1. 心理健康报告怎样写
在实际生活中,心理健康可以这样来对照理解: 一般情况下,符合下面情况的话,说明你的心理是比较健康的。
一:与大多数人心理相一致 一个人的心理是否健康,第一个最明显的标志就是拿他的心理与大多数人的心理相比较,正象我们正常人都有两只手,一个头一样,如果某人长成三头六臂,大家就会认为他不正常. 二:在自己所处的环境中有充分的安全感 如果一个人在正常的环境里疑神疑鬼,过分敏感,稍有不顺心的事就感到大祸降临,对身旁的人不信任,产生不安全感,这样的心理主是不健康的. 三:能坚持正常的学习和生活 人的心理是在各种各样的活动中形成和发展起来的,也只有通过具体的活动才能获得表现. 四:能对自己做出适当的评价 认识自己,了解自己,区分"自我"和"非我",心理学称之为自我意识.正确的自我估价是心理健康的一个重要的标志. 五:能与他人保持正常的人际关系 正常的人际关系有以下几种:1、别人了解他,他也能了解别人.2、应该受到他人的悦纳.就是说,在一个集体中受到欢迎和信任;在对大多数人来说,他应该是一个有益的人,由于他的给别人带来了某种好处.3、在集体中的自己的同志和朋友. 六:积极的情绪多于消极的情绪 一般说来,积极的情绪能提高一个人的活动水平,有利于身健康,消极的情绪则会降低活动的水平,不利于身心健康.心理健康与不健康的区别不在于是否有消极的情绪,而在于这些情绪持续的时间长短与其强度. 七:应该有健全的人格 什么是健全的人格?简单说就是在人格结构中的各个方面都得到平衡发展的完整的人格. 八:应该有正常的行为 心理健康的人,他的行为特点是:1、行为方式各社会身份一致;2、反应和刺激强度相一致;3、行为有一贯和统一. 九:生活目标切合实际并不断进取 现实有时是残酷的,但关键是敢于改革现状.不断进取,要确立切合实际的目标,又要树立远大的理想.如果面对现实无能为力,萎靡不振,抑郁甚至于轻生,那就可能发生变态的心理,也有人生活在优越的环境里心满意足,只顾享乐而不思进取,这对心理的健康发展也是十分不利的.。
2. 班级心理报告怎么写啊
大学生心理健康调查报告:(比较乱 自己整理下) 一、前言 随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越激烈,人际关系 也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进 行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作 为务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系 的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或 消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进身心健康,以 积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发 生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。二、心理健康的定义 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲,心 理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。三、报告摘要 此报告主要针对新时代大学生的心理健康状况进行调查,主要围绕学习、情感、就 业、人际交往四方面展开,本调查报告写于到 2010 年 12 月 18 日。
调查范围为陕西航空 职业技术学院管理工程系和机电工程系。四、调查方式 此次调查,我们选择在本系的管理工程系和机电工程系进行调查,男女生比例为 1:1。
采取抽样调查的方法,调查方式为问卷调查。 在此次调查中,我们小组针对大学生心理健康问题进行走访式调查,在调查访问中, 我们对调查人员进行了具体分工,在分工中,由男生负责 50 份问卷,女生负责 50 份问 卷,回收率为 98,问卷回收后,将问卷整编编号,1-49 份是女生问卷,50-98 为男生 问卷。
由组长召开小组分析会议,并将会议讨论结果进行整理和归纳。五、调查结果 1、学习方面 大学生在经历了高中的炼狱后,如释重负,没有了以往堆积如山的作业,获得了自 由身。
而问题是,在高中时期,生活学习的唯一使命是高考,而本身对自己人生的方向 缺少把握的同学在没有了高考这一目标后,忽然不知该何去何从。又由于在高考结束后 到大学开始的长达三个月的假期里,昔日紧张忙碌的心逐渐松散。
在泡沫偶像剧、网络 游戏中逐渐消磨了曾经饱满的心。到了大学,由于教学方式的改变,新生们不仅无心学, “60 分万岁”的消极思想,更 更不知如何学。
又加上高中老师灌输的“大学不用学习” 引得新生们不以学业为重。 我们发现男女生的不同,女生在大学中会觉得学习压力大,而男生没有感到学习压 力大,其中有 7.5的男生觉得无压力。
对在本校就读,有 56.5的同学表示对自己喜欢, 有 37.1的同学不喜欢,有 1.7的同学认为无关紧要。在对大学生当前的压力来源调查 中显示,有 49.6的同学将学习压力放在首位。
由以上数据不难看出,当今大学生在入 学时,还是有部分同学能较快适应新生活,并确立明确的目标。其中也不乏存在较大一 部分未能很好地适应新环境,在一段相对较长的时间里才找到什么是自己要的。
在对自 身的专业选择上,很多同学都表示满意当前专业,并都能认真钻研自己的专业知识,认 真对待。而对自身专业不满的同学亦坦言在了解了自身的专业特点后,也能发现个中乐 趣,现在能认真学习。
对于已转专业的同学,情况不容乐观。这些同学坦言转专业后并 没有增加学习积极性。
由此,问题的关键在于同学是否有想法要把自己的学习搞好,而 不在于专业是否喜欢。因此兴趣是可以培养的。
对于学习压力重,也从另一方面表明现 在同学们已经把学习当回事,认真对待之。 2、情感方面 到了大学生这个年龄层,其情感正处于成熟和不成熟的过度阶段,而爱情至于现今 大学生究竟为何物,且看调查数据。
在如何看待大学生恋爱动机时,有 30是为了满足心理需要,30是为了调节紧张的 学习压力,30是为了打发无聊的时光,仅仅只有 10的学生是情到深处才谈恋爱的。男 生女生不相上下。
当问到曾为恋爱与其他关系产生不快情绪吗?20的男生会,而女生为 40。可见两极分化很严重。
3、人际交往 统计表明,大学生人际关系困扰总检出率为 53.57,其中轻度人际关系困扰者占 38.51,严重困扰者占 15.06,只有明显障碍者占 1.43。在同别人闹别扭时能主动道 歉的占 90以上。
在同陌生人交往时能找到主动找到话题的同学占 34.6,能找到话题但 要一段时间的同学占 17.9。为了和大家和睦相处不会固持己见,偶尔放弃自己的观点 以迎合大家的同学占 71.3。
