跳绳的内容怎么写

1.跳绳的活动简述怎么写

跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不大,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。

技巧:

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。

2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。

3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。

4.跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟需用力协调,防止扭伤。

跳绳不是简单的体力运动,需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式,在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论,积累到一定程度就会突破。 跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适小学低年级小朋友学习锻炼。

2.不要和青蛙跳绳的内容精要怎么写

《不要和青蛙跳绳》是彭懿和新锐童书插画家九儿继《妖怪山》之后,再次携手推出的原创图画书新作,讲述了小男孩壳壳的幻想之旅。壳壳在心爱的跳棋被妈妈当作没用的东西扔掉后,通过天马行空的幻想力,想象出大象、长颈鹿、鳄鱼、青蛙等小动物来家里做客,并争先恐后地和壳壳比赛跳绳的故事,壳壳在和小动物们一起玩耍的过程中,慢慢舒缓了气氛的情绪,发现自己对妈妈的爱。

在这本书中,彭懿关注每个家庭都会遇到的亲子间的冲突问题,极富游戏精神的情绪处理指南,帮助家长和孩子更好地走出自己的负面情绪。在壳壳的幻想里,又与现实无缝对接,正面张扬孩子的想象世界,让孩子作为天性的幻想成为积极面对生活与挑战的强大力量。同时又细致入微地展现了孩子丰富、敏感而又坚强的内心世界,帮助家长更好地读懂孩子、理解孩子。

3.跳绳的概括描写

跳绳比赛开始了,选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。

只见选手的绳子上下飞舞,选手也是全神贯注,丝毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同学像马达一样快,真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。

哎呀!有一位同学给停了,不过他立32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333363396361刻摆好姿势,又以“惊天地,泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。、我跳着跳着,两手越分越开,手中的绳子越来越短,不一会儿就拌着脚了。

妈妈在一旁一边让我手靠拢些,一边时不时地帮我纠正姿势。第二天,妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。

虽然这对我来说有些困难,但是为了取得优秀的比赛成绩,我还是坚持了下来。第三天,妈妈又给我加了5个,第三天,第四天。

慢慢的,我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。

只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。

如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”

就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

4.关于跳绳的海报文字

仅供参考:

今天是9 月3日,天气十分晴朗,我的心情也非常好。下午,我约了几个好朋友搞了一次跳绳子比赛。

我们准时到了那里,准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我排在第三个。我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多,她就赢。我们还准备了一些奖品,准备发给优胜者。

开始,第一个人就迅速跳了起来。她跳得非常快,简直让人看不到她手中的绳子。可惜好景不长,她跳了二十个就跳不动了,站了一会儿再跳,嘴中还在说:“看我的,一定要让你们佩服。”她一边说一边甩着绳子,看起来还满自信。可是她一跳却踩了一个空,逗得我们都笑了。她也笑了,而且笑得连腰都就弯了下来,跳绳只好停了下来。过了好一会儿,比赛才又进行下去。

轮到我了,我想我一定要比她们跳得次数多。我拿起绳子试了一下,觉得比较合适,就开始跳了起来。我跳啊跳,坚持着跳了下去。跳了不知道有多久,我觉得该有几十分钟了,怎么搞的我的一分钟会怎么这么长?也好,如果我能够坚持下去,那我不就可以多跳几下了吗?不就比她们的成绩要好了吗?我终于支持不住了,然而这时,时间也恰好到了。我这个人一下子瘫倒在地上,坐在那里一动也不动。旁边的人告诉我:“你跳了267个,到现在你是第一,跳得最多。”我高兴得从地上跳了起来,人也好象增添了无穷的力量。有人说:“别太得意,后面可能有人会跳得比你还要多。”我没有理睬她默默地看着别人在跳。

比赛终于结束了,后面跳的人没有一个比我跳得多。啊,我跳得最多,我得了第一名!我手里拿着奖品,脸上挂着笑容……

5.会跳绳的跳绳读后感怎样写

星期二,我们跳绳比赛。

我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了,我们兴奋的都站起来了。

不久,到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习,我们同学练得可带劲了,尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨,她们有进步,比以前练习得更好。

