为什么说”吃肉不吃蒜营养减一半”

因为虽然在动物肉食品中,尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1,然而维生素B1在体内停留的时间很短,会随小便小量排出。如果在吃肉时再吃点大蒜,肉中的维生素B1能和大蒜中的大蒜素结合,这样可使维生素B1的含量提高4到6倍,而且能使维生素B1溶于水的性质变为溶于脂的性质,从而延长维生素B1在人体内的停留时间。

医学专家在研究中也发现:吃肉又吃蒜,能促进血液循环,提高维生素B1在胃肠道的吸收率和体内的利用率,对尽快消除身体各部器官的疲劳,增强体质,预防大肠癌等都有十分重要的意义。所以,吃肉又吃蒜能达到事半功倍的营养效果。

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基药是什么意思

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如何洗掉羽绒服上的白酒

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怎么扩大电脑音量

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具体扩大电脑音量的方法如下:1.点击打开电脑右侧声音图标,选择声音。2.在弹出的声音设置窗口中,点击播放,选择扬声器,打开属性。3.进入扬声器属性设置窗口,点击选择声音增强功能,选择低音增强,找到响度均衡,点击确定即可。扬声器是一种把电信号转

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苹果手机添加视频的方法是:1.手机用数据线连接电脑,打开苹果媒体软件,点击左边的影片选项;2.长按鼠标左键把视频直接拖入到右边的影片窗口中,注意视频只能是正常格式;3.在左边选项栏里选择我的手机选项,点击进入到我的手机的页面;4.把想要添加至

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炸的东西放久了为什么会不脆

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炸的食物一般都加了盐或糖类,这两种东西都含有吸湿因子,盐是氯化钾等添加物,糖是糖分子上的极性基团,比较容易捕获空气中的水分子,食物就不脆了。吸湿的食物,因为有了水分的参与,就有了微生物繁殖的基础,时间长了,容易发生微生物繁殖,所以不要食用

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在湖北读护理专业哪所学校比较好

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炖鱼汤放什么青菜

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炖鱼汤可以放茼蒿。材料如下:鱼,蛤蜊,白萝卜,小青椒,大葱,洋葱,豆腐,辣椒粉,蒜末,姜末,盐,糖,酒,白胡椒粉,黄豆芽,茼蒿。做法如下:1.将鱼收拾干净切段,白萝卜切块,小青椒切丝,大葱切片,洋葱切粗丝备用;2.汤锅中放入冷水,加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸,加入鱼、蛤蜊

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小米6怎么查看计步器

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武林外传黄小蕾出现几次

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做成黑豆汁,具体方法如下:主料:黑豆100克。1.黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出。2.黑豆放入榨汁机中,加入开水,搅打15分钟。3.将生黑豆浆倒入锅中,以中火煮滚后,改用小火煮10分钟。4.熄火,待黑豆汁稍凉一些,倒入杯中。5.在黑豆汁中加入白糖,搅拌均匀,即

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绿色食品,二十一世纪,人类将以纯天然,无污染作为食品地衡量标准,德国地生物农业、英国地有机农业,日本地自然农业都朝着这个方向努力,发达国家目前流行食用森林蔬菜,多是没受污染自然生长地野菜,如芦笋、木耳、香菇、黄花等。黑色食品,黑色食品富

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