女生之间闹别扭率达到 70,男生仅仅为 20。当和朋友之间的友谊出现裂缝时,小 部分女生会选择立即断交,而小部分男生会选择“以其人之道还治其人之身”。
当遇到困难时,女生有 45.7会向知心朋友求救,而男生只有 4会向知心朋友求救, 这也可以看出女生更需要知心朋友。 4、就业方面 在大学中,就业压力比较大。
90的人都认为就业竞争太激烈,仅 10的人认为无所谓。六、调查中反映的大学生容易出现的不良心理 1、紧张与焦虑 ①、生活环境的改变引起的挫折心理 ②、学习适应不良。
3. 自我心理分析报告怎么写
自我分析报告学 生: (生物科学技术学院,学号) 摘 要:本文为大学生心理健康教育与指导课程论文,主要是就本人的成长经历,兴趣,性格,能力,自身的优势和不足,职业理想等方面对自己进行分析,提出完善自我的方案。
关键词:大学生心理健康教育与指导、自我分析报告、心理学、职业通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理和职业生涯规划,非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果,对本人自我进行的分析。
一、我的成长经历和影响(一)简单的自我介绍······(二)出生到学前班阶段······(三)小学阶段······(四)初中阶段 ······(五)高中阶段······(六)大学阶段 ······(七)对成长经历的总结 写了这么多,其实很为简略。每个人的成长经历都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节,才有了不同的人生。
二、自我分析(一)兴趣 职业兴趣前三项为企业型(21分),研究型(20分)和社会型(18分)。鉴于测评结果,我的优势职业类型为企业型。
精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强; 通常具有领导才能,能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标;为人务实,通常追求权力、财富和地位,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性。(二)性格 16PF报告显示,在乐群性,聪慧性等方面表现得比较突出,在情感性,忧郁性,独立性等方面表现为低分,其他的均比较正常。
在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ(外向 感觉 思考 判断)。热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。
喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。
和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。
智力水平很高,思维非常敏捷,头脑特别灵活,学习理解能力很强。情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。
能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比较引人注目、受人欢迎,对人对事非常热心。
有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。 有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求。
一般情况下,遵纪守法,对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。
像大多数人一样,在通常的交际中,都能表现得比较轻松,但有时在周围的人都不熟悉的情况下,也可能保持沉默。 非常客观理智,注重现实,独立坚强。
遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。
一般情况下,倾向于认为他人是真诚、值得信任的,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解他人之后,会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实,既有自己的理想追求,也会考虑现实可能性。
一般情况下能够脚踏实地,有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率,但也不会过于轻信或感情用事,比较认同“害人之心不可有,防人之心不可无”。
乐观自信,心平气和,坦然宁静,容易适应环境,知足常乐。有时可能过于自负,自命不凡,也可能缺乏同情而引起别人的反感。
既不过于保守,也不过于激进,认为传统中有些东西可以保留,也有些东西需要变革。依赖性很强,缺乏主见,在集体中容易随大流,常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感,需要追随团体来维持自信,对权威是忠实的追随者。
一般情况下,有较好地自制力,比较尊重礼俗,能坚持完成自己计划的事情,少数情况下,也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。
(三)能力 职业能力测评只有两项,即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强,但创造性一般。
(四)价值观 职业价值观测评显示,我的职业价值观倾向为帮助贡献,团队融洽型。 帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。
例如:改善拥挤的交通状况,通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心,关心他人,他们把他人的痛苦视为自己的痛苦,不愿干表面上哗众取宠的事,把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。
他们总是为他人着想,把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的,他人会因为自己的行为而受惠颇多。
医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。 团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行,大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系,相处在一起感到愉快、自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大的满足。
该类。