老师说:“二年级跳大绳的班级到准备区去准备。”我是第一个,因为我是和谢老师摇绳的。

比赛开始了!我兴奋不已的走向学校指定的位置,我们把绳摇起来了,老师又说:“预备,开始。”我们就开始跳绳。

我们同学一个个都跳得非常带劲。比赛结束了,我们就回到座位上休息去了。

该宣布比赛的成绩了,我们认真的听。可是,没有我们,我们很伤心!不过老师说:“只要坚持一定会有进步的!” 北京海淀区二里沟中心小学二年级八班二年级:张心怡 第22篇 激动人心的跳绳比赛 前两天,班主任就说快要准备跳绳比赛了,同学们都在体育课上抓紧练习:两人摇绳,八个人在中间跳。

到了今天的课外活动,我们与其他班比了一次激烈的跳绳比赛…… 第三节一下课,我们就站队到教学楼的小路上。到“战场”一看,跳得人个个都像具有潜伏力,虽然不经意间会败了,但是班级的团结心是始终不动摇的。

首先是四男四女站到绳子中间,有班长范天宇和体委魏志洋摇绳,其他人跳。口哨一响,我们就开始了:范天宇胳膊上缠了一圈绳,手把绳子拽得紧紧的,两腿叉开,胳膊用力一甩,绳子360°旋转着。

他甩的同时,牙咬的紧紧的,好像每一下都借助了风雨的力量;魏志洋头上的汗珠晶莹着,两只手紧紧地抓着绳子,甩一下好像“树木倒塌”,甩两下好似“地动山摇。两个人摇着,中间的八个人跟着节奏,目不转睛地盯着绳子,脚步均匀地跳动着。

“一,二,三……二十二,二十三”同学们喊着,只见李硕的声音最大,意外的是有一人绊倒了。陈家月想热锅上的蚂蚁:“别慌,继续!”“一,二,三。

同学们继续喊着。不幸的是徐明明又倒了,这是两个摇绳的人也着了魔似的,摇不好。

陈家月又喊:“有人受伤了,继续!别慌!”这才稳定下来。 随着一声响亮的口哨声,结束! 这真是一场激动人心的比赛啊! 河南宏力学校初中部初一:董少卿 第23篇 我终于学会了跳绳 星期二,体育老师叫大家每人买一条绳子,准备星期三举行跳绳比赛。

我听到老师说的话,心想,这下糟了,我还不会跳绳子呢,该怎么办。 星期二下午放学的时候,我就买了一条绳子,回到家里,我就在天棚上学习跳绳,可是我一下都跳不了,在学跳绳的时候不但不会跳,反而被绳子绊倒了。

到了星期三,跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上,先分成六排,然后每排每排进行跳绳比赛,可是我根本就不会跳。

心想,这跳绳活动是女孩子的项目,不是我们男孩子的活动内容,我已不会跳,也不想跳,所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里,我把事情告诉了妈妈,妈妈说:“跳绳活动是不分男女的,只要你肯努力,一定能学会”。

听了妈妈说的话,我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来,走上天棚学跳绳,妈妈知道后也跟上来看我跳绳,但我总是跳不好。

然后妈妈说:“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”,听了妈妈这番话,我立刻拿来跳绳开始跳。果然,我跳得越来越熟练,不到半小时,我就能一次连续跳三十多下。

我终于学会了跳绳,这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀! 广东兴宁市二小四年级:黄宇浩 第24篇 .精彩的跳绳比赛 阳光明媚的星期二,我们进行了跳绳比赛,课间操时,我们排着整齐的队伍拿着椅子来到操场。 上午是一到四年级的单人比赛,我们看完一、二年级的比赛后,就到后面开始准备!上场了,我站在11号评委阿姨的前面,手紧握着绳柄,当王老师吹起第一声口哨时,我们就开始跳了,我首先用的双脚跳,我原本以为能跳很多个,但一下子就死绳了,我没有紧张,而是换成了单脚跳,我飞快的跳了起来,当跳到7、80个时,我手突然没有力气了,但我还是坚持着,过了一会儿,王老师吹起了第二声口哨,我们停了下来,我心里想是不是只跳了1OO个?这时评委阿姨告诉我跳了132个,我心里的大石头落了下来。

