育才学习网1. 花样滑冰有什么花样滑法
花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈。
此外，花样滑冰还包含同步滑冰（Synchronized skating）、规定图形（Compulsory figures）、冰场滑行（Moves in the Field，或Field Moves）、四人滑（Fours）、冰上戏剧/冰上芭蕾（Theatre on Ice/Ballet on Ice）、柔板双人滑（Adagio Skating）、特殊图形（Special Figures）、冰上杂技（Acrobatic Skating）等等，但它们的流行与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。
2. 自由式滑简单描述
自由式滑雪于1960年代在美国诞生，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。
此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过最近几十年的发展，变成了今天的样子。 历史编辑 自由式滑雪 在首届世界自由式滑雪冠军赛举行后不久，国际奥林匹克委员会将这一项目列位1988年卡尔加里冬奥会的表演项目。
随着世界杯自由式滑雪巡回系列赛的举行，此项运动成长迅速。自由式滑雪项目在卡尔加里冬奥会中获得了成功，国际奥委会决定将此项目列入阿尔贝维尔冬奥会的正式比赛项目，但令自由式滑雪联盟感到沮丧的是，奥委会仅将雪上技巧列位比赛项目，而没有接收空中技巧和雪上芭蕾。
在阿尔贝维尔冬奥会中，自由式滑雪取得了巨大的成功，因此，国际滑雪联合会和利勒哈默尔冬奥会组委会敦促国际奥委会将空中技巧列入1994年利勒哈默尔冬奥会比赛项目，在1994年冬奥会召开前，国际奥委会终于接收了这个项目，在过去的两届冬奥会中，总共产生了四枚自由式滑雪金牌。到今天为止，自由式滑雪雪上芭蕾项目仍然未被纳入冬奥会正式比赛项目。
起源 首次自由式滑雪比赛是于1966年在新罕布夏州举行的，在随后的十年中，很多勇敢者创造出了大量的惊险动 自由式滑雪 作，此项运动也逐步成型。 国际滑雪联合会在1979年正式承认自由式滑雪项目，并且在运动员及其跳跃技巧方面制定了新的规则，以减小此项运动的危险性。
首届世界杯自由式滑雪系列赛在1980年举行，法国在1986年举办了首届世界自由式滑雪冠军赛。自由式滑雪又分为三个小项，包括雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。
由于国际滑雪联合会对自由式滑雪的各种限制性规定使得雪场公园内仅仅只有单板滑雪。这些规定包括，禁止在空中作空翻等动作，限制比赛中空翻动作的数量，和缺少公园滑雪比赛和双板U槽比赛。
发展 “我终于实现了中国雪上项目几代人的梦想！”在夺得了都灵冬奥会自由式滑雪男子空中技巧冠军之 徐囡囡在空中飞翔 后，韩晓鹏激动地说。 一天之前，李妮娜夺得了女子空中技巧的银牌。
这样在都灵，中国雪上项目获得的两枚奖牌全部来自自由式滑雪。 从1980年中国首次派出队伍参加冬奥会开始，在这个世界上最大的冬季项目竞技舞台获得属于中国的金牌一直是中国从事冰雪运动人的梦想。
在盐湖城冬奥会上，这个梦想被杨扬实现，她在女子短道速滑500米和1000米的比赛中夺冠，为中国实现了冬奥会金牌“零”的突破。 然而此时中国的雪上项目仍然只是在默默地耕耘。
当中国的速度滑冰、短道速滑和花样滑冰都已经具备了冲击奖牌实力的时候，跳台滑雪和单板滑雪才刚刚实现进入冬奥会的愿望。幸好，还有自由式滑雪，在众多以体能为主的雪上项目中，还有自由式滑雪空中技巧这样一个以技巧为主的项目。
