育才学习网1.早上吃冰淇淋好吗
不好
1、刺激胃肠道血管收缩，减少消化液分泌，导致降低食欲、消化不良。
2、胃肠道脆弱，卫生条件要求高，容易引起腹泻。
3、过多甜食，诱发龋齿、抑制食欲。
4、会刺激肠胃平滑肌，引起胃肠强烈收缩，造成肚子不舒服，甚至肚子疼。
5、人体内的大部分酶在人体37℃时，催化性能最好，活力最强。在温度降低的时候，它们的催化性能和活力则会相对减弱，如果吃过多冷饮，胃肠道温度将下降，消化食物的能力就减弱，这就引起不想吃饭、胃疼、甚至呕吐。
6、冷饮中含较多热能，时间长会出现营养失衡和热量过剩现象，所以儿童不宜吃过多冷饮。
2.早饭怎么吃,好
早饭么 吃的不要油腻，但要吃的有营养。（比如豆奶、牛奶、鸡蛋、谷物面包之类的）
早上吃冰激凌 对你的胃不好的，一大早 的 这胃就给你“冻”着了……想想都寒~ （虽然说这样吃很爽的，呵呵）
你同事 不吃早饭 工作不会没劲吗？如果是想要减肥 那么建议ta 早饭可以吃两个水煮蛋，很有饱腹感的。吃水果也行 总比不吃的好。
早饭是一天三餐中最重要的。这人啊 不仅要有规律的生活作息时间，还应该 顾及到三餐 这俗话说的好啊“人是铁，饭是钢。一顿不吃饿的慌”
3.一篇吃冰激凌作文
制作冰淇淋
天气渐渐热了，人们的心情也变得越来越烦恼，而且还带一点不安。小孩子吵闹着要吃冷饮来降温。我想每天都去买一些冷饮的话就会用去许多钱的。这可以说是一种浪费呀！我何不自己来做一些冷饮来吃吃呢？于是，我就想到了制作冰淇淋来了。
于是，我就作好了一些准备工作。我将草莓味的牛奶倒入一只纸杯中，然后，我用筷子将杯子中的牛奶搅拌均匀，然后我往里面倒入了一些巧克力豆。接着，我把这只纸杯放到了冰箱里面。我想让冰箱帮助把这牛奶都给冻住。过了一个小时，它已经开始冷冻了。现在我就将纸杯拿出来，精心修改，使它像一个真正的冰淇淋。我又在它的周围撒上一些干奶粉，使它的造型更加美丽动人。然后，我又把它放进冰箱冷冻。
等到我吃好午饭去看那冰淇淋，它已经全部冻住了，真像刚刚买来的冰淇淋。我就拿起冰淇淋用汤匙一勺一勺地舀着吃了起来。啊，真好吃！我津津有味地吃着。一会儿工夫，那可爱的冰淇淋就给我消灭光了。
虽然自己制作的冰淇淋不大，也没有商店里买来的那么好吃，但是我却觉得它已经给我降温，而且实惠，让我不觉得那么热了，取到了我希望的作用，真好呀！它真让我感到清新而又舒服。
4.今天没吃早饭,直接吃了个冰激凌,要紧吗
我建议不要吃，喝点粥比较好
便秘的预防和治疗
1.膳食纤维：这是近来在好莱坞盛行的一种排毒美容的方法。据纽约一本时尚杂志透露，在举世瞩目的76届奥斯卡颁奖典礼前的红地毯入场式中，最佳女主角查理斯·赛隆，最佳女配角芮妮·齐薇格、安吉丽娜·朱莉、妮可·基德曼等都是膳食纤维的受益者。那么何为膳食纤维呢？
每天早餐可以吃全麦黑面包（含有粗纤维）和牛奶，还可以配合一根香蕉，但香蕉不要空腹吃哦！午餐多以绿色蔬菜、蘑菇类、纤维类食物为主，如：韭菜、芹菜等，主食尽量吃没有精制过的全谷类食品。晚餐建议少吃肉类，多吃青菜。这样我们的身体才能保持酸碱平衡，不但清理了肠壁垃圾，而且还有利于减肥哦！
2.充足水分：充足的水分摄取可以软化粪便，在空调房久坐的学习族尤其要注意。早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，然后在一天余下的时间里，只要有空就不要忘“水的伺候”。想有好皮肤，就从饮水开始吧！
3.定时排便：每天养成定时到厕所“蹲一蹲”的习惯，最好是早上一起床就去。即便当时没有便意也去试一试，当然不用强逼自己哦！
4.适度运动：跑跑步、跳跳绳、青蛙跳、蹲马步（同时提肛）、仰卧起坐、轮流抬腿（此法还能瘦腿）等运动都还不错。
5.揉揉肚子：放松心情，平躺在床上。如果图省事就用手掌在肚脐周围稍微用力，从右至左，画圈按摩20分钟。如果要想加上穴位按摩，则按压肚脐下方一指半，在身体正中线上的气海穴，在肚脐左右二指宽，同肚脐平行的天枢穴。
有的朋友每天早上都有晨便，但便体颜色是浅浅的、不成形，这是缺乏纤维物质的一个信号哦！还有的朋友便体颜色较深，建议你多吃些碱性物质，比如：水果、蔬菜、粗粮等。
希望有便秘困扰的朋友尽量做到以上几点，坚持一个月，情况会有所改善的，而且肤色的光泽度，明暗度都会有不同程度的提升呢！记住，24小时内有1至2次的正常排便，每次时间不超过5分钟，才不是便秘哦！
小贴士：
水果类：苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等，尽量以水果代替果汁。
蜂蜜：早上空腹一杯蜂蜜水，可以润滑肠道，刺激排便。
纤维类：韭菜、芹菜、紫菜、红薯等，在切菜时不要切得过短，吃的时候要细嚼慢咽。
酸奶：酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物质，减少肠道对毒素的吸收。
魔芋：含水量相当丰富的食品。
燕麦片：含丰富的水溶性纤维，加在牛奶或豆浆里，来上一杯，既美味又有效。
海带、玉米、螺旋藻对预防便秘也有帮助。
5.写一篇250字左右的作文 题目：原来做冰激凌可以这样
做作业的时候，我看到第二小题是“你想学的本领是什么？”，我写的是：“不用冰激凌粉做出好吃的冰激凌”。
我把作业一页一页往后翻，果然找到了如何做西瓜冰激凌的资料。我和外婆急匆匆跑到小区外买了一个大西瓜，又匆匆跑上楼做起西瓜冰激凌来。
不一会儿，一个西瓜冰激凌就做好了，我把它放进冰箱。大约过了一小时，我打开冰箱，拿出它。看着红色的冰激凌，我迫不及待地尝了一口，好吃极了。
爸爸妈妈也尝了，都说很喜欢吃，夸我做得好。我心里很美，比吃了西瓜冰激凌还美！
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