育才学习网1.写一则跳拉丁舞的日记怎么写
今天，我一大早去参加了拉丁舞比赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。
进场了， 我看见了许多小朋友都加了这次比赛。我们参加的是6人组十岁以下组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳，争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。
下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。我们的老师叶老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。”
回到家，我已经筋疲力尽了。回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢！
2.勾绷脚组合幼儿舞蹈笔记
软开度练习
1，全身放松组合练习
（要求：动作最大限度的伸展）
2，压肩练习
（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）
3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）
4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）
5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）
6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）
基础部分
《勾绷脚》组合
1，双绷脚
动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。
要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。
组织教法：（1）教师示范讲解双绷脚的做法
( 2)教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
2，双勾脚
动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。
要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。
3，组织教法：
1）教师示范讲解双勾脚的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
3，双勾趾
动作：绷脚准备，脚趾往脚背方向勾起。
要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动。
组织教法：
1）教师示范讲解双勾趾的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
4，双绷趾
动作：双勾趾准备，脚趾往下绷，成双绷脚。
要求：只绷脚趾，脚背保持绷脚不动。
组织教法：
1）教师示范讲解双绷趾的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
5，屈膝勾脚外旋
动作：正部位伸腿坐，屈膝勾脚，然后脚往两旁打开。
要求：脚跟并拢，屈膝时脚后跟在原地不动。
组织教法：
1）教师示范讲解屈膝勾脚外旋的做法
2）教师带领学生集体练
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
6，绷脚内旋动作：在屈膝勾脚准备，双膝伸直绷脚，双脚并拢。
要求：绷脚内旋时，要以跨根为轴心往里旋转。
组织教法：
1）教师示范讲解绷脚内旋的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
7，交替勾绷脚动作：正部位伸腿绷脚准备，一只脚勾，一只脚绷，交替做。
要求：双脚勾、绷都要做到最大限度。
组织教法：
1）教师示范讲解交替勾绷脚的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
5）本堂课所学动作连起来练习
6）分组练习，学生相互学习。
四、结束
1，教师总结本节课内容
2，宣布下节课内容
3，布置作业：要求学生下去练习本节课所学的双绷脚、双勾脚、双勾趾、
双绷趾、膝勾脚外旋、绷脚内旋、交替勾绷脚，下节课检查。
3.跳拉丁舞的日记250字
1，今天，我一大早去参加了拉丁舞比赛。
到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。 进场了， 我看见了许多小朋友都加了这次比赛。
我们参加的是6人组十岁以上组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳，争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。
14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。
下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。我们的老师叶老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。
前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。”回到家，我已经筋疲力尽了。
回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢！2，我的课余生活丰富多彩，我最喜爱的活动就是跳拉丁舞了，现在我就来给大家分享一下我跳舞的故事吧！暑期的时候，我开始学习拉丁舞。拉丁舞是一种以运动为主的体育型舞蹈。