自由式滑雪产生于20世纪60年代末，当时美国一批狂热的滑雪爱好者们将高山滑雪与技巧融合在一起，发明了或在雪上、或在空中辗转腾挪的新项目。最初人们称这种惊险刺激的运动为花样滑雪。
1979年，国际滑雪联合会承认了这个项目并且定名为自由式滑雪。1992年，雪上技巧成了冬奥会的正式比赛项目。
空中技巧也在两年后的第17届冬奥会上获得了正式项目资格。 飞翔 李妮娜 中国早在1989年就正式开始了自由式滑雪空中技巧项目，当时已经有人想到，在以体能为主的雪上项目中，空中技巧这种以灵活和技巧见长的体育项目将会成为中国雪上项目的突破口之一。
当美国式的狂热遇到了中国式的雅致，谁也没有想到，中国运动员以更加灵活的身躯与冷静的头脑会如此之快地适应了这个项目。1994年，就曾有国际滑雪界的官员对当时的国家体委主任伍绍祖说，自由式滑雪空中技巧这个项目“简直就是为中国人开设的。”
在体操、跳水等高技巧、低对抗的项目上，中国人已经多年来保持领先，而空中技巧更是雪上项目中少有的低强度项目。无论是长野冬奥会亚军徐囡囡、都灵冬奥会亚军李妮娜，还是都灵冬奥会冠军韩晓鹏，中国自由式滑雪国家队里，大部分都是从技巧或体操队“转行”过来的。
灵活的身材加上扎实的基础，以及从小培养出来的在空中的感觉，中国在空中技巧这个项目中高速发展也就不足为怪了。 当中国的空中技巧开始能够走出世界的时候，它带给人们的是一个又一个的惊喜，可以说中国雪上项目的突破几乎都是从空中技巧这个项目上得到的。
1994年中国首次派出了2名女选手参加了利勒哈默尔冬奥会并且分获第17名和第18名，这已经是中国雪上项目参加历次世界大赛的最好成绩。 长野冬奥会亚军 徐囡囡 不过谁也没有想到的是，仅仅四年之后的长野冬奥会，中国女子空中技巧就已经具备了冲击金牌的实力。
不过，夺冠呼声很高的名将郭丹丹在赛前的训练中两个脚踝全部负伤。那次，冬奥会空中技巧的比赛为了郭丹丹史无前例地推迟了十分钟，但最后坚持上场的郭丹丹只拿到第7名。
当人们还在为郭丹丹惋惜的时候，当时只有16岁的小将徐囡囡挺身而出，她令人惊艳的一跳将银牌揽入怀中。同时也创造了中国雪上项目的最好成绩。
2002年盐湖城冬奥会，仍然是夺冠大热门的徐。
3. 苏教版四年级习作一怎么写
的拿手本领是滑旱冰，能滑得快，还能玩出各种花样。
我看着人们在广场上穿着滑冰鞋自由地滑着，于是，我也想滑，就叫妈妈买了滑冰鞋。我是这样学滑冰的，先学穿着滑冰鞋站稳，再学怎样滑，然后试着不要人拉慢慢滑，接着滑快些，最后玩花样。
学的过程中，我有许多趣事，有一次，我在练习倒滑，谁知后面有一个香蕉皮，害得我摔了一个四脚朝天，引来了旁边小朋友的哈哈大笑；又有一次，我滑上楼梯时，我不小心脚一滑，滚下好几级楼梯，吓得妈妈边喊边跑来拉我；还有一次，我滑着滑着绊倒了别人，让别人和我一起摔跤，让我被别人骂了一顿，还撕破了裤子。为滑旱冰我不知留下多少伤疤，但是这些我都不放在眼里，仍然继续练着。
果然功夫不负有心人，我不仅滑的速度快，而且会滑“雄鹰展翅”，“金鸡独立”，会滑旋转360度，还会打翻叉来站稳。有一次我约了几个同学来广场滑冰，我们比谁滑得快，“三、二、一、开始”，我们飞快了滑着，谁也不甘落后，当快到终点时，我们竭尽全力往前滑，结果我第一，他们都不服气，于是我们又比了几场，我还都是第一。
他们输得心服口服，之后，我们又比各式各样的花样赛，我都是数一数二的。通过滑冰，我觉得它不仅可以煅炼身体，还可以放松心情。
4. 我的本领这篇作文怎么写
我的拿手本领是滑旱冰，能滑得快，还能玩出各种花样。
我看着人们在广场上穿着滑冰鞋自由地滑着，于是，我也想滑，就叫妈妈买了滑冰鞋。
