1.早上吃冰淇淋好吗
不好
1、刺激胃肠道血管收缩,减少消化液分泌,导致降低食欲、消化不良。
2、胃肠道脆弱,卫生条件要求高,容易引起腹泻。
3、过多甜食,诱发龋齿、抑制食欲。
4、会刺激肠胃平滑肌,引起胃肠强烈收缩,造成肚子不舒服,甚至肚子疼。
5、人体内的大部分酶在人体37℃时,催化性能最好,活力最强。在温度降低的时候,它们的催化性能和活力则会相对减弱,如果吃过多冷饮,胃肠道温度将下降,消化食物的能力就减弱,这就引起不想吃饭、胃疼、甚至呕吐。
6、冷饮中含较多热能,时间长会出现营养失衡和热量过剩现象,所以儿童不宜吃过多冷饮。
2.早饭怎么吃,好
早饭么 吃的不要油腻,但要吃的有营养。(比如豆奶、牛奶、鸡蛋、谷物面包之类的)
早上吃冰激凌 对你的胃不好的,一大早 的 这胃就给你“冻”着了……想想都寒~ (虽然说这样吃很爽的,呵呵)
你同事 不吃早饭 工作不会没劲吗?如果是想要减肥 那么建议ta 早饭可以吃两个水煮蛋,很有饱腹感的。吃水果也行 总比不吃的好。
早饭是一天三餐中最重要的。这人啊 不仅要有规律的生活作息时间,还应该 顾及到三餐 这俗话说的好啊“人是铁,饭是钢。一顿不吃饿的慌”
3.一篇吃冰激凌作文
制作冰淇淋
天气渐渐热了,人们的心情也变得越来越烦恼,而且还带一点不安。小孩子吵闹着要吃冷饮来降温。我想每天都去买一些冷饮的话就会用去许多钱的。这可以说是一种浪费呀!我何不自己来做一些冷饮来吃吃呢?于是,我就想到了制作冰淇淋来了。
于是,我就作好了一些准备工作。我将草莓味的牛奶倒入一只纸杯中,然后,我用筷子将杯子中的牛奶搅拌均匀,然后我往里面倒入了一些巧克力豆。接着,我把这只纸杯放到了冰箱里面。我想让冰箱帮助把这牛奶都给冻住。过了一个小时,它已经开始冷冻了。现在我就将纸杯拿出来,精心修改,使它像一个真正的冰淇淋。我又在它的周围撒上一些干奶粉,使它的造型更加美丽动人。然后,我又把它放进冰箱冷冻。
等到我吃好午饭去看那冰淇淋,它已经全部冻住了,真像刚刚买来的冰淇淋。我就拿起冰淇淋用汤匙一勺一勺地舀着吃了起来。啊,真好吃!我津津有味地吃着。一会儿工夫,那可爱的冰淇淋就给我消灭光了。
虽然自己制作的冰淇淋不大,也没有商店里买来的那么好吃,但是我却觉得它已经给我降温,而且实惠,让我不觉得那么热了,取到了我希望的作用,真好呀!它真让我感到清新而又舒服。
4.今天没吃早饭,直接吃了个冰激凌,要紧吗
我建议不要吃,喝点粥比较好
便秘的预防和治疗
1.膳食纤维:这是近来在好莱坞盛行的一种排毒美容的方法。据纽约一本时尚杂志透露,在举世瞩目的76届奥斯卡颁奖典礼前的红地毯入场式中,最佳女主角查理斯·赛隆,最佳女配角芮妮·齐薇格、安吉丽娜·朱莉、妮可·基德曼等都是膳食纤维的受益者。那么何为膳食纤维呢?
每天早餐可以吃全麦黑面包(含有粗纤维)和牛奶,还可以配合一根香蕉,但香蕉不要空腹吃哦!午餐多以绿色蔬菜、蘑菇类、纤维类食物为主,如:韭菜、芹菜等,主食尽量吃没有精制过的全谷类食品。晚餐建议少吃肉类,多吃青菜。这样我们的身体才能保持酸碱平衡,不但清理了肠壁垃圾,而且还有利于减肥哦!
2.充足水分:充足的水分摄取可以软化粪便,在空调房久坐的学习族尤其要注意。早上起床空腹喝一杯蜂蜜水,然后在一天余下的时间里,只要有空就不要忘“水的伺候”。想有好皮肤,就从饮水开始吧!
3.定时排便:每天养成定时到厕所“蹲一蹲”的习惯,最好是早上一起床就去。即便当时没有便意也去试一试,当然不用强逼自己哦!
4.适度运动:跑跑步、跳跳绳、青蛙跳、蹲马步(同时提肛)、仰卧起坐、轮流抬腿(此法还能瘦腿)等运动都还不错。
5.揉揉肚子:放松心情,平躺在床上。如果图省事就用手掌在肚脐周围稍微用力,从右至左,画圈按摩20分钟。如果要想加上穴位按摩,则按压肚脐下方一指半,在身体正中线上的气海穴,在肚脐左右二指宽,同肚脐平行的天枢穴。
有的朋友每天早上都有晨便,但便体颜色是浅浅的、不成形,这是缺乏纤维物质的一个信号哦!还有的朋友便体颜色较深,建议你多吃些碱性物质,比如:水果、蔬菜、粗粮等。
希望有便秘困扰的朋友尽量做到以上几点,坚持一个月,情况会有所改善的,而且肤色的光泽度,明暗度都会有不同程度的提升呢!记住,24小时内有1至2次的正常排便,每次时间不超过5分钟,才不是便秘哦!
小贴士:
水果类:苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等,尽量以水果代替果汁。
蜂蜜:早上空腹一杯蜂蜜水,可以润滑肠道,刺激排便。
纤维类:韭菜、芹菜、紫菜、红薯等,在切菜时不要切得过短,吃的时候要细嚼慢咽。
酸奶:酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物质,减少肠道对毒素的吸收。
魔芋:含水量相当丰富的食品。
燕麦片:含丰富的水溶性纤维,加在牛奶或豆浆里,来上一杯,既美味又有效。
海带、玉米、螺旋藻对预防便秘也有帮助。
5.写一篇250字左右的作文 题目:原来做冰激凌可以这样
做作业的时候,我看到第二小题是“你想学的本领是什么?”,我写的是:“不用冰激凌粉做出好吃的冰激凌”。
我把作业一页一页往后翻,果然找到了如何做西瓜冰激凌的资料。我和外婆急匆匆跑到小区外买了一个大西瓜,又匆匆跑上楼做起西瓜冰激凌来。
不一会儿,一个西瓜冰激凌就做好了,我把它放进冰箱。大约过了一小时,我打开冰箱,拿出它。看着红色的冰激凌,我迫不及待地尝了一口,好吃极了。
爸爸妈妈也尝了,都说很喜欢吃,夸我做得好。我心里很美,比吃了西瓜冰激凌还美!
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