蛋清和蛋黄分别约占总可食部的三分之二和三分之一，蛋清中营养素主要是蛋白质，不但含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，生物学价值达95以上，全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中最理想的优质蛋白质，在进行各种食物蛋白质的营养质量评价时，常以全蛋蛋白质作为参考蛋白，蛋清也是核黄素的良好来源。
蛋黄比蛋清含有较多的营养成分，钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中，蛋黄还含有较多的维生素A、D、B1、和B2，维生素D的含量随季节、饲料组成和鸡受光照的时间不同而有一定变化。
蛋黄中含磷脂较多，还含有较多的胆固醇，每100克约含1500毫克，蛋类的铁含量较多，但因有卵黄高磷蛋白的干扰，其吸收率只有百分之三。
生蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶，前者妨碍生物素的吸收，后者抑制胰蛋白酶的活力，但当蛋煮熟时，即被破坏。
洛杉矶是一座位于美国西海岸的城市，又称为天使之城，也是美国的第二大城市，仅次于纽约，也同时是西部最大都会，美国最大的海港。全世界的文化、科学、技术、国际贸易和高等教育中心之一，还拥有世界知名的各种专业与文化领域的机构；迈阿密是美国佛
1.约翰·克鲁伊夫，出生于荷兰阿姆斯特丹，荷兰足球运动员、世界足球史上的名将、名帅，球员时期司职前锋，被称为“荷兰飞人”、“巴萨教父”；2.马尔科·范·巴斯滕，1964年10月31日出生于荷兰乌德勒支，是著名足球运动员和教练，先后效力于阿贾克斯足
1.顺丰速运。地址：山东省济宁市梁山县拳铺镇徐集镇政府斜对面；2.顺丰速运。地址：济宁市梁山县拳铺镇220国道附近；3.顺丰速运。地址：山东省济宁市梁山县337省道北郑线；4.顺丰快递。地址：山东省济宁市梁山县东岳路拳铺镇中心小学西南100米；5.顺丰
相对较好。补充：贝纳颂是味全企业旗下的饮料品牌，产品是贝纳颂咖啡及奶茶饮料。贝纳颂以新瓶型、新包装创造新风潮，更以卓越的产品力为基础，提出独特的品牌主张“咖啡是门学问”。贝纳颂精选阿拉比卡咖啡豆，坚持萃取第一道咖啡原液。
删除文件夹而文件夹里的内容不删除的方法：1.将需要删除的文件夹压缩为一个压缩包；2.解压；3.在高级选项中选择“不解压路径”；4.一级文件会不解压，直接解压文件夹下的文件。若还有第二级或第三级或第四级的文件，可解压完一级文件后再重新压缩二
两个字词语接龙，接琴：钢琴、琴声、声明、明日、学琴、琴师、师长、长大、柳琴、琴技、技术、术语、口琴、琴房、房屋、屋前。前后。后院、院门、门庭、庭院。词语接龙规则：一个人说出词语后，下一个人，以前一个人词语最后一个字开头，说一个新词
1.超级夜景在拍摄过程中需要比较长的曝光时间，如果拍摄过程中手机抖动较大，就会导致图像模糊，所以要持稳设备或者使用三脚架拍摄，可以把手机固定后使用耳机线控制拍摄，或者使用三脚架固定手机。2.做好准备工作后，在手机中找到相机功能并打开。
打开方法：1、点击设置按钮，先进入设置界面，切换到全部设置界面；2、下滑界面，进入“关于手机”选项，下滑界面，找到“版本号”，在“版本号”的项目栏里，连续点击7次，就会提示开启开发人员选项；3、回到设置界面，下滑到最后，就可以看到“开发人员选项”。
1.月食是一种特殊的天文现像，指当月球运行至地球的阴影部份时，在月球和地球之间的地区会因为太阳光被地球所遮闭，而出现月亮残缺的现象；2.地球的直径大约是月球的四倍，在月球轨道处，地球本影的直径仍相当于月球的二点五倍，所以当地球和月亮的中
训练猫咪定点大小便的方法如下：1.将猫咪关在一个固定的地方，并将这个地方作为猫咪以后方便的地方；2.在固定的地方铺上多长报纸，让猫咪在上面大小便；3.每天都留一张有猫咪排泄物的报纸放在铺好的报纸上，将其它干净的报纸撤走一张，逐渐的缩小铺垫