吃过中饭,我们盼望着下午的集体长绳比赛,终于盼到了下午,我们三到六年级排着整齐的队伍拿着椅子来到操场,开始比赛了,我们看完各年级的一班后,就轮到我们上场了,我们首先练了练前面的同学,当王老师吹起口哨时,钟老师和陈老师甩动着长绳,站在前面的同学差不多全都过去了,连在训练都怕过的易楚涵都过去了,当跳到30个时,罗思远死绳了,我们并没有责怪她,因为我们知道我们责怪她后,她会越跳实力越下降,所以我们没有责怪她,同学们在跳的时候动作千奇百怪,有的把右手放在前面,把左手张开放在后面像正在跨栏的运动员,有的把手伸开跳得非常高像一只正在飞翔的小鸟,有的准备动作像一只正准备捉害虫的青蛙??最后我们的分数是3O个和三班是并列第一名。 今年的跳绳比赛非常精彩,我们都期待明年的比赛。

6.怎么写关于跳绳比赛的作文

盼望着,盼望着,我期盼的大课间终于在漫长的等待中到来了。这可是一个非同一般的大课间呀,因为今天的大课间,我们要举行跳绳比赛。“可恶”的老师总是拖堂,我哪里有心思听呢?唉!下课两个字刚从老师嘴里吐出来,我们都兴奋地犹如火箭发射般地冲出教室,跑到了操场上。只见操场上早已是人山人海了。赛场上的每一个人都异常兴奋,特别是唐老师,他在那里东跑西跳的,仿佛和我们一般大小似的,真逗。 比赛随着一声哨响拉开了序幕。高年级先开赛,只见我们班的马力强在那里用力摇着手里的跳绳,可是跳绳好像在跟他较劲,死活不听使唤。急得他汗都冒了出来,可是还象在跳“迪斯科”。没办法,这玩意光使劲可不行,它可属于技术活。结果1分钟下来,这个人高马大的家伙只跳了10来个。真是的,要是再有这么几个我们班的后腿恐怕要被他们“截肢”了。 轮到我上场了,说实话,心里还真有些紧张,毕竟我是“高手”啊,大家都盯着我呢,可不能丢人啊。我屏住呼吸,全神戒备,听着号令。哨声一响,我并和双腿,两手熟练地抡起跳绳。我的两个脚尖有弹性地一起一落,顿时跳绳在我的眼前成了密不透风的绳网,耳边是跳绳划破空气的飕飕声。大约40几秒的时候,我的两个手腕好像不听使唤了,速度也慢了下来。这时我改变策略,跳起了双摇(抡一下跳两个),终于坚持到了最后。哨声一响,我整个人蹲在了地下,气喘吁吁地向同学询问我的成绩。“188”同学尖叫着告诉我,“全班第二,太厉害了。”听了成绩,我常常舒了口气。“还不错嘛”我自己寻思着。沸沸扬扬中激烈的比赛结 束了,我们班排全校第二。 我们极不情愿地回到了教室。耳边传来“百分数的。。”但我的心思还在比赛中没回来呢。

星期五下午,我们郑大附小举行了一场别开生面的跳绳比赛。

下午,同学们来到了学校,搬着各自的板凳。饶有兴致的来到了比赛场地—操场。每个班级的学生都在指定的位置上坐了下来。我环顾了一下四周,拣哥哥学生都精力充沛。他们有的拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌,那一定是呐喊助威的拉拉队了;有的则在作赛前的准备活动;而那些无所事事的同学,有的是和同伴聊天;有的则自己一个人静静的坐着。也许是在为自己的班集体默默祈祷吧!跳绳比赛在两点钟准时开赛了,我们这些叽叽喳喳的“小麻雀”,也立刻安静了下来,看来大家都是挺紧张的。

