育才学习网哺乳期母亲的营养应合理均衡，做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得更多的奶水。
应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。 为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲宜多喝汤类，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。每日除三餐之外，还应有1到2次加餐。
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在机械传动中传动效率最高的是
齿轮传动是利用两齿轮的轮齿相互啮合传递动力和运动的机械传动，是指用主，从动轮轮齿直接传递运动和动力的装置，按齿轮轴线的相对位置分平行轴圆柱齿轮传动，相交轴圆锥齿轮传动和交错轴螺旋齿轮传动。在所有的机械传动中，齿轮传动应用最广，可用
阶梯形矩阵
一、若矩阵满足以下条件，则称此矩阵为阶梯形矩阵。1.若有零行即元素全为0的行，则零行应在最下方；2.非零首元即非零行的第一个不为零的元素的列标号随行标号的增加而严格递增。二、若矩阵满足以下条件，则称此矩阵为行简化阶梯形矩阵。1.它是
猫为什么不叫
猫不叫的原因有很多，需要根据猫的年龄大小、公母、身体状况等进行判断。猫不叫可能是因为以下几点：1.如果是小猫，要多抱它，抚摸它，在它急切想换姿势或者想去一个地方，或者急切想吃东西时，会发出声音。一般小母猫比公猫粘人，容易发出惬意的呼噜声
油豆腐怎么做菜搭配最好吃
方法一：材料：油豆腐、蚝油、白糖。步骤：1.油豆腐洗净，放入锅中稍微翻炒一下。2.倒入蚝油、老抽和白糖，继续煮10秒钟。3.倒入适量清水，煮到油豆腐入味，最后大火收汁即可。方法二：材料：油豆腐、瘦肉、海米、姜葱。步骤：1.油豆腐洗净，将瘦肉将剁碎。2.
如何处理停电跳闸
停电跳闸的解决方法如下：1.如果在使用电器时突然断电，先关闭所有电器，一定要关闭所有电器，重新把电闸开关推上去，如果出现推上去后又跳下来的状态，应先按下电闸旁边一个蓝色的小正方形的按钮，再将电闸推上去，即可通电；2.通电成功后，再将电器慢慢打
保护文物的建议
1.原封不动的保存保护原封真实性，是联合国提倡的标准。2.整旧如故谨慎修复，以存其真。3.出土文物、经考古工作者精心处理，直接入库由博物院保护即可。4.保护古迹不被毁，主要是保护古遺址风格不被损毁。材料、颜色、平面布局、古遺迹环境，与历
大专学校挂科有什么影响
大专学校挂科影响如下：1.首先挂科是会影响自己在学校中的评优评先，例如奖状，奖学金等。2.挂科后是需要参加由老师组织的补考或者选择重修此门课程，会花费相对更多的时间。3.影响自己在学生会的任职，学校规定中在学生会的同学是不允许有挂科存
OPPO账号密码是什么
OPPO手机统一初始密码是0000，OPPO手机一般都会设置了解屏密码，以及云服务密码，如果忘记了可以通过一下方法找回：1.云服务密码找回我们需要登录OPPO手机官网，中的云服务找回；2.在云服务页面，有登录页面，在下方有个“立即注册”“忘记密码”“使用
一段写给爱人遇到困难时激励语
一段写给爱人遇到困难时激励语：1、当你遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运，创造奇迹，就取决于你是否赋于它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。2、时光并不会眷偏袒任何的一个人，我
DNF像素帽子怎么获得像素装扮礼盒获取途径一览
在商城购买希洛克的无形意念打开有概率获得。或者购买经典像素帽子装扮自选礼盒开启有百分之三概率获得。开启后，可以选择获得1种职业的像素帽子装扮。像素帽子装扮无法交易、染色、合成或分解，没有属性，没有删除日期，属于高级装扮套装。
青椒炒素鸡怎么做好吃青椒炒素鸡的家常做法
青椒炒素鸡好吃的技巧:1.锅热在炒，这样可以让肉更出味；2.关火在加盐，使素鸡更入味；3.用热锅凉油，炒辣椒；家常做法:1.准备食材；2.素鸡对半剖开再切片；3.青椒去蒂洗净切丝；4.葱蒜干辣椒切碎；5.热锅凉油，放入葱蒜干辣椒煸香；6.放入素鸡煸炒至稍微焦黄；7.
