗内容如下：身为菩提树，心为明镜台，时时勤拂拭，勿使染尘埃。
垂足三角形是什么
垂足三角形是一种特殊三角形，指从三角形的三个顶点向对边作垂线段即高，连结三个垂足所得的三角形。
充电器输出1a是什么意思
1A是指充电器的最大输出电流是1安培。电池充电原理：充电器在给电池充电的时候，除了让电池的电压慢慢上升之外，充电器给电池的充电电流也是随电压变化而变化的。当电池搁置很久，电压很低的时候，充电电流也很低，当电压达到一定阈值，充电电流就会
爱奇艺开通会员扣费后没生效
爱奇艺开通会员扣费后没生效具体解决方法如下：1.检查是否扣费成功，既是开通会员是否真正成功。2.确认扣费成功后，可以稍微等待一下看看，可能系统延时，还没有来得及更新。3.检查一下爱奇艺账号是否登录错误，确认一下扣费开通会员的账号是否就是
练舞蹈基本功有什么好处
舞蹈的基本功的好处:能够塑造一个更好的形体，因为这些基本功都是身体进行的一个练习，这种锻炼效果是很大的，都是身体中的肌肉和筋脉进行的锻炼，所以能够帮助同学们塑造出一个更加优美的形体出来。能够很好的保护舞者的身体，舞蹈很多动作都是
营什么什么苟成语
满足条件的词语只有一个即：蝇营狗苟。词语解释：苍蝇飞来飞去，狗只图生存，指不知羞耻、不择手段地追逐名利。出处：唐代韩愈《送穷人》：“蝇营狗苟，驱去复还”。词语造句：我们要使学校成为团结、和睦的整体，而不是蝇营狗苟，钩心斗角的场所。
苹果7plus来电的时候听筒有声音扬声器没音怎么回事
造成无声的原因有以下几点：1.验证耳机插孔中没有插入任何配件，包括耳麦、耳机或适配器。2.确保响铃静音开关未切换至静音状态。3.在主屏幕上调节音量按钮。4.检查耳机插孔。如果耳机插孔中存在不易取出的异物，请维修iPhone以便将其取出。5.
三星s8语音助手打开怎样关闭的方法
三星s8语音助手关闭的方法如下：打开手机最开始的界面，在标准模式下，点击并打开设置界面；双指向上滑动屏幕找到辅助功能，点击并打开；在辅助功能界面找到视觉，双击并打开；找到语音助手，双击打开；进入语音助手界面后，点击开关按钮；弹出关闭提示后，点击确
马鞍山的怪坡怎么形成的/
1.石柱角度原因：怪坡处在两段陡坡之间，从一端往前看，迎面是山，从另一端往后看，是路面和天空的交界线，加上四周全是倾斜的山坡，找不到一个可以作为基准的水平面，这种地形地貌的烘托，很容易引起视觉上的误差；2.石柱放置原因：各处石柱的高度是不同的，设
华为手机视频播放不了,怎么办
华为手机视频无法播放的可能原因是自带播放器存在文件格式不兼容问题。解决方法如下：1.重新下载一个视频播放器，可以用手机助手下载一个；2.下载安装成功后，用新的播放器尝试播放视频；3.若不能播放，打开手机的内存卡，找到这个视频查看属性；4.将视
市场营销专业能不能报考二级建造师
不能。因为市场营销不是工程类和工程经济类专业。以下是报考二级建筑师的资格:1.取得工程类或工程经济类中专以上学历，并从事建设工程项目施工管理工作满2年。2.取得非工程类或非工程经济类中专以上学历，并从事建设工程项目施工管理工作满
邮政能寄水果吗
禁限寄物品：1.有爆炸性、易燃性、腐蚀性、毒性和放射性等各种危险物品：如雷管、火药、爆竹、汽油、生发水、柴、生漆、农药、稀土粉、同位素及容器、鸦片、吗啡、可卡因、海洛因、强烈的酸性和碱性物品等。2.国家法律法规规定禁止流通或寄
营养减肥餐
1.第一天：早餐为蜂蜜水一杯加全麦面包2片加苹果1个，午餐为豆腐一份加酸奶1杯，晚餐为苹果一个加全麦面包1片；2.第二天：早餐为鸡蛋1个加酸奶1杯，午餐为蜂蜜白醋1杯加米饭半碗加蔬菜1份，晚餐为黄瓜1根加全麦面包2片；3.第三天：早餐为白粥1碗加全麦面
炒菜锅的外面时间久了结了厚厚的油污怎么去掉
方法：1.在锅中加水超过油垢后，再加食用碱粉放火上烧开小火煮30分钟；2.将锅泡一天，可以将油垢泡开,洗干净；3.将锅烧至发红，接着不停的转着灼烧锅；4.取一块湿布将锅擦干净即可。
减肥水果酵素的做法谁会啊能教教我吗
制作步骤如下：1.苹果果洗净风干，玻璃瓶用开水烫过后风干；2.将苹果去皮去核后切块，撒一层冰糖，叠放在瓶子中，将瓶盖拧紧，等待发酵；3.每过几天，适当摇晃瓶子，以便能够充分发酵。4.放置一个月，使瓶子里充满气泡；5.把瓶子里的液体过滤出即可。注：水果酵素
炒菜时油的温度怎么掌握是先把锅烧热还是先倒油
先把锅烧热，把锅里的水份蒸发掉，这样把油加热的时候就不会往外溅了。炒菜时一般等油热个七八秒就够，如果是要煎蛋之类的就要还热一点，油热后放菜的时候菜不放得太高，尽量靠近锅边放，这样可以避免溅油。葱花一般是最后出锅的时候才放，蒜末和姜末
炒菜用什么锅铲子
可用以下两种：1.木制的锅铲,不含金属,而且软,对锅的损伤小。2.其次也可选择铁铲，但动作不要太重。黑精铁锅涂层是氧化层物质，主要起到防止菜肴粘锅的作用，普通使用没有什么危害，但是不可以把锅放在火上干烧，因为这种物质耐受温度是400度左右，而
21天减肥法第二阶段能吃什么水果什么蔬菜
21天减肥法第二阶段能吃苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘等水果。能吃胡萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜。因为这些蔬菜、水果血糖指数较低，是减肥族在搭配餐时的较佳选择。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了
中国炒菜的历史是从什么时候开始起源的
中国炒菜最早的起源没有明确记载，但是炒菜是在宋朝兴盛。古代农业生产了低下，民众贫困，无力购置食用油，有限的土地也需要首先解决粮食问题。到了宋朝，农业科学技术发展到顶峰，粮食作物产量增加，因此一部分耕地可以用来种植油料作物、蔬菜，农民可
邻居家炒菜的油烟味为什么会通过抽油烟机进入我家来
闻见邻居家油烟味道是因为小区单元的住户采用的是公共烟道。公共烟道是从一楼到顶楼各住户厨房的油烟机的排烟通道。油烟机和在公共烟道上装有的止回烟风门出了问题就会导致闻见邻居家的油烟味。出现这个情况可以按照以下步骤解决：1.检查