第一个比赛项目是跑跳接力赛。得知这个情报后,参赛的运动员都紧张起来,也都不由自主地运动起来。轮到五年级了,我们三个班的运动员都在塑胶跑道上做起了准备活动。只听哨子“吁”的一声,三个班的运动员个个都像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去。下面的小观众也使劲喊:“加油……”这时,我们班的 郑翰文出场了,他一向不爱运动,我真替他捏了一把汗,同学们也为他鼓劲,他果然不负众望,顺利地完成了任务。刚才还心有余悸的我,顿时轻松了许多。现在,比赛的趋势:二班领先,我们班位居第二,一班落后。看来我们还是要加把劲啊!到了最后的紧要关头,我们班的“飞毛腿女侠—包卓”出场了,包桌迅速接过绳子,脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起来,运动员也高兴得欢呼雀跃!

最扣人心弦的要数男女生单跳了。我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。第一个闪亮登场的是黄依冰,围观的人都不言语,只听哨声一落,所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子,脚也不停地跳着。结果出来后,同学们激动不已:199个!黄依冰更是又累又惊。周梦杰也开始亮相了,她身上的劲好想用不完似的,越跳越快,竟一次也没有毁。结果跳了201个,更是十分出色。最后,她们俩分别摘夺了女生单跳的一二名。我也在不由得感叹道:真是强中自有强中手啊!~

……

尽管这次比赛,我们班取得了优异的成绩,同学们一直在兴奋地喊道:“五三五三,猛虎下山!”但是我们胜不骄、败不馁,友谊第一,比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力,开创我们美好的未来吧!

7.写班级比赛跳绳的作文大全

星期五的下午,我们学校举行了一场跳绳比赛。

为了取得好的成绩,王老师可费了不少心血,班上举行了三场初赛,从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。

比赛那天,整个操场热火朝天,跳绳飞舞,同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛,终于轮到我们了。刚一上场,我的心就“怦怦”直跳,手也在不停地颤抖,心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳,神情专注,发令的哨声一响,我们就像一只只准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来……突然,我身子一歪,被跳绳绊着了,但我很快就调整好了,继续使劲地“飞”……

比赛结束了,王老师告诉我们:106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时,教室里像炸了锅一样,全班同学高兴得跳了起来,到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩,但我感到无比骄傲:为我自己又闯过了一道难关,同时也因为班级取得了第一名的荣誉。

8.幼儿园大班多人跳绳的开始部分怎么写

1、时间过的真快,你在幼儿园的点点滴滴老师还历历在目,转眼你就要进小学,做个小学生了。

在幼儿园的三年时间里,你能主动参加各种活动,上课专心、偶尔也能举手发言。性格较内向的你,不太愿意展现自己,在与同伴的交往中,也显的较为被动,但你能和同伴友好交往,而且经常帮助小伙伴,小朋友们都十分喜欢你。