我是这样学滑冰的，先学穿着滑冰鞋站稳，再学怎样滑，然后试着不要人拉慢慢滑，接着滑快些，最后玩花样。学的过程中，我有许多趣事，有一次，我在练习倒滑，谁知后面有一个香蕉皮，害得我摔了一个四脚朝天，引来了旁边小朋友的哈哈大笑；又有一次，我滑上楼梯时，我不小心脚一滑，滚下好几级楼梯，吓得妈妈边喊边跑来拉我；还有一次，我滑着滑着绊倒了别人，让别人和我一起摔跤，让我被别人骂了一顿，还撕破了裤子。为滑旱冰我不知留下多少伤疤，但是这些我都不放在眼里，仍然继续练着。果然功夫不负有心人，我不仅滑的速度快，而且会滑“雄鹰展翅”，“金鸡独立”，会滑旋转360度，还会打翻叉来站稳。有一次我约了几个同学来广场滑冰，我们比谁滑得快，“三、二、一、开始”，我们飞快了滑着，谁也不甘落后，当快到终点时，我们竭尽全力往前滑，结果我第一，他们都不服气，于是我们又比了几场，我还都是第一。他们输得心服口服，之后，我们又比各式各样的花样赛，我都是数一数二的。
通过滑冰，我觉得它不仅可以煅炼身体，还可以放松心情。
5. 活力板花样滑法
活力板玩法大全 （1）将左脚（或右脚）踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。
（2）将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。 （3）伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。
2. 小跑式启动法 * 将活力板放置在前方 （1）从活力板的后方开始向前小跑。 （2）在离板尾一到两米的地方开始起跳。
（3）双脚要同时落在活力板的板头和板尾上面，并让身体的重心落在活力板的中心，以保持平衡。 * 将活力板放置在前方 （1）从活力板的后方开始向前小跑。
（2）在离板尾一到两米的地方开始起跳。 （3）双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。
3. 双脚启动法 （1）先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。 （2）使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边）。
挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。 （3）活力板起立后，即可滑动。
4. 转轮式启动法 （1）单脚踩住板尾边缘，使板头向上跷起。 （2）左脚踏到板头，即可滑动。
（3）双脚都踏上活力板后，摆动身体使活力板向前移动。 5. 单脚骑法 * 板头骑法 （1）骑上活力板。
（2）反复推动板头的两翼，使活力板向前移动。 6. “S”形骑法 （1）脚登地面，骑上活力板。
（2）反复扭动上身，并转换双脚的姿势。 （3）向前运动时，双膝微屈，双臂展开，眼向前看。
7. 双脚骑法 （1）脚登地面，骑上活力板。 （2）反复推动板头的两翼，使活力板向前移动。
（3）朝相反方向转动身体并保持平衡，即可使活力板向前移动。 8. 转向方法 （1）向内侧转动身体，踩踏板头的脚向身体转动的方向推。
（2）另一只脚则将板面推向相反的方向，这样就可以使活力板转向。 9. 刹停方法 * 简单刹停法 （1）先看好要在哪边停下活力板。
（2）将活力板车身向停车方向倾斜。 （3）将板面向停车方向推就可以让活力板停下来。
* 转侧刹停法 （1）向内侧转动身体，并推动板头和板尾的相对部分。 （2）转向，在速度降下后用脚将板头压向地面，即可刹停。
* 抬脚刹停 （1）将踩踏板尾的脚挪动到活力板的后边缘。 （2）将重心转移到板尾位置上，使板头向上跷起。
（3）板尾下方的刹车垫与地面接触后，即可刹停。 （4）速度减下来后，放在板头上的那只脚可以放下来。
10. 绕桩 （1）使用锥形杯做桩，按照相等的距离摆桩。 （2）踏上活力板进行过桩练习。