是中国的动画片，由华强数字动漫有限公司出品，共一百零四集动画片；作为央视少儿频道春节特别节目于二零一二年一月二十二日除夕夜七点五十热闹开播，当晚连续播出十集，之后每晚九点到十点四集连播，陪伴全国小观众一起开心过大年；该片用夸张的卡通
1.该游戏安卓系统和苹果系统的数据是不互通的，因此安卓系统的战队与苹果系统的是完全不同的；2.但是在最新的游戏版本中，相同平台的玩家是可以跨服务器加入战队的；3.且如果两人所登录的平台相同，可以一起玩匹配模式、排位模式和人机模式。
1.王者荣耀本身不能调节亮度，需要手机本身进行亮度调节。2.手机调节亮度方法是：打开设置，点击显示按钮，调节亮度即可。《王者荣耀》是由腾讯游戏开发并运行的一款运营在Android、IOS平台上的MOBA类手机游戏，于2015年11月26日在Android、IOS平
带璞字的四字成语有：返璞归真、以鼠为璞、抱璞泣血、披沙剖璞、采光剖璞、大璞不完、璞玉浑金等。返璞归真：去掉外在的装饰，恢复原来的质朴状态。以鼠为璞：把死老鼠当成是未经雕琢的玉。比喻以假充真，名不副实的人或事物。抱璞泣血：比喻怀才不
巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，巧克力含有百分之三十的脂肪，其中百分之六十是饱和脂，然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分。还含有达到良好营养所必需的多种矿物质，其中包括钙、磷、镁、铁、锌和铜。巧克力从可可中分离出
每100克鲜果中所含的营养成分：水分84.8克；蛋白质0.7克；脂肪0.6克；碳水化合物12.2克；热量57千卡；粗纤维0.8克；灰分0.9克；钙41毫克；磷43毫克；铁0.9毫克；胡萝卜0.12毫克；硫胺素0.07毫克；核黄素0.02毫克；尼克酸O.5毫克；抗坏血酸41毫克
元宝虾的营养价值很高，全身都是营养。1.虾脑：含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；2.虾肉：含有大量蛋白质、碳水化合物；3.虾皮：含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分。虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达百分之四十以
荞麦的子粒营养价值很高，荞麦粉含有百分之十一左右的蛋白质，高于大米，含有百分之二多的脂肪，高于小麦和大米，含有百分之七十左右的碳水化合物，高于小麦，还含有铁、磷、钙等矿质元素，含有柠檬酸和苹果酸；每100克荞麦粉还含有0.41毫克左右的维生素B
1.第一天：早餐为蜂蜜水一杯加全麦面包2片加苹果1个，午餐为豆腐一份加酸奶1杯，晚餐为苹果一个加全麦面包1片；2.第二天：早餐为鸡蛋1个加酸奶1杯，午餐为蜂蜜白醋1杯加米饭半碗加蔬菜1份，晚餐为黄瓜1根加全麦面包2片；3.第三天：早餐为白粥1碗加全麦面
西兰花做法指导1.西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;2.菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药;3.吃
营养成分主要包含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，尼克酸，维生素，钙，磷，铁，钾，钠，镁，氯。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。好处是是主治平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿
1.人体每天所需的营养素分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。这五类营养素都是人体所需要的，它们具有构成人体组织、为人体提供能量、预防疾病、抗氧化等许多功能；2.营养素每日推荐摄入量：75克蛋白质、50克脂类、碳水化合
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