育才学习网花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。
花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
胆固醇只存在于动物，任何植物都不含胆固醇。
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怎么单独给群里得个人发红包
单独给群里的个人发红包的方法：1.首先，需要更新QQ到最新版。2.打开群界面，然后点击聊天框的旁的加号，点击发红包。3.接着，出现红包界面，然后看到有指定人发红包，点击“改为指定人领取”。4.在“领取人”一栏，点击后进入群成员列表，点击想要指定的
动物园里的动物有那些
动物园里的动物有大熊猫、白犀牛、黑猩猩、大象、河马、袋鼠、非洲大羚羊、美洲豹、狐猴、松鼠、长颈鹿、老虎、狒狒和吼猴等，部分动物的介绍如下所示：1.大熊猫，属于食肉目、熊科和熊猫亚科的唯一哺乳动物，体色为黑白两色；2.白犀牛，是现存体型
带高的成语有哪些成语
高不可攀：高得无法攀登，形容很难达到，也形容高高在上，难以亲近。秋高气爽：形容秋空高朗，天气晴和。引吭高歌：放开噪子，大声歌唱。高瞻远瞩：站得高，看得远，多形容目光远大。自视甚高：把自己看得很高，多指身分，学识等。置之高阁：捆起来以后放在高高的架子
成语兵马什么什么
这个成语应当是“兵马未动，粮草先行”。“兵马未动，粮草先行”是指出兵之前，先准备好粮食和草料。比喻在做某件事情之前，提前做好准备工作。“兵马未动，粮草先行”出自林占财《森林中的远征》：他很同情地说道：“是的：兵马未动，粮草先行。这是自古
12306怎么添加乘车人12306添加乘车人
1.进入12306官方网站；2.点击新版购票；3.选择右上角的登录，在登录界面输入账号密码；4.登录完成后，将鼠标移动到我的12306，点击常用联系人；5.接着就可以看到添加乘车人信息的位置，点击增加；6.填好身份证号和姓名等信息，再点击保存；7.在购买火车票的时
超市买的冻熟虾怎么做比较好吃而且简单
水煮虾是一道美食，也是以鲜虾为主要食材的家常菜，虾味鲜美，肉嫩，营养价值丰富。水煮虾主要做法有两种，忌讳与虾相冲的食物一起制作。制作食材：虾、郫县豆瓣、干辣椒、花椒、葱姜蒜。做法：1.虾洗净，挑出虾线，剪掉虾须。2.锅中放适量油，可以比平时炒
最后一个字是真的成语
最后一个字是真的成语：烂熳天真、弃伪从真、怀质抱真、反朴归真、归全反真、抱诚守真、以假乱真、以伪乱真、返璞归真、抱朴含真、归全返真、去伪存真、借书留真、信以为真、作耍为真、千真万真、反璞归真、弄假成真。
怎么炖牛排汤
牛排汤的做法：原料：水发海带200克，花生米100克，牛排骨500克，精盐、味精、醋各适量。做法步骤：1.海带洗净，放于醋水中浸泡片刻，切成片；2.花生米用热水泡胀，去除内皮，排骨洗净，剁成块；3.沙锅置火上，加适量水，放入牛排骨、花生米，旺火煮沸；4.撇去浮沫，加入海
麻雀有关的成语
1.欢呼雀跃：高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。2.罗雀掘鼠：原指张网捉麻雀、挖洞捉老鼠来充饥的窘困情况，后比喻想尽办法筹措财物。3.门可罗雀：大门之前可以张起网来捕麻雀。形容十分冷落，宾客稀少。4.鸦雀无闻：连乌鸦麻雀的声音
新浪微博怎么设置别人看不到自己动态
新浪微博设置别人看不到自己动态操作步骤如下：1.点击微博主界面下方工具栏中间加号按钮编辑你要发出的微博内容；2.点击编辑界面中，右下角默认为公开的文字说明按扭；3.设置公开、好友圈、仅自己可见或指定部分好友可见选项中的按钮中的微博可