老师希望你进入小学后能认真学好每样本领,做一个优秀的小学生。 2、你是个聪明、能干,有礼貌的孩子。

在幼儿园的三年时间里,你能主动参加各种活动。上课能做到认真听讲,有时也能回答问题。

有良好的生活卫生习惯。对感兴趣的事物能注意观察,能大胆表达意见,思维比较灵活。

老师希望你进小学后能表现的更好,做个全面发展的小学生! 3、你是一个活泼、开朗、可爱的孩子。在幼儿园的三年时间里,你对老师有礼貌。

能认真参加体育活动,学会了钻爬、拍球、跳绳等很多本领,动作发展协调。上课比以前专心了而且经常发言,能主动表现自己。

对于动脑筋数运算等问题很感兴趣,相比之下对节奏、绘画等艺术活动方面还得加油努力。老师希望你进小学后能表现的更好,做个全面发展的小学生! 4、你是个能干的好孩子。

在幼儿园的三年时间里,能认真参加体育活动,学会了钻爬、拍球、跳绳等很多本领,动作发展协调。在午睡、进餐方面自理能力强,每天都会把自己的衣服折叠的整整齐齐。

你做事认真、细心、对绘画、手工有一定的兴趣。希望元荣到小学后能大胆些,做任何事情都要对自己充满信心,要大胆的表现自己。

5、你是一个勤劳、善良,爱帮助人的孩子。你对老师有礼貌,上课能做到认真听讲,有时也能回答问题。

在午睡、进餐方面自理能力强,每天都会把自己的衣服折叠的整整齐齐。你能认真参加体育活动,学会了钻爬、拍球、跳绳等很多本领,动作发展协调。

你乐于帮助别人,能与同伴友好的相处,小伙伴们都很喜欢你。希望你到小学后能认真学好每样本领,早日戴上红领巾。

6、你是一个较的孩子,懂得自己照顾自己,生活自理能力较强,是个较懂事的孩子。你有较好的劳动习惯,能关心班级并愿意帮助别人。

上课能做到认真听讲,有时也能回答问题,喜欢音乐活动,会合拍地跟着音乐做模仿动作,音乐游戏等。你不仅能管好自己也能帮助他人,深得小朋友的喜欢。

希望佳卉能少看电视,把眼睛保养好。进小学后要更加懂事听话,做个聪明能干的好孩子。

7、你是一个活泼、开朗、爱笑的孩子,脸上总荡漾着甜甜的笑,让人很舒心。在幼儿园的三年时间里,你学会了很多本领,你爱动脑筋,对于数运算等问题很感兴趣,相比之下对节奏、绘画等艺术活动方面还得加油努力;你思维敏捷,有自己的想法和见解;你善于观察,喜欢问为什么;你能主动与同伴交往,并能正确处理交往中出现的矛盾。

希望笑笑到小学后,能不断努力,做个小班长。 8、你是一个性格开朗的孩子,有着良好的情感,能主动关心帮助同伴,从不与同伴发生争吵,深得小朋友的喜欢。

你做事认真、细心、对绘画、手工有一定的兴趣。你喜欢音乐活动,会合拍地跟着音乐做模仿动作,音乐游戏等。

但你胆子较小,从不主动与老师交谈,课堂上也很少发表自己的见解。希望龙龙到小学后能大胆些,做任何事情都要对自己充满信心,要大胆的表现自己。

9、你是一个脑子挺灵的孩子,就是上课活动主动性还不够些。平时做事认真,有较好的劳动习惯,思维敏捷,有自己的想法和见解;你善于观察,喜欢问为什么,是个求知欲很强的孩子。

与同伴相处方面你较为被动,但在交往中你能与同伴友好相处,并能关心帮助同伴,深得同伴的喜欢。但老师也发现你在体育方面还很欠缺,还没有学会跳绳。

希望进入小学后能多加强体育方面的锻炼。 10、你是一个有爱心的孩子,平时能主动关心班级体,乐于帮助别人。

你能认真参加体育活动,学会了钻爬、拍球、跳绳等很多本领,动作发展协调。上课比以前专心了而且经常发言,能主动表现自己。

和小朋友玩时再也不像以前那样吵吵闹闹了。磊磊最大的毛病就是做事慢吞吞,不抓紧时间。

希望磊磊到小学后能改掉这个坏毛病,做任何事情都能抓紧时间做的又快又好。 11、你是一个又有主见的孩子。

平时善于观察,爱动脑筋,好学好问,是个有上进心的孩子,在幼儿园对老师和小朋友都很有礼貌,懂得谦让,深得小朋友的喜欢,你喜欢音乐活动,爱唱和跳舞,喜欢在同伴中展现自己。你有较好的生活卫生习惯,做任何事情都不用老师操心,是个全面发展的孩子。