11. 踢桩 （1）使用锥形杯做桩，按照相等的距离摆桩。 （2）经过锥形杯，用活力板的板头或板尾推倒锥形杯。
12. 翻转玩法 （1）将活力板翻转放在脚尖上。 （2）起跳使活力板翻转。
（3）双脚落到活力板板面上。 （4）调节姿势使身体平衡后，开动活力板。
13. 单脚翻转玩法 （1）将活力板翻转放在单只脚脚尖上，另一只脚放在板尾的前部。 （2）起跳使活力板翻转。
（3）双脚落到活力板板面上。 （4）调节姿势使身体平衡后，开动活力板。
14. 跳跃过障法 （1）将一台活力板作为障碍物放置到通道中央，前方放置一台活力板。踩踏另一活力板从障碍物后方向前冲刺。
（2）起跳越过障碍。 （3）双脚平稳降落到另一台活力板的板面上，调节身体姿势保持平衡后滑动活力板。
15. 板头转轮 （1）将脚挪动到板尾的后边缘。 （2）将身体重心转移到板尾上。
（3）轻轻推动板头使活力板开始滑动。 （4）要向前运动，只需继续推动板头即可。
16. 跳转玩法 （1）使板尾转向。 （2）板尾向右转180度然后起跳。
（3）双脚平稳落到活力板上，即可滑动。 17.反脚 （1）把脚放在适宜跳跃的位置。
（2）在活力板上轻幅度跳跃，迅速转身。 （3）双脚平稳落到活力板上，即可滑动。
18. 双板滑法 （1）踩踏活力板向另一台活力板运动。 （2）将身体重心转移到板头上，将踩踏板尾的脚转移到另一台活力板的板头上。
（3）保持身体平衡，即可滑动。 19. 换板滑法 （1）踩踏活力板向另一台活力板运动。
（2）将身体重心转移到板头上，将踩踏板尾的脚转移到另一台活力板的板尾上。 （3）将身体重心转移到板尾上，然后将另一只脚移动到另一台活力板的板头上。
20.跳转换板法 （1）滑动活力板。 （2）调节身体的姿势，准备起跳。
（3）起跳，双脚降落到另一台活力板上，继续滑动。 21.板头&板尾转轮过障法 （1）双脚放置在活力板的两端。
（2）将身体重心转移到板尾，跷起板头，越过障碍物。 （3）将身体重心转移到板头，跷起板尾，越过障碍物。
22. 波浪式玩法 （1）双脚放置在活力板的两端。 （2）将身体重心转移到板尾上，使板头跷起，继续滑动。
（3）将身体重心转移到板头上，使板尾跷起，继续滑动。 （4）重复动作（2）和（3），继续滑动。
24. 滑杠、骑肋 （1）找到要栏石（缘石），或适合滑杠的地方。 （2）以平稳的中速接近栏石接近障碍物，后脚站于板尾的后方，重心同时后移。
（3）下蹲，后脚发力，前脚顺势将板头搭在栏石或障碍物上。 （4）后脚跳起粘住板尾并配合前脚搭到栏石或障碍物上并尽量形成一个平衡。
24. 换脚玩法 （1）以平稳的中速滑行，将身体的衷心转移到板头或板尾。 （2）当重心在板头时，将后脚移到板头。
（3）当重心在板尾时，将前脚移到板尾。 25. 横刹 （1）把板头作为支。
6. 花样滑冰有什么花样滑法
花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分为众多单项。
花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈。此外，花样滑冰还包含同步滑冰（Synchronized skating）、规定图形（Compulsory figures）、冰场滑行（Moves in the Field，或Field Moves）、四人滑（Fours）、冰上戏剧/冰上芭蕾（Theatre on Ice/Ballet on Ice）、柔板双人滑（Adagio Skating）、特殊图形（Special Figures）、冰上杂技（Acrobatic Skating）等等，但它们的流行与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。