我们都穿着统一的服装和舞鞋，黑色露背装加超短裙，搭配银色的凉鞋，既整齐又漂亮。老师向我们介绍伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞都属于拉丁舞的舞蹈。
拉丁舞是一种非常有力量的舞蹈，柔美中不乏干劲有力，跳起来充满活力。老师从最简单的动作开始教我们，慢慢地加深难度。
一个简单的动作要想做得标准、整齐，有时候要重复十几次，甚至几十次，三十几度的高温天气，稍微一动就汗流浃背。虽然胳膊抬不起来了，腿也感觉酸了，但老师耐心地教导和鼓励的眼神鞭策着我，我只能更加努力地练习。
辛勤的汗水换来丰收的果实，经过一个假期的学习，我们已经能很连贯地跳健身操和恰恰的几个基本舞姿了。拉丁舞可以强身健体，还可以培养自信心。
听老师说，即使在冬天我们照样穿露背装也不会感冒哦！我要在课余的时候继续学习，感受舞蹈给我带来的快乐。3，我的舞伴北原发来手机短讯“今天晚上你能来跳舞吗？”，当时我正忙得焦头烂额呢，根本没有时间回复他的短讯。
等我忙碌的一天在无奈之中结束时，我突然想起来这个没有回复的短讯，于是我打去电话给他，他问我：“你能来吗？我在教室等你，好吗？”我放下电话，飞云一般地奔了过去，老师和同学们见到我时，都露出了吃惊的微笑，连连说：“啊，你回来啦！快来跳舞吧！” 除了节假日，事假和病假，我的拉丁梦想已经静静地绽放了整整两个月了。而这次两周的事假让我感受到了我对拉丁舞的深深眷念。
以前从未想过我这一生会去跳拉丁舞---优雅，浪漫而又难以企及的舞蹈，但它却在不经意间跟我结了缘。 我自认为是一个爱美的人，这未必得见于外表，而更在于内涵。
爱上拉丁最早是在很多年前，看电视和电影里跳拉丁的场面，那种美的舞姿给我带来了极大的视觉冲击，也对我有着巨大的心灵震撼。可是，由于当时现实条件有限，我一直把拉丁舞视为可望不可即的奢侈品，它成了我遥远的梦。
去年暑假，妈妈告诉我，我的表妹正在学跳拉丁舞，问我想不想学？我听了之后真是欣喜若狂，连忙和表妹联系，她便成了我的拉丁启蒙老师。由于工作和学习的需要，我跟表妹学了两周拉丁舞后便回到了上海，从此与拉丁断了关系。
秋天在我伤感的情怀中渐行渐远，冬天的样子越来越清晰。我和阿蒙在一个周日上午去鲁迅公园里漫步，偶然间我们发现了许多跳拉丁舞的中老年人，他们的身影吸引了我的目光。
阿蒙说：“你去试一试吧。”一个老师朝我走来，邀我跳舞，我很害羞说我不会跳。
他说：“你们两个人一起来学吧，这种舞蹈需要固定的舞伴，两个人一起学是最好的事。”可是，阿蒙却在第二天就离开了上海，我便再次成为孤独的拉丁舞爱好者。
冬天过完了，春的讯息传来了。可是我的心依然如死灰般的沉寂，百无聊赖。
我知道要走出这样阴暗的心情就必须从走出这间狭小的公寓开始。就这样，我独自带着寂寞的脚步出发了，想再次回眸那个让我梦牵魂绕的拉丁舞。
我站在他们身边，带着无限羡慕的眼神专注地看着他们每一个动作。“小姑娘，进来试一试吧，你身材很好，要保持锻炼啊！”一个女老师对我说。
从这句话开始，我便开始了真正的拉丁舞之梦，那天是2010年3月2号。而那位姓袁的女老师便成了真正意义上我的第一位拉丁舞老师。
我爱拉丁，它让我在烦恼的时候忘记烦恼，快乐的时候更加快乐；它让我健康，美丽，青春。它让我在痛苦的一天结束时，依旧能带着如火的热情飞云一般地狂奔而去。
三篇，自选。亲~ ~ ~。
4.六一儿童节作文跳拉丁舞怎么写
张老师有一头卷发，长得好漂亮，描写跳拉丁舞的作文.张老师笑眯眯地对我说：玉宇，我们拉丁舞蹈对准备代表学校去湛江市参加比赛，你想参加吗？啊！张老师怎么知道我是舞蹈天才啊！可能是张老师和我有缘分吧！我心里美滋滋地想. 你到底想不想参加呀，玉宇？张老师说.我急忙答应道：想！张老师给我一套舞蹈服装，我就回教室了. 我的舞蹈服被前面的陈健建看到了，就大声说：大家看啊，刘玉宇跳拉丁舞哦，哈哈哈！ 哼，这个陈建建，这么点事情用得着轰动全班吗？刘玉宇，你好厉害啊.如果你去比赛，我会站在台上给你加油的.赵晋羡慕地说. 今天一晚上，我兴奋极了，一直穿着这套舞蹈服.妈妈，你看我的衣服漂亮吗？老师选我参加拉丁舞了！我一边照镜子，一边问妈妈：妈妈在厨房里煮饭呢！过会儿再看.就看一下嘛！不行，煮完饭再看！ 不料，爸爸回来了，奇怪地问：咦，小玉，你怎么穿得这么漂亮？当我说给爸爸听我穿的是舞蹈服的时候，爸爸立刻说：小玉，快脱掉，要不明天脏了就穿不了了.可是，妈妈还没……我还没有说完，爸爸随口说：不行，赶紧换！ 开饭咯——咦，小玉，你不是穿着舞蹈服吗？怎么一身破破烂烂的白衬衫啊？爸爸要我脱！哦！妈妈说. 第二天晚上回来，我就躲到房间里.开饭喽！妈妈说. 叫了半天没有人应，妈妈就走到我房间叫我.我带着眼泪大叫：我跳拉丁舞的梦想破灭了！因为我的舞蹈服裂开了个大口子！ 我心想：唉！这都是我半夜偷偷起来，穿着乱跳的结果啊！暑假过去十多天了，我还留恋着和妹妹在仙桃学跳拉丁舞的那段日子，中学生作文《描写跳拉丁舞的作文》. 七月二十日，爷爷，姑姑把我和妹妹送到了茜宇舞蹈培训中心.这时我们既高兴又担心.高兴的是我们盼望很久学跳拉丁舞的愿望就要实现了，担心的是我们比别人迟来了近一个月，我们能跟上吗？老师为了方便我们学习，把我们编到四个班中学员年龄最小的班.这个班有三十人，几乎全是女生.唉！真不好意思，我们是班上的大姐大"，那些三，四，五岁的孩子们却是我们的师姐.小班也有它的好处，这时还在学基本步法.老师每天要求同学们把基本步法从头练一遍，我们抓住这个机会，记住基本步法，回家后反复练.不几天，我们居然赶上了其他同学.什么狼德l追步，扭追步，纽约步，都学会了，老师还表扬了我们.接着学基本舞，小班学的是恰恰，牛仔，爵士.由于我们学的认真，这几个舞我们都学会了.老师看见我们吃不饱，安排我们每天下舞再到中班学伦巴.这个舞我们也学会了，我们还学会了双人舞.八月二十三日学习结束了，我们进行了汇报表演，还照了合影. 学跳拉丁舞时间虽然只一月，但给我带来柳无限乐趣.我不仅学到了拉丁舞知识，而且明白了世上无难事，只怕有心人的道理.现在我们每天坚持练习，因为爷爷说明年暑假再去学跳拉丁舞，还要我们跳级呢。
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