1.赛艇运动员训练总结
针对性训练要针对两个方面,一个叫主观、一个叫客观。
主观就是自己,就是针对自己的弱点,抓主要矛盾,解决关键问题;第二点就是针对客观,客观就是对手,对手的情况、对手的特点,我们怎样去赢他,要进行有针对性的研究,有针对性的训练;客观还包括一条,就是比赛的客观条件。比如说在比赛场地正值海湾之中,风浪比较大。
比赛可能会起风,那么怎么办?我们就要有所准备,这叫针对性。现在训练不要哪块没风、哪块背风我上哪去,训练要有意地创造环境,创造条件来适应比赛的需要。
再一个就是在器材的准备上,比如说要准备防浪板,使用与适应它,一定要加强有针对性的训练,解决关键性的问题。
2.赛艇运动员比赛总结怎么写
活动的意义、训练与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
3.赛艇运动员训练日记怎么写
秋风欢快地唱着新的曲子,操场旁的两排梧桐树,虽落了几片叶子,却仍绿意葱茏不减,在秋天的曲子中欢快地跳起舞来,树叶摇摆着最炫的style,它们,在迎接什么?
循着运动的号角,几列迈着整齐步伐的鼓号队,在全体师生的注视下,节奏有力而庄重地打着腰间的鼓,缓缓经过主席台。那声音,震撼人心,充满了青春的激情与力量;那气氛,在每一颗炽热的心中燃烧得更加热烈;那场面,虽不及黄土高原的安塞腰鼓般尘土飞扬,而是同样的热情高昂。江山二中第48届体育运动会开幕式,就在这激昂的鼓乐声中开始了。
准备已久,只为等待经过主席台被检阅时那庄重的一刻。每个班各具特色的服装与道具,更为我们增添了几分期待与惊喜。小清新的白色T-shirt和黑色的米色打底裤,便是我们班的独特与风格。手中的道具更是秉持了“环保”这一观念,同学们喝后的废矿泉水瓶,经过巧手的绘制,再装些许沙粒,怎会不及那花了钱更夺人眼目呢?我们的“空手道”,不浪费资源的道具,却是摇一摇更响亮。更加令我们骄傲的还是我们班的那与众不同却又十分给力的口号:腿不牛,臂有力。常练球,有底气。喊加油,震天地。观棋局,wewillwin!这么顺口而不土气的口号,很实在,但字里行间却又真正隐含着诠释了运动的精神:拼搏,刻苦与激昂。如此牛B的口号,该只有我们的班主任milk才想得到吧!
等待时,大厅前的空地满是风景。气球,在上空舞动;富贵竹,在同学们手中摇摆。一个个班的口号在主席台前响起,但真正到我们出场时,自己便为主角。一个集体,每个人都是主角。我们迈着整齐划一的步伐,抬头挺胸,满怀热情与炽热地向前进。每一步,都是现在。每一步,都是未来。“一二一,一二一……,腿不牛!”“腿不牛!”“……!”我们喊着响亮的口号经过主席台,带着青春的激昂与年轻的活力,秋风拂过我们的脸庞,更显飒爽身姿。手中的“空手道”被我们高高的举过头顶,发出响亮的“沙沙”声。风儿与我们同唱,叶子同我们共舞,而我们的心更感受于这欢乐激昂的气氛。
当校长宣布“江山二中第48届体育运动大会开幕!”时,全校欢呼。鼓乐声,欢呼声,如无数水滴般交汇在一起,浪花拍打,波涛如怒。心中的激动,无以言表。一个个气球逃离同学们的手,摇摇晃晃地飞向空中。我们看着气球越来越小,渐渐成为一个黑点,最后消失不见。放飞了梦想,便收获了成长。我想,这不仅仅是仰望,更是心灵的启程,梦想的追逐。
九月的秋风,唱响运动的篇章。凛凛秋风,从来不停止歌唱。梧桐树上的叶子又一次跳起舞来,不过——它们扭起了秧歌,如此欢快。
哦,原来他们在迎接明天,迎接拼搏的我们!
4.从赛艇青少年训练规律上总结身体素质技战术心理和作风训练的经验体会
(1)热身:早上起来先围绕篮球场跑10圈,不需要快,放松跑。
(2)热身完之后压韧带。这很重要,我们知道韧带直接关系到你的协调性和爆发力。
(3)俯卧撑,上肢力量是你对抗的保证,不需要做多组,第一次就用全力,能做几个就几个。关键是尽全力一次做完。
(4)仰卧起坐,快起慢下,起来的时候身体快,放下去是身体放慢速度,别小看这细节,这很重要。
(5)蛙跳,10个一组,来回3组。腿部力量是你一场比赛坚持下来的保证。
至于篮球技术。没有捷径,就需要楼主发时间去练习,多看视频对你的技术提高有帮助。
祝你成功
5.从赛艇青少年训练规律上总结身体素质技战术心理和作风训练的经验体
(1)热身:早上起来先围绕篮球场跑10圈,不需要快,放松跑。
(2)热身完之后压韧带。这很重要,我们知道韧带直接关系到你的协调性和爆发力。
(3)俯卧撑,上肢力量是你对抗的保证,不需要做多组,第一次就用全力,能做几个就几个。关键是尽全力一次做完。
(4)仰卧起坐,快起慢下,起来的时候身体快,放下去是身体放慢速度,别小看这细节,这很重要。 (5)蛙跳,10个一组,来回3组。
腿部力量是你一场比赛坚持下来的保证。 至于篮球技术。
没有捷径,就需要楼主发时间去练习,多看视频对你的技术提高有帮助。 祝你成功。
6.皮划艇的训练总结不能少于1500字
加强针对性的训练
针对性训练要针对两个方面,一个叫主观、一个叫客观。主观就是自己,就是针对自己的弱点,抓主要矛盾,解决关键问题;第二点就是针对客观,客观就是对手,对手的情况、对手的特点,我们怎样去赢他,要进行有针对性的研究,有针对性的训练;客观还包括一条,就是比赛的客观条件。比如说雅典赛艇、皮划艇的比赛场地正值海湾之中,风浪比较大。比赛可能会起风,那么怎么办?我们就要有所准备,这叫针对性。现在训练不要哪块没风、哪块背风我上哪去,训练要有意地创造环境,创造条件来适应比赛的需要。再一个就是在器材的准备上,比如说要准备防浪板,使用与适应它,一定要加强有针对性的训练,解决关键性的问题。