西米可以直接煮来吃吗
西米煮熟后可以直接使用，但是大多都是将西米加入甜品冷饮中食用。煮透西米的方法：1.烧一锅水，等锅里的水快开时，把西米用清水冲洗2至3遍；2.等锅里的水烧开后，放入西米，改成小火，一边煮一边用勺子慢慢搅拌，否则西米会粘锅底；3.待西米的米心里还有一
怎么设置快手标题
1.网页图标是一个特定的名称，统一是这个名字favicon.ico；2.将此命名的图标图片上传到服务器的根目录下面；3.有的会自动识别图标图片，有的需要添加以下代码；4.更新网页，刷新，有的浏览器会立刻显示，有的需要有延长时间，清理一下浏览器缓存即可。
中古战锤的主要种族
中古战锤的世界中，人类最大的国家有封建骑士王国巴托尼亚，信奉钢铁与火药的帝国和有钱便效命的雇佣兵王国战争之犬等三个国家，有11个主要种族。中古战锤每一种族都有各自的历史背景及世仇的种族，在战场上的表现也有特性上的差异。号称大陆上
营养食物有哪些
绿色食品，二十一世纪，人类将以纯天然，无污染作为食品地衡量标准，德国地生物农业、英国地有机农业，日本地自然农业都朝着这个方向努力，发达国家目前流行食用森林蔬菜，多是没受污染自然生长地野菜，如芦笋、木耳、香菇、黄花等。黑色食品，黑色食品富
包菜与大白菜哪个营养价值高
包菜与大白菜营养价值基本相同，包菜中维生素C的含量比白菜高一倍。包菜营养价值：菜富含胡萝卜素、多种维生素，粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。每100克卷心菜含蛋白质1.3克，脂肪0.3克，碳水化合物4克，钙62毫克，磷28毫克，铁0.7毫克，抗坏血酸
鸡蛋怎么吃最有营养一天中什么时候吃最好
鸡蛋吃的最有营养的方法：鸡蛋以煮、蒸的时候营养最佳，其他煎炸炒容易破坏鸡蛋营养成分，且不易吸收；食用鸡蛋最好的时间：早晨、中午吃最佳，晚上吃不容易消化；鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人
羊肉泡水时间太长有营养吗
羊肉长时间泡在水里会减少营养。原因：1.少量的水溶性营养素可能溶解在水里导致很小的损失。2.肉类本身容易腐败变质，持久的水泡肯定会促进细菌的滋生，细菌的滋生会加速变质。3.水的浸泡会使羊肉失去固有的风味，导致口感比较差。持久水泡的羊
植物的营养繁殖方式有哪几种
生产实践中经常采用的人工营养繁殖措施有分离、扦插、压条和嫁接等。1.分离繁殖是指将由植物体的根茎、匍匐枝等器官长成的新植株，人为地加以分割，使之与母体分离，移栽在适当场所任其发育长大的方法，如草莓、苹果、樱桃、银杏等的繁殖。2.扦
吃什么鱼发奶
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经。具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。对于慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食。孕妇产后乳汁缺少者宜食，脾胃虚弱，饮食不香者宜食，小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食。痔疮出血，慢性久
核桃含什么营养高
核桃中维生素B和E含量较高，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。是其营养价值最高的部分；核桃不仅含有丰富的维生素B和E，它还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心
海鲜钉螺有什么营养
海鲜钉螺富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。注意事项：钉螺是血吸虫的中间宿主，血吸虫可引起人、畜、禽得血吸虫病，严重危害健康。食用钉螺一