希望到小学后,能不断努力,做个小班长。 12、你是一个性格开朗的孩子,有着良好的情感,能主动关心帮助同伴,从不与同伴发生争吵,深得小朋友的喜欢。

上课能做到认真听讲,有时也能回答问题。喜欢音乐活动,会合拍地跟着音乐做模仿动作,音乐游戏等。

但由于是插班生在教学进度方面还有一定的距离,所以导致在计算方面有了一定的差距。希望辉辉能加强计算方面的练习,做个全面发展的孩子。

13、你是个聪明、能干,有礼貌的孩子。在幼儿园的三年时间里,你对老师和同伴都很有礼貌。

你兴趣广泛,特别喜欢手工活动,每次的手。

9.以原来,就这么简单写一篇作文600字,内容要体育考试跳绳加试为题材

体育是我最担心的一项科目,而体育中我最担心的考试就是跳绳了。小时候体育老师讲跳绳的时候,我没有听进去,所以跳绳很差。每次考试前,我就努力地重新学习这项技术。

今天又是跳绳比赛,我对自己充满信心。老师告诉我们一分钟跳160个才算合格,让我们自己先练习三分钟,然后念到谁的名字,谁就去考试。我对此不是怎么担心。因为 现在还是有了很大的提升了。一分钟能跳170个, 如果稍微慢了一点 就150个吧!想着想着我手中的短绳就不知不觉的挥动了起来,因为我不想浪费这一分钟的宝贵时间。现在时间对我来说就像一个无价之宝,我必须在这仅有的一分钟立刻提升跳绳技术。不然c等b等对我来说是多大的打击呀!一分钟很快到了。“什么!178个!耶!”我跳着高兴的说。 我又继续练习。

“###!”到我了。我的心里十分不安,就像沙漏坠入我忐忑不安的心房。我十分紧张,好像心都快蹦出嗓子眼了。“开始!”一声哨响。接着就只能听到大家挥动绳子,绳子碰到地面的啪啪声。30秒!大家都已经汗流浃背,比赛已经进入白热化阶段了。 看见他们手里快速挥动的跳绳,我心里不由得想:我能行吗?不行!我怎么能打退堂鼓呢!我不放弃一丝希望!就算不行也要试一试!我加快了速度。跳绳的速度犹如迅雷不及掩耳一样。“停!”又一声哨响。我看了看计数表,眼泪瞬间流了出来。“180个 !”我说。

太棒了跳绳原来那么简单!

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第2篇

跳绳考试

星期五的体育课上,跳绳考试终于到了。

对于练习了多年跳绳的我来说,跳绳并不是难事。我抓起脚下的新买的跳绳,静静地等待着哨声的响起。随着哨声的响起,我飞快地摇起手中的跳绳,迅速地跳了起来。体育馆里,回荡着跳绳“呜呜”飞速旋转的声音。

一开始,我跳的还不错,一下、两下、三下……中途一次也没有停过。可是逐渐地,手越来越酸了,我咬紧牙关,拼命撑着。当听到体育老师大喊一声:“还剩十秒!加油!加速!”我明知自己的手臂很酸,快没力了,但我知道自己不能放弃,心里暗暗想着:我不能放弃!加油!你一定能行的!向194下进发!我坚持,坚持着……做出最后的冲刺。

那十秒真的过得好慢,好慢,我心里想着:怎么这么慢?难道是老师的计时器坏了吗?我快没力了呀!豆大般的汗珠从我头上流下,浸湿了我的衣衫。当听到老师停止的哨声,我停了下来,大口大口地喘着气,为我完成跳绳考试而高兴。更高兴地是,我惊喜地发现,计数器上显示着“220”这三个数字,我不禁高兴地欢呼起来。我跳出了有史以来的最好成绩:220下,是全班跳的次数是最多的人。当时我还不相信自己的眼睛,在看到老师在成绩表上依次写下了“220”这三个数字时,我才相信,我真的跳了220下的好成绩。同学们都纷纷来向我祝贺,还向我要跳绳的绝招。其实这并没有什么绝招,都是我练出来的。

回想起爸爸在五年级时,天天抓我练跳绳,才有我今天的成绩。我终于明白了“功夫不负有心人”的道理。

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两篇可以结合哦,吸取优点,写得更好!!

跳绳的内容怎么写

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美容广告内容怎么写

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接机牌内容怎么写

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怎么写宪法内容

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调研内容设计怎么写

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怎么写隐蔽检查内容

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