用手机怎么做电子档文件
手机创建电子文档方法：如果想通过手机创建PDF电子文档，我们可以借助WPS等手机APP程序来实现；打开Word程序后，就可以正常进行Word内容的编辑操作，之后点击“文件”,“打印“项；待弹出的“打印”窗口后，将“文档保存类型”设置为“PDF”，同时设置
河里钓来的鱼在家怎么养
1.首先将鱼鳞损伤较多的、有病的鱼清理出去，避免这些鱼死后污染水质；2.准备一个鱼缸来放置钓的鱼，并配备生化过滤棉、水泵、增氧曝气设备，保证供氧充足；3.水温尽量与河里温度保持相近，使鱼适应新环境；4.定时定量投喂饵料，合理搭配饵料的营养；5.每
会计初级报名注册号是什么
会计初级报名注册号是指网上报名注册完成后，形成的注册号。可以使用会计初级报名注册号与所设密码，登录官方网站，进行查询等相关操作。若遗失初级会计职称考试的注册号，可以采取以下两种方式找回。1.考生可以登录全国会计资格评价网，通过输入
如何做盐卤水
盐卤水，也称卤水，用途广泛，无论是各种肉类、鸡蛋或者豆腐，均可以卤水煮成。卤水常用到的有南北卤水，在餐饮界中常以红白卤水来区分，称之为酱货熟食，卤出来的东西各有各的独特风味。做法举例如下：1.用料：川椒、八角、丁香、草果、甘草、桂皮。做法
柚子吃多了好吗
柚子性凉，多食会导致体内寒气过重。医学专家发现，柚子中含有的一种活性成分可以干扰许多药物的正常代谢，不仅会影响肝脏解毒，还会引起其他不良反应。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、
蛋白质粉吃多了会怎样
蛋白质粉吃多，即蛋白质摄入过量，没有益处，但有以下3点坏处：1.过量补充蛋白质会加重肝肾的负担，导致肝肾的肥大，并容易出现肌体疲劳。2.高蛋白质摄入对身体无机盐的代谢不利，会导致结石和便秘。3.大量蛋白质的摄入能导致身体脱水、脱钙和痛风。
吃炖花生米对身体有哪些好处
1.控制食欲：花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。2.有助减盐：咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要
淮盐花生米的做法望知道的赐教谢谢
1.炒：先将花生米用清水淘洗两次；2.然后锅中放油，待油温烧至7分热的时候倒入花生翻炒，翻炒要均匀，不能停顿，直到花生表面的颜色开始变红，或者能闻见花生的香味时立即关火，这时候下盐下去翻炒几下即可上桌。切忌关火后还将花生米存放在锅中，因锅还
糯米吃多了会不会伤胃呢
糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。
豆芽吃多了有什么好处和坏处
好处：1.芽富含食物纤维，豆芽有助于润肠通道、消除宿便；2.含丰富的不溶性食物纤维，可以降低血糖值，防止糖分变成内脏脂肪储存在体内；3.豆芽所含的维他命可以帮助燃烧脂肪；4.营养价值极高的豆芽，所含的热量却很低，每100克的豆芽只含约16千焦的热量；5
酵素东西吃多了会怎样
纯酵素吃多了没有副作用。但是如果体内的酵素缺乏的话，会直接造成身体代谢缓慢，毒素垃圾不能及时排除体外，身体的各项机能就会过早的出现衰老的现象，加重心脏负担，这对于人们来说危害是比较严重的。食用酵素注意事项：1.酵素瘦身同时，可以多喝开
西葫芦是凉性还是热性凉性食物吃多了会怎样
根据各人体质，只要吃应季、应地的食物就绝少生病中医认为，温热为阳，寒凉为阴，只有将食物的温热寒凉因人、因时、因地的灵活运用，才能使人体做到阴阳平衡，不易生病。正确选择：1.根据各人体质选择食物。身体内寒气较重、气血两亏的虚弱之人不分季